QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET 成分 白キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機白キヌア、別名キヌア。伝統的なお粥やパスタの代わりとして成功しています。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として完璧です。キヌアのコロッケも作れます。ほのかなナッツの風味があります。腸の働きを改善する豊富な食物繊維と、抗炎症および抗真菌特性を持つサポニンを含んでいます。グルテンフリー製品です。 調理方法 細かいざるにキヌアの粒を入れ、熱い水を注ぎ、その後1:2の割合（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g...