鹌鹑蛋（12个一包）BIO PLANET

QUAD ŒUFS（每包12个）Pio Planet

一个鹌鹑蛋的体积大约相当于鸡蛋的四分之一。食用鹌鹑蛋有许多好处，因为它们富含矿物质和维生素。其中包括锌、镁、钾、钙、B族维生素、维生素A、D和E等。鹌鹑蛋有助于增加“好”胆固醇——高密度脂蛋白（HDL）的比例。煮鹌鹑蛋不需要太多时间——大约一分钟就可以煮熟，而煮硬蛋则需要三小时。鹌鹑蛋在日本很受欢迎，常与蔬菜一起食用，例如作为早餐。

每100克产品的营养价值：
能量值 - 661千焦 / 158千卡
脂肪 - 11克
包括饱和脂肪酸 - 3.6克
碳水化合物 - 0.4克
无糖 - 0.4克
蛋白质 - 13克
纤维 - 0克
胆固醇 - 844毫克

使用说明
轻柔煮 - 约60秒，硬煮 - 约3分钟。