種子と穀物

フロス - ブラッククミンシード 50g & nbsp; ブラッククミン、またはニゲラサティバL。ブラッククミンとも呼ばれます。 エジプト人はこの植物が死以外のすべてを治すと言っていました。 主にスパイスとして使用され（胡椒の代わりとして使われます）。パンの補完に非常に適しており、味を引き立て、料理に個性を加えます。鶏肉や羊肉の料理によく合い、& nbsp; カッテージチーズ、ヨーグルト、野菜、スプレッドにも良いです。また、私たちの健康にも良い効果があります。 健康促進効果： 消化不良や腸の疾患に対する健胃および刺激剤として使用されます 免疫システムに良い効果があります 残留分泌物の排出を促進し、気管支を拡張します アレルギー体質の方に推奨されます 抗菌および抗炎症特性を持っています 成分： ブラッククミンシード全粒（ニゲラおよびサティバ種子） - 100％ 使用方法 ： 野菜や肉料理、あらゆる種類のパンの味と風味を向上させるために。 保存条件： 乾燥した場所で、光を避けて保管してください。 正味重量： 50g

フロス亜麻の種 250g 亜麻の種は、パンの補完として最もよく見られる製品です。しかし、その豊富な栄養特性と健康に有益な効果を知っている人は少なく、この製品の消費を増やすべき理由となっています。菜食主義者やヴィーガンは、その高い結合力と料理の保持力のために、例えばカツレツの形成時に卵の代替品としてよく使用します。含まれるリグナンは、その抗酸化特性と多くの病気の予防および補助的治療における効果の原因です。 健康促進特性： 新生物性疾患の予防と治療を助け、特に乳がん、前立腺がん、大腸がん、皮膚がんの場合に有益であることが研究で示されています 可溶性繊維の含有により、2型糖尿病の予防に効果的です 満腹感を高め、ダイエット中の人々を助けます 粉砕後は、私たちの日常の食事で非常に不足しがちなオメガ3脂肪酸の良い供給源となります 排便のリズムを調整します 成分： 全粒亜麻の種（Lini種）- 100% 使用方法： お粥として消費：亜麻の種大さじ1/2から1杯に対して1カップ（250ml）の水を注ぎ、蓋をせずに15分間弱火で調理します。得られたお粥を濾すか注いでください。 保管条件 ： 乾燥した光の当たらない場所に保管してください。 正味重量： 250g

説明 ハーブに関する文献によると、これらは使用可能です 慢性炎症や潰瘍の保護剤として 胃と十二指腸。 使用方法 大さじ2杯の種 コップ1杯の水を注ぎ、2～3分加熱する。冷まして濾す。1/2カップを飲む 1日2～3回。 原材料 亜麻の種 100 %

原材料 有機マリアアザミの種（Silybum marianum）100％。 説明 マリアアザミは肝臓の保護を助け、消化と体の浄化を促進します。 推奨摂取量 1日あたりの推奨摂取量：10g。製品に付属の計量カップ1杯分に沸騰させていない熱湯（250ml）を注ぎ、蓋をして15分間浸出させます。濾してから飲用してください。オートミール、ミューズリー、またはサラダとの相性も抜群です。種は摂取前に粉砕することも可能です。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1602 kJ / 390 kcal 脂質：26g（うち飽和脂肪酸：5.2g） 炭水化物：

& lt; p & gt; 以下のものと一緒に最適: & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; サラダ & lt; / li & gt; & lt; li & gt; サンドイッチ & lt; / li & gt; & lt; li...

ルッコラのスプラウトは温めても冷やしても食べられます。サンドイッチ、パスタ、サラダ、チーズ、ソースのトッピングや、スープの付け合わせとして使用されます。   スプラウトを育てるには、機器に付属の指示に従ってください。ガラス瓶を使用する場合は、種子をすすぎ、予熱した瓶に入れ、沸騰させたぬるま湯を注ぎます。数時間浸した後、水を切り、瓶をガーゼで覆い、暖かい場所（18-22℃）に置きます。スプラウトは1日2回すすいでください。3〜6日後、長さ1〜2cmになったら食べごろです。未導入

& lt; p & gt; 以下のものと一緒に最適: & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; サラダ & lt; / li & gt; & lt; li & gt; サンドイッチ & lt; / li & gt; & lt; li...

"スパイシーミックス"スプラウトは、サラダや野菜サラダの材料として最適です。また、サンドイッチ、パスタ、チーズ、ソースのトッピングや、スープの具材としてもお使いいただけます。 スプラウト栽培器でスプラウトを育てるには、付属の説明書に従ってください。ガラス瓶を使用する場合は、種子をすすぎ、予め煮沸消毒した瓶に入れ、沸騰させて冷ました温水を注ぎます。10-12時間浸した後、水を切り、瓶をガーゼで覆い、暖かい場所（18-22℃）に置きます。スプラウトは1日2-3回すすいでください。4-7日後、長さ1-2cmになったら食べごろです。 緑豆40%、大根10%、大根10%、マスタード10%、薄いレンズ豆10%、緑レンズ豆10%、赤レンズ豆10%

& lt; p & gt; 以下のものと一緒に最適: & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; サラダ & lt; / li & gt; & lt; li & gt; サンドイッチ & lt; / li & gt; & lt; li...

& lt; p & gt; 以下の料理に最適: & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; サラダ & lt; / li & gt; & lt; li & gt; サンドイッチ & lt; / li & gt; & lt; li...

アジア料理（炒め物など）やサラダ、パスタ、ご飯、キャセロール、サンドイッチなどに最適な食材です。 & lt; p & gt; & amp ; nbsp; & lt; / p & gt; 発芽装置でスプラウトを育てるには、装置に付属の指示に従ってください。ガラス瓶を使用する場合は、種子をすすぎ、予め煮沸消毒した瓶に入れ、沸騰させて冷ました温水を注ぎます。10〜12時間浸した後、水を切り、ガーゼで瓶を覆い、暖かい場所（18〜22℃）に置きます。スプラウトは1日2〜3回すすいでください。3〜6日後、長さ1〜2cmになったら食べごろです。未導入

パイナップル入り学生ミックス 500g - VIVIO パイナップル入り学生ミックスは、従来のものと同様に、非常に美味しくて手軽なスナックです。ほとんどどこにでも持ち運べます。長距離のサイクリングや山歩きなどに最適です。ドライフルーツとナッツのミックスは、多くの料理のトッピングとしても使われます。最も人気のある使い方の一つが、学生ケーキの材料です。この美味しいミックスは、様々な手作り焼き菓子に最適です。パイナップル入り学生ミックスは、お粥やミューズリーのおいしいトッピングにもなります。また、手作りアイスクリームや他のヘルシーデザートのトッピングとしても使われます。 原材料 バナナチップ（砂糖、ココナッツオイル、天然バナナ香料）、レーズン（ひまわり油）、ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、クランベリー（砂糖、ひまわり油）、砂糖漬けパイナップル（砂糖、酸味料：クエン酸、保存料：二酸化硫黄）。 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 2076 kJ / 498 kcal 脂質 - 30.06g - うち飽和脂肪酸 - 5.76g 炭水化物 - 43.62g - うち糖類 - 29.3g 食物繊維 - 6.34g タンパク質 - 10.06g 塩分 - 0.1g POIDS NET : 500 g p...

サイリウムハスクは、あらゆる種類の半液体料理に最適な補完食品です。非常にニュートラルな味わいとわずかなとろみ付け特性があります。 おかゆ、粥、ムース、カクテル の調理に使用できます。 ミューズリー、ヨーグルト、ケフィア の補完としてもよく合います。 プランテンの外皮の1日摂取量は約 8-12 g 。本製品は、多くの液体または半固体の食品と一緒に摂取する必要があります。1日の摂取量を決定する際には、食事全体と他の源から摂取する食物繊維の量を考慮に入れる必要があります。 原材料： 外皮 ) プランテンの種子 " 平均的な大人のための栄養摂取基準 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».

白ごま（皮むき）1000g - VIVIO ごまは一年生植物で、油糧種子に分類されます。枝分かれした多年草で、茎の高さは約50センチメートルです。興味深いことに、この植物は縁がギザギザした大きな緑色の葉が特徴です。何世代にもわたり、ごまの最も貴重な部分はその果実で、中には最大80個の小さなごまの種子が入った袋があります。よく知られたごまの粒は、やや楕円形の平たい形をしており、通常約3mmです。さやから取り出した直後は白色ですが、時間とともにややクリーム色に変わります。 興味深いことに、ごまは人類が栽培した最古の油糧種子の一つです。その最初の記録は、4000年前の資料にも見られます。古代バビロニアでは、小さなごまの種子は神々自身の調味料と考えられていたことを知っておく必要があります。この製品はアフリカ、中国、インドでも非常に人気があり、そこで新しい品種（インドごま）も選抜されました。時代は変わりましたが、ごまの人気は衰えていません。今日では、インドと中国で大規模に栽培されています。それでも、南米や中米の国々、そしてスーダンもこの美味しいものの世界的な生産地と見なされています。 ごまは人間の生活に長く関わってきたため、私たちの文化や宗教にも永続的な地位を確立しています。多くの文化で、幸福と健康の象徴と見なされています。多くのビタミンやミネラルを含んでいることは驚くことではありません。中でも、カルシウム、マグネシウム、リン、セレン、亜鉛、鉄は特に注目に値します。さらに、皮むきごまは私たちの体にB群ビタミン（かけがえのない葉酸を含む）を供給できます。しかし、ごまの種子で最も貴重なのは、セサモールやフェノール性セサミノールなどの不飽和脂肪酸です。さらに、これらの小さな粒には、循環器系の正常な機能に必要な植物ステロールが含まれています。 皮むきごまは、ややバターのような甘い味がします。また、料理だけでなく化粧品や製薬業界でも利用されている独特の香りも特徴です。 原材料 白ごまの種子 100gあたりの栄養価 エネルギー - 2710 kJ / 656 kcal 脂質 - 60 g - うち飽和脂肪酸 - 6,7 g 炭水化物 - 2,1 g - うち糖類 - 1,6 g 食物繊維 - 7,9 g タンパク質 - 23 g 塩分...

日常の料理における膨張アマランスの使用 膨張アマランスは、心地よく中立的な味わいです。したがって、さまざまな方法で料理に使用することができます。 まず第一に： 植物性ミルクと新鮮なフルーツを加えた朝のミューズリーに加える価値があります； 第二に： 膨張アマランスは、シリアルを加えたヨーグルトの味を完璧に引き立てます； 第三に： この製品は香り高いクリームスープと組み合わせるのに最適です； 第四： 膨張アマランスは、手作りのビスケットやマルチグレインバーに加える必要があります； 第五： strong> この成分は、野菜たっぷりのサラダに完璧に合います。 材料：膨張アマランス種子 p> 平均的な成人の基準摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal) »

化粧品における亜麻の種の活用 亜麻の種は化粧品業界で広く使用されています。シャンプーやコンディショナー、栄養補給ヘアマスクの製造に用いられ、髪の状態を強化し見た目を改善する目的で使われます。さらに、この成分は抗しわや保湿ケアクリームの製造にも使用されます。自宅では、亜麻の種を使って栄養豊富なフェイスマスクやボディスクラブを作ることもできます。亜麻の種の懸濁液は、髪に力と独特の輝きをもたらす栄養補給リンスとしても最適です。 キッチンでの亜麻の種の活用 亜麻の種は、私たち一人ひとりのキッチンで活用できます。栄養豊富な乳製品ベースのフルーツスムージーや朝のシリアルに簡単に加えることができます。亜麻の種は、手作りの全粒粉パンやサブレクッキーの材料としても最適です。野菜たっぷりのサラダや、新鮮なフルーツを添えたデザートヨーグルトに加えるのもおすすめです。 原材料：亜麻の種 p> "平均的な成人のための栄養摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal)".

ポップコーン 1000g - VIVIO トウモロコシは貴重な穀物で、セリアック病やグルテン不耐症に悩む人々に特に評価されています。その粒は優れたでんぷん源です。トウモロコシは、バランスの取れた食事と定期的な運動と組み合わせることで、日々の健康と幸福感を向上させる貴重な栄養素の源です。この穀物の黄色い粒は食物繊維とβ-グルカンの良い供給源であり、血圧低下だけでなくコレステロール値の改善にも影響を与え、将来の心血管疾患リスクを減らすのに貢献します。 トウモロコシがグルコースとインスリン代謝に及ぼす良い影響や、腸の正常な機能への効果については多くの研究があります。興味深いことに、トウモロコシの粒にはフラボノイドや植物ステロールも豊富に含まれています。そのため、バランスの取れた食事にこの穀物を取り入れることで、将来の癌発症リスクを減らす助けになる可能性があります。また、定期的にトウモロコシを摂取することで視力の退化を防ぎ、長時間満腹感を得ることができます。 ただし、加熱処理の過程、特に電子レンジや不健康な脂肪の使用により、トウモロコシの粒はその健康効果の大部分を失うことに注意が必要です。過剰な塩分やキャラメルなどの甘味添加物を加えることも、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 原材料 ポップコーン用トウモロコシの粒。 本製品には以下の成分が含まれる場合があります：グルテン、ナッツ類、ゴマおよびその加工品。 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1466 kJ / 347 kcal 脂質 - 2,5 g - うち飽和脂肪酸 - 0 g 炭水化物 - 70 g - うち糖類 - 70 g 食物繊維 - 9,5 g タンパク質 - 6,3 g...

"オオバコ - 使用方法" オオバコの浸出液は、自然由来の食物繊維を適切に摂取する優れた方法です。通常1〜2ティースプーンの種子を適量とし、沸騰したお湯、牛乳、ジュース、または他の飲み物に浸します。オオバコ種子はヨーグルトやお粥にもよく合います。 もちろん、オオバコ種子が肌に与える良い効果も忘れてはいけません。少量の沸騰したお湯を種子にかけることでパックを作ることができます。しばらくするとオオバコが膨らみ、手作りのマスクが使用可能になります。 "オオバコ種子の推奨1日摂取量：" - 成人向け：25-40g - 6歳から12歳の子供向け：12-25g すべてを3回に分けて摂取してください。水、ジュース、牛乳を注いだり、スープに加えたりすることができます。すぐにかき混ぜて飲んでください。満腹感を大幅に高めるため、食事の3時間前と直後に摂取するのが理想的です。 原材料：オオバコ種子 p > "平均的な成人の栄養摂取基準" (8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >

Graines de tournesol décortiquées 500g - VIVIO 殻をむいたひまわりの種 500g - VIVIO ひまわりの種は非常に健康的なスナックで、体にビタミンEを供給します。ビタミンEは個々の細胞に栄養を供給する役割を担っています。また強力な抗酸化物質でもあります。含有量が高いため、特に妊婦にはひまわりの種を食べることが推奨されます。ビタミンEは妊娠の正常な経過と胎児の発育に寄与する可能性があります。ひまわりの種はカルシウム、ビタミンAとCの源でもあります。消化器系にとって非常に重要な食物繊維も含まれています。そのため、体型を気にする人々にもおすすめです。 原材料 殻をむいたひまわりの種。 100g当たりの栄養価 エネルギー量 - 2348 kJ / 565 kcal 脂質 - 43.7 g - うち飽和脂肪酸 - 4.4 g タンパク質 - 24.4 g - うち糖類 - 1.7 g 塩分 - 0.01 g...

日常の料理における亜麻の種の使用 亜麻の種は、さまざまな方法で日常の料理に使用できます。ヨーグルトや栄養豊富な粥に簡単に加えることができます。焼き菓子にも最適で、野菜たっぷりのサラダのトッピングとしてもぴったりです。亜麻の種を使った懸濁液は、ソースやスープをとろみづけるのに理想的です。 亜麻の種の1日あたりの摂取量は、大さじ2〜3杯を超えないようにしてください。 消費前に種を挽くことをお勧めします。挽いた亜麻の種は、ソース、ヨーグルト、サラダ、スープ、サンドイッチなど、さまざまな食事に加えることができます。 ケアにおける亜麻の種の使用 亜麻の種を温水に浸すと、傷んだ髪の優れたリバイタライザーになります。この成分は人気のある頭皮ケア製品にもよく含まれています。亜麻の種から得られる粘液は、顔や手の肌用マスクの代わりにもなります。定期的に使用することで、肌の保湿レベルを高め、再生を促進する効果があります。 原材料: 亜麻の種 p > "平均的な成人の栄養摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal). p>