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再简单不过了:
描述
磨碎的亚麻籽含有
可溶性和不可溶性膳食纤维、蛋白质和木脂素。磨碎的亚麻籽纤维含有约30%
易于膨胀和水凝胶化的粘液。亚麻纤维的结构
含有木脂素。
亚麻蛋白是生物价值最高的植物蛋白之一
。它易于消化且富含必需氨基酸
这些氨基酸对机体至关重要,必须通过
饮食,因为人体无法自行制造它们。
亚麻籽粉含有
比传统亚麻籽少4倍的脂肪,这使其热量几乎少3倍且无油腻后味。
成分
脱脂亚麻籽 - 100%
2茶匙(8克)中的营养价值:
能量值
- 26 千卡(108.2 千焦)
蛋白质 - 3.20 克
碳水化合物 - 0,24
克
脂肪 - 0.72克
膳食纤维 - 2.88克 其中:
- 纤维
可溶物 - 0,86 克
- 不溶性纤维 - 2.02 克
木脂素 - 90
毫克
钠 - 0,010 克
该产品可能含有燕麦片和杏仁。
使用方法
准备方法:1茶匙亚麻籽粉
(4克)倒入约1/2杯热水,静置几分钟
分钟,期间多次搅拌直至粥变稠。每天食用2至3次,
最好在饭前1/2至1小时。添加乳制品
,完美补充亚麻籽的氨基酸组成,是有益的。
备注
不要超过每日推荐剂量值
产品。
该产品不能用作饮食替代品
多样化的。
保护堡垒>
保存在
干燥通风处,远离儿童接触。
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