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亚麻籽在化妆品行业中广泛应用。它们被用于生产洗发水、护发素和滋养发膜等产品,旨在强化发质并改善头发的外观。此外,这一成分也被用于制造抗皱和保湿的护肤霜。在家中,亚麻籽还可以用来准备滋养面部面膜甚至是身体磨砂膏。还需了解的是,亚麻籽悬浮液可以成为头发的完美营养冲洗剂,带来力量和独特的光泽。
亚麻籽可以在我们每个人的厨房中找到应用。我们可以轻松地将它们添加到基于乳制品的营养水果冰沙中,以及早晨的粥里。亚麻籽也非常适合自制全麦面包和酥饼。同样值得将它们添加到充满蔬菜的沙拉中,或是加入新鲜水果的甜点酸奶里。
成分:亚麻籽 p>
成年人的参考摄入量
(8 400 千焦 / 2 000 千卡)
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