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描述
螺旋藻是一种微小的藻类,生长在非洲和中南美洲湖泊的水中。其成分中蛋白质含量高达60%。它是碘、硒、铁、珍贵的维生素B(B1、B2、B3、B6、B12)和不饱和脂肪酸(包括γ-亚麻酸(GLA))的天然来源。其蛋白质由18种氨基酸组成,其中8种是必需氨基酸,即人体不能合成,必须通过饮食摄取。蛋白质参与维持肌肉质量、恢复、良好的血糖调节和骨骼健康。由于蛋白质质量高,螺旋藻在素食和纯素饮食中很受欢迎。
铁,螺旋藻的来源,在将氧气输送到细胞中起着作用。它还参与红细胞和血红蛋白的生成。它还支持免疫系统的正常功能,并有助于减轻疲劳。值得注意的是,这种藻类比动物来源的铁更易被吸收。这是由于藻蓝蛋白的结构,它们能够与铁形成复合物。
碘有助于维持正常的认知功能、神经系统功能,并有助于保持皮肤健康。碘还促进甲状腺的正常功能。硒有助于维持头发和指甲的健康,促进免疫系统和甲状腺的正常功能,并保护细胞免受氧化应激。γ-亚麻酸对维持正常血压有积极作用,具有抗炎作用,对头发、皮肤和指甲的外观有积极影响,并支持免疫力。
维生素B6存在于螺旋藻中,有助于维持良好的能量代谢,促进能量代谢和红细胞的生成。它有助于减少疲劳并维持正常的心理功能。维生素B12有助于神经系统和免疫系统的功能。它有助于维持良好的能量代谢,并减少疲劳和虚弱感。
螺旋藻含有两种色素,绿色叶绿素、蓝色藻蓝蛋白以及抗氧化剂如β-胡萝卜素和维生素E。正因如此,它具有抗氧化和净化身体的作用。抗氧化作用基于清除体内自由基和保护细胞。由此,它可以减缓身体的衰老过程。
成分
有机螺旋藻藻类 spirulina platensis * (100%) (* 有机认证成分)。
推荐用量
每天三次,每次5片,配大量水服用。请勿超过推荐的每日剂量。
备注
有机螺旋藻不能作为多样化饮食的替代品。请放在儿童接触不到的地方。
每100克营养价值
能量值 - 1463 千焦 / 350 千卡 < br /> 脂质 - 5.9 克
其中饱和脂肪酸 - 1,10 克
碳水化合物 - 10,50 g
其中糖 - 1.29 克
纤维 - 2.5 克
蛋白质 - 60 克
盐 - 1.75 克
每份营养价值 6 克 strong>
能量值 - 88 kJ / 21 kcal
脂肪 - 0.35 克
其中饱和脂肪酸 - 0.07 克
碳水化合物 - 0.63 克 < br /> 其中糖 - 0.08 克
纤维 - 0.15 克
蛋白质 - 3.6 克
盐 - 0,11 克
推荐保存方法
储存在干燥处。避免光照和温度高于25°C。请放在儿童接触不到的地方。
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