アマランサスの種

説明 ブラウンフラックスシード（亜麻の種）オーガニック 1 kg - BIO PLANET オーガニックのブラウンフラックスシードは、料理だけでなく化粧品にも広く使われています。フラックスシードは粉砕後の方が吸収されやすいですが、消費直前に粉砕することをお勧めします。 成分 ブラウンフラックス（亜麻の種）* 100%（* 有機認証成分） 栄養価（100 gあたり） エネルギー値 - 2569 kJ / 620 kcal 脂質 - 42 g、 うち飽和脂肪酸 - 3.7 g 炭水化物 - 29 g、 うち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 18 g 塩分 - 0.08...

説明 QUINOA BLANC (RIZ QUINA) BIO 1 kg - BIO PLANET 有機キヌアブランク、キヌアとも呼ばれます。伝統的なお粥やパスタの代わりとして成功しています。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として完璧です。 成分 白キヌア（キヌア）* 100%（*有機認証成分） 調理方法 細かいふるいにキヌアの粒を入れ、熱湯を注ぎ、その後1:2の比率（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g, うち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g, うち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12...

材料 ソルゴー（脱穀された穀物）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機ソルガムは、アフリカンミレットとも呼ばれ、繊細でほのかなヘーゼルナッツの風味があります。調理後は、野菜、肉、魚、スープやサラダに加えることができます。粉砕したソルガムは、調理やスープやソースのとろみ付けに使用できます。 準備方法 冷水で穀物をすすぎ、数時間浸してから約30〜40分間調理します。 span > 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1588 kJ / 375 kcal グラス - 3.0 g 飽和脂肪酸を含む - 0 g 炭水化物 - 75 g 糖類を含む - 0 g タンパク質 - 10 g span > 塩 - 0 g...

成分 白キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機白キヌア、別名キヌア。伝統的なオートミールやパスタの代わりとして成功裏に使用されます。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として最適です。 調理方法 キヌアの粒を熱湯で細かいざるにかけ、その後1:2の割合（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g 塩分 - 0 g アレルギー情報 本製品はアレルゲンを含む可能性があります：グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保管してください。

亜麻の種子にはビタミンE、ビタミンB、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれています。さらに、オメガ3系多価不飽和脂肪酸であるリノール酸、DHA（ドコサペンタエン酸）、EPA（エイコサヘキサエン酸）も含まれています。多くの科学的研究が、オメガ3の心血管系に対する健康効果を確認しており、動脈硬化や心筋梗塞の予防、神経系への影響を示しています。オメガ3脂肪酸は抗がん作用、脳の発達促進、抗うつ作用も持っています。亜麻の種子は消化器系の病気、例えば胃炎や十二指腸病、消化性潰瘍の治療に役立ちます。また、咽頭炎などの呼吸器疾患にも使用されます。亜麻の種子は腸の機能をサポートするため、減量治療にも推奨されます。逆に、多量の食物繊維は血中コレステロールの低下に寄与します。興味深いことに、亜麻の種子は女性のホルモンバランスを維持し、妊娠率を高め、更年期症状を軽減し、男性の前立腺がんからも保護します。 成分： ゴールデン亜麻の種子 100gあたりの栄養価： エネルギー値：2092 kJ / 500 kcal 脂質：31 g うち飽和脂肪酸 2.4 g 炭水化物：35 g うち糖類 0.1 g 食物繊維：3.9 g たんぱく質：24.5 g 塩分：0.2 g

説明 キヌア ノワール（キヌアライス）オーガニック 250 g - バイオプラネット 有機黒キヌア、またの名をキヌア。伝統的な穀物やパスタの代わりとして成功しています。スープの材料として、また野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として最適です。 原材料 キヌア・ノワール（キヌア）* 100%（* 有機認証原料） 準備 キヌアの粒を細かいザルにのせ、お湯をかけた後、1:2の比率（キヌア1に対して水2）で約25分間調理することをお勧めします。調理の最後に塩で味を調えます。 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1727 kJ / 409 kcal 脂質 - 7.1 g 飽和脂肪酸 - 0 g グルコース - 69 g 糖類不使用 - 2,3 g タンパク質 - 14 g 塩 -...

説明 Lin BIO MOULU 250 g - BIO PLANET 茶色の亜麻の種子から得られるエコロジカルなソル・リンジュ。料理から化粧品まで幅広く使用されています。あらゆる種類の温かい料理、穀物料理、サラダ、ミューズリー、スープのトッピングとして、またパン、ケーキ、プディングの材料として推奨されています。 原材料 挽いた亜麻 * 100% (* 有機認証原料) 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1931 kJ / 468 kcal 脂質 - 34 g, 飽和脂肪酸 - 3,7 g 炭水化物 - 6,4 g, 糖類 - 1.5 g プロテイン - 20 g...

材料 赤キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機赤キヌアは、キヌアとしても知られています。伝統的なオートミールやパスタの代わりとして成功しています。スープの材料として、また野菜、ソース、ペストリー、デザートの付け合わせとして完璧です。 p> 準備方法 キヌアの粒を細かいざるに入れ、熱湯をかけてから、1：2（キヌア1に対して水2の割合）で約25分間調理することをお勧めします。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養 エネルギー値 - 1489 kJ / 353 kcal 脂肪 - 6.1 g, 飽和脂肪酸を含む e - 0.7 g 炭水化物 - 57 g, 糖分なし - 1.3 g タンパク質 - 14 g 塩 - 0 g p> アレルギー情報...

有機ダークグリーンかぼちゃの種 1 kg - BIO PLANET 成分 有機認証済みダークグリーンかぼちゃの種 100% 説明 有機かぼちゃの種は、誰にとっても美味しいスナックです。日常の料理に最適です。サラダやスープに加えたり、デザートに振りかけたりできます。 栄養価（100 gあたり） エネルギー - 2514 kJ / 607 kcal 脂質 - 49 g 飽和脂肪酸 - 8.5 g 炭水化物 - 8.2 g 糖類 - 1.3 g タンパク質 - 30 g 塩分 - 0.05 g...

成分 皮をむいたひまわりの種* 100%（*有機認証成分） 説明 有機ひまわりの種は、そのままスナックとして、またペストリー、デザート、ミューズリー、サラダの風味付けとして最適です。フライパンで調理しても美味しいです。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 2458 kJ / 594 kcal 脂質 - 49 g, うち飽和脂肪酸 - 5.7 g 炭水化物 - 12 g, うち糖類 - 0.5 g たんぱく質 - 23 g 塩分 - 0 g アレルギー情報 本製品は、落花生およびその他のナッツ類、ごま、大豆を含む可能性があります。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保存してください。

有機ダークグリーンかぼちゃの種 350g - BIO PLANET 有機かぼちゃの種は、誰にとっても美味しいおやつです。日常の料理に最適です。サラダやスープに加えたり、デザートに振りかけたりできます。 成分 ダークグリーンかぼちゃの種 * 100%（* 有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 2514 kJ / 607 kcal 脂質 - 49 g うち飽和脂肪酸 - 8.5 g 炭水化物 - 8.2 g うち糖類 - 1.3 g タンパク質 - 30 g 塩分 - 0.05 g p>...

ポップコーン（トウモロコシの粒）オーガニック 400g - BIO PLANET < / span> 成分 ポップコーン（トウモロコシの粒）* 100%（* 有機認証成分） 説明 オーガニックポップコーンは家族みんなで楽しめる美味しいスナックです。 調理方法 豆を炒るには、鍋に植物油を熱し（揚げ物用）、トウモロコシの粒を数粒加え、蓋をします。特徴的な「はじける」音が終わったらポップコーンの出来上がりです。準備ができたら溶かしバターをかけて塩を振ることができます。焙煎直後の熱いうちが一番美味しいです。 栄養価（100gあたり） エネルギー値 - 1531 kJ / 363 kcal 脂質 - 4.7 g, うち飽和脂肪酸 - 0.7 g 炭水化物 - 67 g, うち糖類 - 0.9 g タンパク質 - 9.4 g...

LIN BRUN (亜麻の種子) BIO 400 g - BIO PLANET エコロジカルな茶色の亜麻は、料理や化粧品の両方で広く使用されています。種子は丸ごと使うこともできますが、粉砕した後の方が吸収されやすいです。種子の特性を保つために、消費直前にスパイスミルなどで粉砕することをお勧めします。亜麻の種子は非常に多用途です。クッキー、プリン、オートミールに加えたり、サラダに振りかけたり、キッセル（ロシアのデザート）を作ることもできます。BIO PLANETの茶色の亜麻は、髪や顔のスキンマスクの材料としてもよく機能します。種子は吸湿性があります。そのため、自然なゲル化剤として使用され、ソースを濃くしたり、得られたジェルを髪に塗布したりできます。 亜麻の種子は消化器系の正常な機能をサポートし、腸の浄化を助け、代謝プロセスを改善します。これは食物繊維が豊富に含まれているためで、満腹感が長く続くことを可能にし、特に体型を気にする人にとって重要です。さらに、BIO PLANETの亜麻の種子には抗炎症作用のあるオメガ3系多価不飽和脂肪酸が含まれています。AGEの摂取は、神経系や循環器系（心臓や血管の壁を含む）の良好な状態の維持にも良い影響を与えます。これらはHDLコレステロールの割合を増やし、LDLコレステロールのレベルを下げるのに寄与します。茶色の亜麻は鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラルも含み、ビタミンB3とチロシンが豊富で、甲状腺の機能に良い影響を与えます。 成分 茶色の亜麻（亜麻の種子）* 100%（*有機認証成分） 正味重量： 400 g 100 gあたりの栄養価 エネルギー値：2569 kJ / 620 kcal 脂質：42 g、 うち飽和脂肪酸：3.7 g 炭水化物：29 g、 うち糖類：1.6 g タンパク質：18 g 塩分：0.08 g アレルギー情報 本製品は以下のアレルゲンを含む可能性があります：グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保管してください。

材料 スペルト小麦 * 100% 穀物 (* 有機認証成分) 説明 スペルト小麦は古代の小麦の一種です。スペルト小麦の穀粒は厚い殻の中で成熟し、汚染から守られています。スペルト小麦は全粒粉に挽くことができ、パンやケーキの焼き菓子に適しています。調理して混ぜたスペルト小麦は、カツレツやスプレッドの優れたベースとなります。 準備方法 数時間前に浸し、新鮮な塩水で1:3の割合（スペルト小麦1に対して水3）で約90分間沸騰させてすすぎます。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1,428 kJ / 338 kcal 草 - 2.7 g、 飽和脂肪酸 - 0.3 g 炭水化物 - 62 g, p > 糖類を含む - 1.0 g タンパク質 - 12 g 塩 - 0...

QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET 成分 白キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機白キヌア、別名キヌア。伝統的なお粥やパスタの代わりとして成功しています。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として完璧です。キヌアのコロッケも作れます。ほのかなナッツの風味があります。腸の働きを改善する豊富な食物繊維と、抗炎症および抗真菌特性を持つサポニンを含んでいます。グルテンフリー製品です。 調理方法 細かいざるにキヌアの粒を入れ、熱い水を注ぎ、その後1:2の割合（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g...

成分 ゴールデンフラックスシード * 100% (* 有機認証成分) 説明 有機亜麻の種子は、料理や化粧品の両方で広く使用されています。亜麻の種子を粉砕して、あらゆる種類の温かい料理、サラダ、ミューズリー、スープのトッピングや、パンやケーキの材料として使用することをお勧めします。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1901 kJ / 461 kcal 脂質 - 31 g、そのうち飽和脂肪酸 - 3.0 g 炭水化物 - 2.0 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 24 g 塩分 - 0.15 g p > アレルギー情報 本製品は、グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆を含む可能性があります。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。...

span> 成分 アマランサス * 100% (* 認定オーガニック成分) 説明 強い> アマランサスは、世界で最も古く、最も栄養価の高い植物（疑似穀物）の一つです。朝の粥、パン、ケーキ、スープ、シリアル料理の調理に最適です。 準備方法 以前に、アマランサスの粒を細かいふるいで1：2の割合（アマランサス1部分に対して水2部分）で約20分間煮沸します。 100gあたりの栄養価 強い> エネルギー値 - 1692 kJ / 401 kcal グラス - 6.5 g 飽和脂肪酸を含む - 1.5 g 炭水化物 - 66 g 糖類を含む - 1.7 g p > タンパク質 - 15 g 塩...