无花果干 500克 - VIVIO

无花果干 500克 - VIVIO

干无花果是维生素、矿物质和对健康重要的膳食纤维的宝库。它们提供镁、铁、钾、维生素A原、B族维生素和维生素C等多种营养素。100克这种干果中的钙含量与一杯牛奶中的钙量相当。此外，磷的存在进一步增强了其作用。那么，干无花果健康吗？它简直就是一颗维生素炸弹！我们的身体一定会回报您这份美味。
干无花果的卓越营养价值归功于含有支持整个机体功能的元素。干无花果因其高含量的钙和磷——骨骼的基本构成元素，特别推荐给儿童和老年人。干无花果还有什么用途？便秘患者肯定会喜欢它们。所含的纤维刺激肠道，可能对降低坏胆固醇有积极作用。孕期食用干无花果可能是对抗便秘的宝贵支持。它也是钾的来源，确保神经系统的正常运作。

成分
无花果干。

每100克产品的营养价值
能量值 - 1315 千焦 / 311 千卡
脂肪 - 1.2 克
- 饱和脂肪酸 - 0.24 克
碳水化合物 - 65.1 克
- 无糖 - 65.1 克
纤维 - 12.9 克
蛋白质 - 3.6 克
盐 - 0.11 克

净重： 500 克

使用方法
如何使用干无花果？除了我无任何添加剂就有好味道外，它们还能丰富许多菜肴的风味。与坚果搭配，它们将成为早晨粥品的绝佳补充。这是高能量早餐的完美想法。您也可以将它们添加到面团中，例如代替葡萄干。如何食用干无花果？最好是直接食用，但您也可以事先将它们浸泡在水中。这样，果实会更柔软。干无花果也非常适合与持久菜肴搭配。搭配培根或山羊奶酪，它们将成为所有节日的原创开胃菜。

推荐储存条件
请保存在干燥阴凉处。