苹果酸镁 100克 - VIVIO

苹果酸镁 100克 - VIVIO

镁是地球上第八大丰富元素。它是大多数生物体的基本构成元素。人类每日饮食中，女性应摄入300毫克，男性应摄入350毫克的这一成分。不幸的是，针对欧洲人和美国人的科学研究表明，我们社会中很大一部分人无法从食物中获取足够的这种营养素。
镁的天然来源包括南瓜籽、麦麸、麦芽、白豆、大豆和荞麦。我们喜爱的产品中也有这种矿物质，如可可、香蕉、杏仁和榛子。由于镁是叶绿素（一种植物色素）的一部分，绿色蔬菜也可以是一个很好的来源。
根据科学出版物，镁通过胃肠道的吸收率约为50%。这种矿物质的广泛分布让人怀疑通过饮食获取它并不困难，但科学研究却指出了相反的现象。因此，应注重从饮食中摄入这一元素，因为其缺乏的影响可能对整个身体产生非常负面的效果。

成分
镁 / 苹果酸镁。 P >

每日每份（3克）含量：
苹果酸镁 - 3000 毫克
- 镁片 - 350 毫克
* VNR - 参考摄入量