成分 圆白米* 100%（*有机认证成分）。描述 有机圆白米以其微妙的口感和独特的香气为特点。非常适合用于烩饭、寿司和沙拉。制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约25分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1494千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.5克 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 79克 其中糖 - 0.1克 蛋白质 - 6.5克 盐 - 0克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字决定了负责包装该原材料的Bio Planet团队的编号。

成分 寿司米 * 100% (* 有机认证成分) DESCRIPTION 有机白圆米，非常适合制作寿司。粗壮、圆润且略带透明的米粒保证了寿司的完美口感。我们也推荐用于汤、沙拉及作为馅料成分。 准备方法 将事先冲洗过的米按1:2的比例（1份米配2份水）用小火加盖煮约15分钟。 span> 每100克营养价值 能量值 - 1481 kJ / 349 kcal 脂肪 - 0,5 g, 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 79g, 其中糖 - 0.2 克 蛋白质 - 6,5 g 盐 - 0,01 克 推荐储存方式 储存在阴凉干燥的地方。...

成分 有机大麦片，100%大麦。描述 有机大麦由去壳和抛光的大麦粒制成。它是肉类和素食菜肴的完美补充。我们也推荐用于汤、炖菜、卷心菜卷馅或古拉希。制备方法 将预先冲洗过的大麦在盐水中以1:3的比例（1份大麦对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 1442 kJ/341 kcal 脂肪 2.3 g 其中饱和脂肪酸 0.7 g 碳水化合物 67 g 其中糖 2.3 g 纤维 7.1 g 蛋白质 9.5 g 盐 0.02 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

波兰文化有机大麦成分 100%有机大麦碎粒。描述 有机大麦碎粒，也称为乡村碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰Krupnik汤，以及与煮熟蔬菜和新鲜香草搭配的主菜成分。制备方法 将预先冲洗过的大麦碎粒在盐水中以1:3的比例（1份碎粒对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0.5 g 碳水化合物 - 63 g 其中糖 - 5.6 g 蛋白质 - 11 g 盐 - 0.05 g 过敏原信息 该植物还储存含有麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件 存放在干燥凉爽的地方。

成分 野生米* 100%（*有机认证成分）。描述 有机野生米以其颗粒状的口感和榛子的香气为特点。为菜肴带来独特的外观和味道。它完美搭配异国料理和沙拉，也非常适合搭配野味、家禽、鱼类和海鲜。制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约45分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1518千焦 / 358千卡 脂肪 - 1.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 69克 其中糖 - 2.5克 蛋白质 - 15克 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字表示负责包装该原材料的Bio Planet小组编号。

成分 全谷黑米 * 100% (* 有机认证成分)。 描述 有机全谷黑米具有独特的坚果香气，使其与许多异国菜肴完美融合。它更适合搭配野味、家禽、鱼类和海鲜。它赋予菜肴独特的外观和口感。 如何烹饪 将预先冲洗的米以1:2的比例（1份米配2份水）小火煮约40分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1489 kJ / 351 kcal 脂肪 - 1.7克 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 75克 其中糖 - 1.7克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 大麦片 * 100% (* 有机认证成分)。 产品描述 有机大麦片，采用去壳大麦制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰大麦汤，也可作为主菜配料，与煮熟的蔬菜和新鲜香草搭配。 烹饪方法 预先冲洗的大麦片应以1:3的比例（1份大麦片配3份水）在加盐的水中用小火煮约20分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 63克 其中糖 - 5.6克 蛋白质 - 11克 盐 - 0.05克 过敏信息 产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 请存放于干燥阴凉处。

成分 膨化荞麦 * 100% (* 有机认证成分) 描述 有机膨化荞麦是一种极佳的零食，适合直接食用。非常适合搭配酸奶、麦片、沙拉、蛋糕和甜点。 每100克营养价值： 能量值 - 1573 千焦 / 371 千卡 脂肪 - 1,4 克，其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 82 克, 其中糖 - 0,6 克 蛋白质 - 6,6 克 盐 - 0,01 克 过敏信息 产品可能含有过敏原：花生及其他坚果，芝麻，大豆。 推荐储存方式 储存在阴凉干燥的地方。

描述 有机全红米 1公斤 - BIO PLANET 有机全红米具有极其甜美的味道和榛子香气。它主要搭配精致菜肴和热带水果甜点。由于其独特的颜色，也非常适合做沙拉。 成分 全红米 * 100% ( * 有机认证成分) 如何准备 将事先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1489 kJ / 351 kcal 脂肪 - 1,7 g 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 g, 其中糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7,5 克...

描述 无麸质有机鸡蛋 1 kg - BIO PLANET 有机认证小米 BIO 1kg BIO PLANET 非常适合早餐、晚餐和甜点。可甜食食用——配水果和牛奶，或作为肉类或蔬菜的配菜。各种做法都美味。它是日常饮食中健康的组成部分，有助于消化系统的良好功能。小米应多样化食用，尤其是在易感感染期间——由于其丰富的维生素和宝贵矿物质含量，能很好地支持免疫系统并增强免疫力。小米的健康特性似乎无穷无尽。它富含维生素和宝贵营养素，能降低酸度，帮助对抗胃酸反流和腹胀。BIO 1kg BIO PLANET 小米也适合抗溃疡饮食及各种胃病，因为它是促进胃黏膜再生的天然因素。 成分 小米 * 100% (* 有机认证成分) 制备 预先将谷物以1:3的比例（1份谷物配3份水）在加盐水中小火煮约20分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 69 克，其中糖...

描述 有机长粒白米 500 克 - BIO PLANET 有机长粒白米具有独特的香气和气味，使其与许多菜肴完美搭配。它营养丰富且易于消化。推荐搭配肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点。 成分 长粒白米 * 100% (* 有机认证成分) 准备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养价值 能量 - 1517 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 0,7 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 80 g 糖分 - 0,1 克 蛋白质 - 7,1 克...

描述 有机布格麦粒 1 公斤 EkoWital 布尔古尔是由硬质小麦粒经过煮熟、干燥和碾磨制成的——这是最珍贵的小麦品种。布尔古尔比库斯库斯更粗糙且味道更浓郁。常用于阿拉伯烹饪中。布尔古尔含有麸质。 成分 布格麦粗粒 * * 有机农业成分。 div > div>

描述 Riz brun long BIO 1 kg EcoWital div> div> 糙米是仅去除外壳但保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 div> 长糙米**有机农业产品。 每100克的营养价值 1349/322

有机粗粒小麦 500 克 Eureko 描述 粗粒小麦是由煮熟、干燥并研磨的硬质小麦制成的——这是最珍贵的小麦品种。它比库斯库斯更厚实、更美味。 将粗粒小麦与微咸的开水按1：2.5的比例（1份粗粒小麦配2.5份水）倒入锅中，开盖煮约7分钟。然后离火，盖上盖子焖泡。 成分 粗粒小麦 * 100% * 来自有机农业认证的成分 每100克的营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1644 千焦 / 388 千卡 蛋白质 (克) ：13 克 碳水化合物 (克) ：78 克 其中糖分 (克) ：0.4 克 脂肪含量 (克) ：1 克 其中饱和脂肪酸 (克) ：0.2 克 推荐保存方法...

小米BIO 400克 Eureko 描述 由去壳小米制成的有机小米。非常适合与干果一起作为早餐食用。干燥版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起享用。 冲洗麦片，用小火煮约20分钟（盐水比例为1：3份麦片） 成分 小米 * 100% * 成分来自受控有机农业 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1514 千焦 / 358 千卡 蛋白质（克）：9.8 克 碳水化合物（克）：69 克 无糖 (克) : 1,4 克 脂肪（克）：3.9 克 不饱和脂肪酸（克）：0.9克 膳食纤维（克）：2.3克 推荐储存条件 请保存在干燥阴凉处。 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品： 是 div>

EcoWital 有机粗麦粉 500克 描述 粗麦粉是由煮熟、干燥并压碎的硬质小麦粒制成的——这是最珍贵的小麦品种。粗麦粉比库斯库斯更粗糙且更有风味。用于阿拉伯料理。 粗麦粉含有麸质！ 成分 粗麦粉 * * 来自有机农业的成分 /> 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1507 kJ / 360 kcal 蛋白质（克）：12.5 碳水化合物（克）：69 其中糖分（克）：1.75 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： strong> 是 天然产品： 是

Kaszka couscous BIO 200 g EkoWital 描述 硬质小麦用于制作库斯库斯。其颗粒由硬质小麦粉和水的混合物制成。它是土豆或意大利面的极佳替代品，尤其适合忙碌的人群。为了使颗粒不那么粘稠，值得加入一些脂肪，例如黄油或油。 成分 库斯库斯 * * 来自有机农业的产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1470 千焦 / 347 千卡 蛋白质 (克) ：15 碳水化合物 (克) ：66 脂肪 (克) ：2,5 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是...

描述 有机未烘焙荞麦是一种易消化且低热量的产品。我们推荐将其作为配菜搭配蔬菜或炖菜，以及作为汤、炖菜和肉酱的补充。 成分 荞麦 * * 有机农业产品 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1407 kJ / 336 kcal 蛋白质（克）：12,6 碳水化合物（克）：69,3 其中糖（克）：61,2 脂肪（克）：3,1 其中饱和脂肪酸（克）：0,58 膳食纤维（克）：5,9 推荐的保存条件 请存放在干燥和阴凉处。 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是

EcoWital 有机长粒糙米 500 克 描述 糙米是仅去除外壳且保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 长粒糙米 * * 有机产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1349 千焦 / 322 千卡 蛋白质（克）：7.1 碳水化合物 (克) ：76,8 其中糖 (克) ：67,8 脂肪 (克) ：1,9 饱和脂肪酸 (克) ：0,49 膳食纤维 (克) : 8,7 推荐保存方式 请存放在干燥阴凉处。 无糖： 是 无乳糖： 是...

有机红米 500 克 EcoWital 产品描述 红米是通过丝状真菌发酵制成的。它比白米更粘稠。以其抗癌、强身健体和增强心脏功能的特性而闻名。可在晚餐时食用，但特别推荐用于制作甜点。 成分 红米 * * 来自有机农业的成分 每 100 克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡) : 1536 千焦 / 362 千卡 蛋白质 (克) : 7.4 碳水化合物 (克) : 77.7 其中糖分 (克) : 68.2 脂肪 (克) : 2.4 其中饱和脂肪酸 (克) : 0.56...