パスタとクスクス

原材料 コーンフラワー* 95%、米粉* 5% (*有機認証原料) 商品説明 イタリア料理のベースとして最適です。食物繊維の源となります。 調理方法 鍋にパスタ100gに対し1Lの水を注ぎ、大さじ1杯のオリーブオイルを加えます。水を沸騰させ、約10gの粗塩で味付けします。沸騰したお湯にパスタを入れ、11～13分間茹でます。パスタを湯切りし、お好みで味付けしてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1489 kJ / 351 kcal 脂質：2.6 g うち飽和脂肪酸：0.8 g 炭水化物：73 g うち糖類：0.7 g 食物繊維：3.4 g タンパク質：8.5 g 塩分：0.008 g /> アレルゲン情報 本製品には大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所に保管してください。 < br /> 製造者 - 名称及び住所： ALBERTENGO, Via Carde, 2...

原材料 レンズ豆の粉*（*有機認証原料） 説明 イタリア料理に最適です。レンズ豆のヌードルは、肉を食べずに適切なタンパク質摂取に問題を抱える人々によく推奨されます。 食物繊維とタンパク質が豊富です。 調理方法 鍋にパスタ100gに対し1Lの水を注ぎ、大さじ1杯のオリーブオイルを加えます。水を沸騰させ、約10gの粗塩で味付けします。沸騰したお湯にパスタを入れ、8～10分間茹でます。パスタを水切りし、お好みで味付けしてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1322 kJ / 312 kcal 脂質：1.8 g うち飽和脂肪酸：0.4 g 炭水化物：49 g うち糖類：1.4 g 食物繊維：6.0 g タンパク質：22 g 塩分：0.01 g /> アレルゲン情報 本製品には大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所に保管してください。 < br /> 製造者 - 名称及び住所： PASTA NATURA SRL, Via Cantarane, 1,...

原材料 そば粉* (45%)、玄米粉*、キヌア粉* (15%) (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全てが沈むまで待ち、中火にします。4-5分間茹でてください。麺を湯切りし、冷水で洗い流します。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1442 kJ / 341 kcal 脂質: 3.4 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 63 g うち糖類: 2.7 g 食物繊維: 7.7 g タンパク質: 11 g 塩分: 0.05 g アレルゲン情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 /> 製造者 - 名称および住所: FABULOUS...

原材料 玄米粉* 98%、じゃがいもでんぷん* (*有機認証原料) 調理方法 水500mlを沸騰させ、パスタを加えて6-7分間茹でます。パスタを湯切りし、冷水で洗います。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1481 kJ / 350 kcal 脂質: 2.7 g うち飽和脂肪酸: 0.5 g 炭水化物: 72 g うち糖類: 0.8 g 食物繊維: 4.5 g タンパク質: 7.1 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所で保存してください。 製造者 - 名称および住所: FABULOUS FOODS, THE...

原材料 玄米バスマティ* 60%、玄米* (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にパスタをゆっくり入れ、全てが沈むまで待ち、中火にします。5-6分茹でてください。パスタをざるに上げ、冷水で洗います。 100gあたりの栄養価 エネルギー: 1556 kJ / 367 kcal 脂質: 3,1 g うち飽和脂肪酸: 0,6 g 炭水化物: 74 g うち糖類: 0,8 g 食物繊維: 3,3 g タンパク質: 9,3 g 塩分: 0 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ゴマ、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所で、直射日光や臭いから遠ざけて保管してください。 /> 製造者 - 名称および住所: FABULOUS FOODS,...

原材料 そば粉* 95%、さつまいも* 5% (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全体が浸るまで待ってから中火にします。5-6分間茹でてください。麺を湯切りし、冷水で洗い流します。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1455 kJ / 344 kcal 脂質: 3.2 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 62 g うち糖類: 4.4 g 食物繊維: 9.8 g タンパク質: 12 g 塩分: 0.03 g アレルゲン情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる場合があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所で直射日光を避けて保存してください。 /> 製造者 - 名称および住所: FABULOUS...

原材料 黒米* 55%、玄米* 45% (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全てが浸るまで待ち、中火にします。4-5分茹でてください。麺をざるに上げ、冷水で洗い流してください。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1472 kJ / 348 kcal 脂質: 3.0 g うち飽和脂肪酸: 0.7 g 炭水化物: 70 g うち糖類: 0.9 g 食物繊維: 4.2 g タンパク質: 8.6 g 塩分: 0.01 g アレルゲン情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる場合があります。 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造者 - 名称および住所: FABULOUS FOODS,...

原材料 玄米* 94%、かぼちゃ* 5%、生姜* 1% (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全てが沈むまで待ってから中火にします。4-5分間茹でてください。麺を湯切りし、冷水で洗い流します。 100gあたりの栄養価 エネルギー: 1454 kJ / 344 kcal 脂質: 2.7 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 70 g うち糖類: 2.0 g 食物繊維: 4.6 g タンパク質: 7.2 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 /> 製造者 - 名称および住所:...

原材料 玄米* 99%、わかめ 1% (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全体が沈むまで待ち、中火にします。5-6分茹でます。麺を湯切りし、冷水で洗います。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1480 kJ / 350 kcal 脂質: 2.8 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 71 g うち糖類: 0.8 g 食物繊維: 5.2 g タンパク質: 7.3 g 塩分: 0.1 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる場合があります。 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造者 - 名称および住所: FABULOUS FOODS,...

原材料 白バスマティライス* 60%、米* (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくり麺を入れ、全てが浸るまで待ち、中火にします。5-6分茹でます。麺を湯切りし、冷水で洗います。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1527 kJ / 360 kcal 脂質: 0.5 g うち飽和脂肪酸: 0.1 g 炭水化物: 80 g うち糖類: 0.1 g 食物繊維: 1.1 g タンパク質: 8.5 g 塩分: 0 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所で、直射日光や臭いから遠ざけて保管してください。 製造元 - 名称および住所: FABULOUS FOODS, THE...

原材料 玄米粉* (*有機認証原料) 調理方法 沸騰したお湯にゆっくりと麺を入れ、全てが沈むまで待ってから中火にします。5-6分茹でてください。麺を湯切りし、冷水で洗います。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1485 kJ / 351 kcal 脂質: 2.8 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 72 g うち糖類: 0.8 g 食物繊維: 4.6 g タンパク質: 7.2 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれている可能性があります。 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造元 - 名称および住所: FABULOUS FOODS, THE CHOCOLATE...

原材料 玄米粉* 100% (*有機認証原料) 調理方法 麺をボウルに入れ、沸騰したお湯を注ぎ8-10分間置いてください。ザルで水を切ります。 沸騰させないでください！ 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1485 kJ / 351 kcal 脂質: 2.8 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 72 g うち糖類: 0.8 g 食物繊維: 4.6 g タンパク質: 7.2 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品にはナッツ、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造者 - 名称および住所: FABULOUS FOODS,...

原材料 玄米粉* 70%、キビ* 30% (*有機認証原料) 商品説明 有機玄米とキビの麺。 調理方法 沸騰したお湯にゆっくり麺を入れ、全体が浸るまで待ち、中火にします。4-5分間茹でてください。麺を湯切りし、冷水で洗い流します。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1515 kJ / 358 kcal 脂質: 3.2 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 71.8 g うち糖類: 1.1 g タンパク質: 8.3 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品には以下を含む場合があります: ナッツ類、ごま、大豆 推奨保存条件 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造元 - 名称と住所: FABULOUS FOODS,...

原材料 玄米粉* 100% (*有機認証原料) 調理方法 水2カップ(500ml)を沸騰させ、パスタを加えて4～5分間茹でてください。 パスタを水切りし、冷水で洗い流してください。 100gあたりの栄養価 エネルギー量: 1485 kJ / 351 kcal 脂質: 2.8 g うち飽和脂肪酸: 0.6 g 炭水化物: 72 g うち糖類: 0.8 g 食物繊維: 4.6 g タンパク質: 7.2 g 塩分: 0.02 g アレルギー情報 本製品にはナッツ類、ごま、大豆が含まれる場合があります。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造者名および住所: FABULOUS FOODS, THE CHOCOLATE...

原材料 黒米* 55%、玄米粉*、水 (* 有機認証原料) 商品説明 本品には4つの麺塊が入っています。 調理方法 1リットルの水を沸騰させ、パスタを入れます（1人当たり1塊）。麺がほぐれ始めたら、フォークで優しく分け、中火にします。 2-3分、または麺が柔らかくなるまで茹でます。 麺をざるに上げ、冷水で軽く洗います。 おすすめの食べ方：ニンニクと新鮮なハーブで炒めたキノコと合わせるか、伝統的な日本料理として味噌汁と組み合わせてお召し上がりください。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1,500 kJ / 357 kcal 脂質：4.0 g うち飽和脂肪酸：1.0 g 炭水化物：75 g うち糖類：0 g 食物繊維：1.4 g /> タンパク質：7.0 g 塩分：0 g アレルギー情報 ナッツ類、ごま、大豆を含む可能性があります。 < br /> 推奨保存方法 直射日光を避け、涼しい乾燥した場所に保管してください。 製造元 - 名称及び住所： FABULOUS...

原材料 玄米粉*、水（*有機認証原料） 商品説明 本品には麺4個が入っています。 調理方法 1リットルの水を沸騰させ、麺を入れます（1人分1個）。麺がほぐれ始めたら、フォークで優しく分け、中火にします。 2-3分、または麺が柔らかくなるまで茹でます。麺をざるに上げ、冷水で軽く洗います。 おすすめの食べ方：ニンニクと新鮮なハーブで炒めたキノコと合わせるか、伝統的な日本料理として味噌汁と組み合わせてお召し上がりください。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1478 kJ / 348 kcal 脂質：2.8 g うち飽和脂肪酸：0.7 g 炭水化物：74 g うち糖類：1.0 g 食物繊維：2.0 g /> タンパク質：7.0 g 塩分：0 g アレルギー情報 本品にはナッツ、ごま、大豆が含まれる可能性があります。 推奨保存方法 /> 直射日光を避け、涼しい乾燥した場所に保管してください。 製造元 - 名称及び住所： FABULOUS FOODS, THE CHOCOLATE FACTORY LONDON N22...

原材料 そば粉*、水（*有機認証原料） 商品説明 パッケージにはパスタ4本が入っています。 調理方法 1リットルのお湯を沸かし、パスタを入れます（1人当たり1本）。パスタが膨らみ始めたら、フォークで優しくほぐし、火を中火に弱めます。 3-4分、またはパスタが柔らかくなるまで茹でます。ザルに上げ、冷水で軽くすすぎます。 提案：味噌汁と組み合わせて伝統的な日本料理としてお楽しみください。 100gあたりの栄養価 エネルギー：1322 kJ / 312 kcal 脂質：2.2 g うち飽和脂肪酸：0.6 g 炭水化物：59 g うち糖類：1.0 g 食物繊維：5.0 g タンパク質：14 g 塩分：0 g アレルギー情報 ナッツ類、ゴマ、大豆を含む可能性があります。 推奨保存方法 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造元 - 名称及び住所： FABULOUS FOODS, THE CHOCOLATE FACTORY LONDON N22 6XJ, UK

& lt; p & gt; 米3カップを水3カップで炊きます。寿司酢を作ります: 米酢大さじ6、砂糖大さじ1/2、塩大さじ1/4を混ぜます。炊きたてのご飯をボウルに入れ、寿司酢を加え、しゃもじで混ぜます。ご飯を冷まし、使用するまで湿らせた布で覆います。 & Lt; / p & gt; & lt; p & gt; 涼しい乾燥した場所に保管してください。 & Lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; & lt; fort & gt; 100gあたりの栄養成分: & lt; /...

大麦の粥 - 真珠大麦 1000g - VIVIO 大麦の粥は、最も古い穀物の一つである大麦の砕いた粒に過ぎません。穀物を洗浄し、果皮と種皮を取り除くことで得られます。生産の次の段階は、研磨、破砕、切断、粉砕、焙煎です。ポーランドの食卓では、大麦の粥はまだ過小評価されています。チベットでは、現地の人々の主食です。アジア諸国では、裸麦の粒を使った健康茶が非常に人気があります。薄い皮を持つガラス質の粒が大麦の生産に使用されます。大麦の粥は、緑がかったまたは黄色がかった混ざりのある明るい灰色でなければなりません。非常に特徴的な味と香りがあります。大麦にはいくつかの種類があります：真珠大麦、圧延真珠大麦（クヤヴィ）、砕け大麦、研磨された真珠大麦、焙煎真珠大麦です。大麦の粥は、殻を取り除いた全粒です。これは最も価値のある大麦の種類です。 加工度の低い穀物製品は、特に豊富な食物繊維を含むため、私たちの食事において特に貴重な部分を占めます。大麦穀物はそのような製品です。私たちの体に貴重なタンパク質を供給し、その含有量は16％に達する場合もあります。小麦やトウモロコシ由来の製品と比較して、大麦タンパク質ははるかに高い価値があります。大麦穀物はまた、炭水化物の供給源であり、多くのビタミン（特にB群）を含んでいます。これを使って作った食事は長時間満腹感を持続させ、一日中エネルギーを与えてくれます。 科学研究によると、大麦穀物（特にβ-グルカン）に含まれる豊富な食物繊維は、血中コレステロール値を適切に維持するのに役立ちます。さらに、大麦製品は糖尿病患者の食事療法においても重要な要素となり得ます。研究者によれば、大麦は食後に最も頻繁に起こる血糖値の上昇を抑える効果があります。科学者たちはまた、大麦製品が過体重、肥満、心血管疾患、大腸癌などの文明病の予防に特に価値があると指摘しています。 原材料 大麦穀物とパールバーリー。 100g当たりの栄養価 エネルギー量 - 1546 kJ / 365 kcal 脂質 - 2,3 g - うち飽和脂肪酸 - 1,21 g 炭水化物 - 73,48 g - うち糖類 - 0,8 g タンパク質 - 12,48 g 塩分 - 0,03...

玄米 1000g - VIVIO 玄米は9000年前から中国で栽培されていました。この植物は、そのエネルギー価値と優れた味だけでなく、健康に貴重な栄養素が豊富に含まれていることでも高く評価されていました。玄米とは、外皮、胚乳、胚芽のすべてを含む全粒穀物に他なりません。さらに、この製品は精白や皮むきの工程を受けていません。白米と比較して、玄米は加工が少なく、硬さが増し、調理時間が長いという特徴があります。また、この製品は消化に時間がかかります。玄米は、従来の白米と比べてタンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、生物活性化合物の含有量が高いことも知っておくべき特徴です。さらに、血糖指数が低い (GI = 50) という特徴があり、インスリン抵抗性の問題を抱える人々の食事に少量を取り入れることができます。玄米がグルテンフリーの穀物であることも重要です。したがって、セリアック病やグルテン不耐症・アレルギー問題を抱える患者の食事準備に簡単に使用できます。 玄米を食べることで、私たちの体に貴重なビタミン群 (B群ビタミンを含む - 神経系の正常な機能をサポートし、若返りのビタミンと呼ばれるビタミンE) とミネラル(マグネシウム、カルシウム、亜鉛、鉄、カリウム、リンなど)を提供できます。この製品の主成分はでんぷんですが、玄米は人間の体に容易に消化されるタンパク質も豊富に含んでいることを知っておくことが重要です。さらに、この製品には私たちの免疫システムをサポートする貴重な不飽和脂肪酸が含まれています。 科学者によると、玄米には強力な抗酸化作用があります。さらに、肝臓酵素の正常な機能に影響を与える可能性があります。この製品に関する研究では、バランスの取れた食事とアクティブなライフスタイルに玄米を取り入れることで、将来の高コレステロール血症のリスクを減らすのに役立つことが示されています。さらに、玄米は私たちの免疫力をサポートし、ウイルスや細菌の有害な影響から保護します (特にインフルエンザや風邪の際)。多くの科学報告は、この製品の抗糖尿病潜在能力にも注目しています。玄米を食べても、白米の場合のように血糖値が急上昇することはありません。 原材料 玄米。 100g当たりの栄養価 エネルギー - 1566 kJ / 370 kcal 脂質 - 1.9 g - うち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 76.8 g - うち糖類 - 0.8 g...