成分 緑豆* 100% (* 有機認証成分)。 説明 有機緑豆は最も貴重な豆の一種です。非常に栄養価が高く、野菜やお粥と一緒に、またスープやサラダの付け合わせとして美味しくいただけます。 調理方法 事前に数時間浸して洗った豆を、新鮮な無塩の水で約45分間茹でてください。調理の最後まで塩を加えないでください。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1332 kJ / 316 kcal 脂質 - 1.3 g, うち飽和脂肪酸 - 0.3 g 炭水化物 - 44 g, うち糖類 - 6.6 g 食物繊維 - 16 g タンパク質 - 24 g 塩分 - 0.04...

原材料 小豆* 100%（*有機認証原料）。 説明 有機小豆は甘くナッツのような風味があります。ご飯や他の穀物をベースにした料理、スプレッド、パテ、スープ、シチューとの相性が良いです。 調理方法 小豆は数時間水に浸し、洗った後、塩を加えない新鮮な水で約60分間柔らかくなるまで茹でます。塩は調理の最後に加えてください。 栄養価（100gあたり） エネルギー - 1534 kJ / 363 kcal 脂質 - 0.5 g（うち飽和脂肪酸 - 0.2 g） 炭水化物 - 63 g（うち糖類 - 0 g） 食物繊維 - 13 g タンパク質 - 20 g 塩分 - 0 g 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保存してください。 情報...

成分 緑レンズ豆 * 100 % (* 認定オーガニック成分) 説明 強い > 有機グリーンレンズ豆は非常に繊細な風味が特徴です。スープ、サラダ、野菜料理、シチューの付け合わせに最適です。一鍋料理にもぴったりです。サンドイッチのパテや、団子、コロッケ、ガレット、さらにはローストの詰め物を作るのにも使えます。 準備方法 以前に、レンズ豆を1:2の割合（レンズ豆1部分に対して水2部分）で約25分間沸騰させます。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1241 kJ / 296 kcal グラス - 1, 1 g 飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 30 g span> 糖類を含む - 2.0 g タンパク質 - 26 g 塩...