成分 赤レンズ豆 * 100% (* 有機認証成分)。 説明 有機赤レンズ豆は殻のない茶色のレンズ豆です。皮をむくことで、赤レンズ豆は体によりよく吸収されます。赤レンズ豆は過剰に調理されやすいため、スープ、シチュー、塩味のスナックの補助として使うのが望ましいです。 調理方法 事前に洗ったレンズ豆を1:2の割合（水2に対しレンズ豆1）で約25分間沸騰させます。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1597 kJ / 378 kcal 脂質 - 2.2 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.4 g 炭水化物 - 59 g、そのうち糖類 - 2.0 g タンパク質 - 25 g 塩分 - 0.02 g p > 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保存してください。...

成分 赤インゲン豆 * 100% (* 有機認証成分)。 説明 有機赤インゲン豆（赤インゲン豆）は豆類に分類されます。豆の名前は種子の腎臓形状に由来します。食物繊維とタンパク質の優れた供給源です。スープやシチュー（例：チリコンカーン）に推奨され、温かいサラダや冷たいサラダ、パスタやパテに混ぜて使われます。 調理方法 事前に少なくとも12時間浸して洗った豆を、新鮮な無塩の水で約60分間煮てください。調理の最後まで塩を加えないでください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1170 kJ / 279 kcal 脂質 - 0.3 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.1 g 炭水化物 - 29 g、そのうち糖類 - 2.2 g 食物繊維 - 28 g タンパク質 - 26 g 塩分 - 0.06 g...

説明 有機鶏肉 500 g - BIO PLANET 有機ひよこ豆の種子は、オリーブオイルと新鮮なハーブを加えたあらゆる種類のスプレッドに最適であり、スープ、シチュー、ソース、サラダにも使えます。 成分 ひよこ豆 * 100% (* 有機認証成分)。 調理方法 ひよこ豆は少なくとも12時間浸水し、すすいだ後、新鮮な無塩の水で約60分間茹でます。調理の最後まで塩を加えないでください。 100 gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1445 kJ / 343 kcal 脂質 - 4.6 g, そのうち飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 45 g, そのうち糖類 - 11 g 食物繊維 - 17...

説明 有機アズキ豆 1 kg - BIO PLANET 有機アズキ豆は甘くてナッツのような風味があります。ご飯や他の穀物料理、パスタ、パテ、スープ、シチューの付け合わせにおすすめです。 成分 アズキ豆 * 100% (* 有機認証成分)。 100 gあたりの栄養価 エネルギー - 1534 kJ / 363 kcal 脂質 - 0.5 g うち飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 63 g うち糖類 - 0 g 食物繊維 - 13 g タンパク質...

成分 緑レンズ豆 * 100 % (* 認定オーガニック成分) 説明 強い > 有機グリーンレンズ豆は非常に繊細な風味が特徴です。スープ、サラダ、野菜料理、シチューの付け合わせに最適です。一鍋料理にもぴったりです。サンドイッチのパテや、団子、コロッケ、ガレット、さらにはローストの詰め物を作るのにも使えます。 準備方法 以前に、レンズ豆を1:2の割合（レンズ豆1部分に対して水2部分）で約25分間沸騰させます。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1241 kJ / 296 kcal グラス - 1, 1 g 飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 30 g span> 糖類を含む - 2.0 g タンパク質 - 26 g 塩...

成分 赤インゲン豆 * 100 % (* 有機認証成分) 説明 : 腎臓形の有機赤インゲン豆は豆類に分類されます。豆の名前は種子の腎臓形に由来します。食物繊維とタンパク質の優れた供給源です。スープやシチュー（例えばチリコンカーン）におすすめで、温かいサラダや冷たいサラダの材料として、またパスタやパテに混ぜて使われます。 準備方法 少なくとも12時間前に浸し、洗った豆は新鮮な塩なしの水で約60分間煮沸する必要があります。調理の最後まで豆に塩を加えないでください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1170 kJ / 279 kcal 脂質 - 0.3 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.1 g 炭水化物 - 29 g、そのうち糖類 - 2.2 g 食物繊維 - 28 g タンパク質 - 26 g 塩 -...

有機チキン 400G - BIO PLANET 成分 ひよこ豆 * 100 % (* 有機認証成分) 説明 有機ひよこ豆は、オリーブオイルと新鮮なハーブを使ったあらゆる種類のスプレッド、スープ、シチュー、ソース、サラダに最適です。ファラフェルやフムスの基本材料です。調理済みのひよこ豆は低GI値（30）であるため、高血糖の方でも摂取可能です。ひよこ豆は食物繊維も豊富に含み、満腹感を与え、消化を促進します。調理後に残る水分（アクアファバ）は、ビーガンやベジタリアンにとって貴重で、卵の代替として、例えば自家製マヨネーズ、ジェノワーズ、クリーミーなクリームの製造に使われます。 調理方法 ひよこ豆は少なくとも12時間浸水し、すすいだ後、塩を加えない新鮮な水で約60分間茹でます。調理の最後まで塩を加えないでください。この方法で調理したひよこ豆は、そのまま食べるか、さらに調理に使用できます。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1445 kJ / 343 kcal 脂質 - 4.6 g, うち飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 45 g, うち糖類 - 11 g 食物繊維 - 17 g...