种子和籽

成分 甜菜籽 * 100% * 有机农业产品 准备 在家中，按照以下步骤准备芽苗：取一个平盘，铺上纱布或其他吸水材料。在纱布上撒一层种子，并用温水（最好是煮沸后冷却的）浇灌。水量要充足，确保纱布始终保持湿润。将种子放置在温暖且最好是阴暗的地方。根据芽苗植物的种类，芽苗会在2至4天后出现。对于粗糙的种子，如豌豆、大豆、鹰嘴豆等，或有壳的种子，如南瓜、向日葵，发芽后需切碎食用，而小种子则可整粒使用。 推荐储存 存放在干燥处。

成分 棕色亚麻籽（亚麻籽）* 100%（*有机认证成分） 描述 有机棕色亚麻籽在烹饪和化妆品中都有广泛使用。亚麻籽在磨碎后更易被吸收，但我们建议在食用前才进行研磨。外用方面，可以使用亚麻籽煎剂制成的敷布、浴液和面膜。仅用于烹饪和烘焙。请勿生食！我们推荐将其作为汤、面包、蛋糕和饼干的补充。每100克的营养价值 能量值 - 2569千焦 / 620千卡 脂肪 - 42克，其中饱和脂肪酸 - 3.7克 碳水化合物 - 1.6克，其中糖 - 1.6克 蛋白质 - 18克 盐 - 0.08克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字代表负责包装该原材料的Bio Planet小组编号。

成分 爆米花（玉米粒）* 100%（*有机认证成分）。描述 有机爆米花是全家人美味的小吃。制作方法 为了烤制玉米粒，先在锅中加热植物油（用于油炸），加入一些玉米粒并盖上盖子。当特有的“爆裂”声停止时，爆米花即可食用。制作完成后，可以倒入融化的黄油和盐。最好在刚烤制完毕还热的时候食用。每100克的营养价值 能量值 - 1531 kJ / 363 kcal 脂肪 - 4.7 g 其中饱和脂肪酸 - 0.7 g 碳水化合物 - 67 g 其中糖 - 0.9 g 蛋白质 - 9.4 g 盐 - 0.09 g 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字表示负责包装该原材料的Bio Planet小组编号。

描述 有机土豆种子 30克 - 大自然的馈赠 芽菜是世界上最有活力的食物，因为它们在植物生命力最旺盛时被食用。通过定期食用，我们可以感受到这种活力和能量流动。芽菜作为健康饮食的一部分已有数千年历史。芽菜含有浓缩的维生素、矿物质、蛋白质、酶及许多其他珍贵物质。所有成分都易于被人体吸收。毫无疑问，芽菜是健康饮食的极佳组成部分。 成分 100% 西兰花种子（* 有机认证成分） 准备方法 在家里，我们这样准备芽菜：取一个平盘，铺上一层纱布或其他吸水材料。在纱布上均匀撒上一层种子，并用水浇湿，最好是煮沸后温热的水。水量应足以保持纱布始终湿润。将种子放在温暖且最好是阴暗的地方。根据发芽植物的种类，芽菜会在2到4天后出现。对于粗大的种子，如豌豆、大豆、鹰嘴豆等，或带壳的种子，如南瓜籽、葵花籽，芽菜在食用前应切碎，小种子则可整粒使用。 推荐储存方式 请存放在干燥阴凉处。

描述： Plantago afra，车前草车前子 产自马耳他和地中海地区，从阿富汗到巴基斯坦 成分： 100%车前子籽 用法： 将2-3茶匙种子放入杯中，加入温水并搅拌。等待约5分钟后饮用。每天使用3次，约在饭前20分钟。车前草种子应多喝水（每天至少2升）。它们也可作为沙拉、蔬菜沙拉、汤、酸奶、饼干、甜点、涂抹酱、麦片和其他菜肴的补充。 产品营养价值 每100克 能量值 1060 kJ / 259 kcal 脂肪 6,8 克 含饱和脂肪 0.9g 碳水化合物 0.3g 含糖 0,3 克 Aveugle k 66.4g 蛋白质 16g 盐 td > 0.2g strong> 包装： 1000g 过敏原信息： 该工厂还处理：芝麻、杏仁、含二氧化硫（SO2）的产品、含麸质产品及各种坚果。 保存方式： 储存在干燥处，密封容器中。 p>

描述 黑籽 500 克 Targroch - 增强免疫力 - 支持皮肤问题 - 具有抗菌和抗炎特性。 黑孜然原产于东南欧和西亚。这种植物的种子受到古埃及人的喜爱，现在实验室测试证实了它的有益特性。 黑种草具有辛辣、略带苦涩和香料的味道，能为奶酪菜肴、煎饼和薄饼增添特色。整粒或磨碎的种子可用作面包的装饰，作为面食或三明治的配料，适用于肉类菜肴、奶酪、汤和沙拉。它与百里香、香菜、甜椒粉、孜然和多香果搭配得宜。 在烹饪中定期使用黑孜然可以增强身体的自然防御能力。它有助于预防文明病，如糖尿病、过敏甚至癌症。这种植物对痤疮和其他皮肤问题也很有用——它能改善皮肤状态并加速愈合。此外，它还能调节血糖水平和胰腺的工作，对糖尿病患者有支持作用。它具有抗菌和抗炎特性，对神经系统有良好影响。它支持贫血的治疗，改善肝肾功能并增强免疫力。 成分 黑孜然 净重： 500 g 每100克产品的营养价值： 能量值：2478 千焦 / 590 千卡 脂肪：50 克 - 饱和脂肪酸：7 克 碳水化合物：11克 - 其中糖：0.3克 纤维：12克 蛋白质：18 克 硒 ** : 0.03 克 可能的自然变化。 * *...

芝麻种子生长在热带植物的荚中。它们是约3毫米大小的小扁平椭圆形颗粒。种子的颜色各异：去壳后为白色，呈奶油色至米色。是东方烹饪的特色，适合用于沙拉、汤和甜点。冷压芝麻油由芝麻种子制成，是人造黄油制造的基础。它也是制作哈瓦那糖的主要成分。 成分： 芝麻种子。 产品营养价值 每100克 能量值 2611kJ / 632kcal 脂肪 -其中饱和脂肪酸 55.5g 9克 碳水化合物 - 含糖 2,8g 2,2g 纤维 7.8g 蛋白质 26.3g 硒 0 , 01g 储存： 请存放在干燥处，室温下，密封容器中。 过敏原信息： 该植物还包装：芝麻、杏仁含二氧化硫SO的产品 2 , 含有麸质的产品，各种坚果。尽管做了所有努力，产品中仍无法100%排除这些原料的痕迹存在。

描述 : 黑芝麻是小而椭圆的深色种子，味道甜美且略带坚果香。它们在远东料理中极为流行。 用法： 黑芝麻的味道比白芝麻稍微浓郁一些。 这是一种在许多亚洲菜肴中非常受欢迎的食材，常被添加到寿司、馅料、甜点、沙拉中，也撒在面包表面。非常适合搭配肉类、鱼类、蔬菜和水果。 每100克产品的营养价值： 产品营养价值 每100克 能量值 2611 kJ / 623 kcal 脂肪 55.5g 其中饱和脂肪酸 9克 Glucides td> 2.8g 其中糖分 2.2g 纤维 7.8g 蛋白质 26.3g 硒 & lt; 0.01g 成分： strong> 100% 黑芝麻 容量 : 500g 储存： 存放在阴凉干燥处

描述 西班牙奇亚籽 1000克 Targroch - 是多不饱和脂肪酸的极佳来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也称为奇亚种子。鼠尾草是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草是提取其珍贵种子的植物，主要种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草果实的裂缝中含有种子，种子有三种颜色：灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪酸。所含的脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。正因如此，它们对记忆力和注意力有积极影响。组成中另有25%是蛋白质。这些蛋白质不含麸质，因此对必须避免麸质饮食的人群适用。它们含有精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸，因此可能对增强免疫力有积极作用。此外，它们含有丰富的膳食纤维，每100克产品约含26克，有助于加快新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，能抵抗体内自由基，从而增强免疫力。矿物质方面含有钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。凭借这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，有助于骨骼钙的补充，改善睡眠质量、注意力，并对肌肉功能有积极影响。 西班牙鼠尾草籽可以生吃，也可以用水、牛奶或植物奶浸泡。浸泡后，它们开始膨胀，放置数小时后形成特有的布丁。这种食物能迅速产生持久的饱腹感。然而，由于其高纤维含量，需控制每日摄入量，摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过频。 益处 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油性”。 每100克含有比牛奶更多的钙（高达631毫克）和比大西洋鲑鱼更多的欧米伽-3脂肪酸。此外，它们是素食者和纯素食者补充蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作：每一汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在最初的30分钟内，多次将种子与水（或其他液体）混合以使其分散。然后静置至少一小时，种子会均匀分布在液体中，形成其特有的布丁。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 每100克 能量值 2031kJ / 486kcal 脂肪 30.7g -其中饱和脂肪酸 3,3g 碳水化合物 42,1g td > -其中糖分 0克...

& lt; p & gt; 有机烤白芝麻可以作为沙拉、面包和各种菜肴的美味添加物。它也可以用于自制芝麻酱的制作——芝麻糊，是黄油或人造黄油的极佳替代品。我们还推荐将其研磨后作为粥、米饭、汤或蒸蔬菜的配料。芝麻种子应在食用前研磨。预先浸泡芝麻可以提高消化率。 & Lt; / p & gt;       & lt; p & gt; & lt; fort & gt; 推荐保存方法 & lt; / fort & gt; & lt; / p & gt; < p >储存在干燥和阴凉处。< / p >...

有机苋菜籽 1公斤 BIO PLANET 有机苋菜籽 是世界上最古老且营养丰富的植物（伪谷物）之一。非常适合做早餐粥、烘焙面包、蛋糕、汤和谷物菜肴。 成分 苋菜籽 * 100%（* 有机认证成分） 每100克营养价值： 能量值：1692 千焦 / 401 千卡 脂肪：6.5 克 - 其中饱和脂肪酸：1.5 克 碳水化合物：66 克 - 其中糖分：1.7 克 蛋白质：15 克 盐：0 克 净重： 1 kg 使用方法 将预先用细筛冲洗过的苋菜籽以1:2的比例（1份苋菜籽配2份水）煮沸约20分钟。 推荐储存条件 保存在干燥凉爽处。

Astron金亚麻500克 对那些希望在饮食中添加富含维生素E、C、B等成分的人来说，Astron金亚麻值得关注。除此之外，金亚麻中还含有多种矿物质——钙、镁、磷、铜、锌。由于这些丰富的成分，金亚麻能够： * 帮助治疗上呼吸道炎症；* 促进新陈代谢；* 保护消化道。 成分：100%金亚麻 适应症：Astron金亚麻是一种推荐给希望通过饮食补充额外营养成分的人的食品。 用法：金亚麻可以成功用作我们食用的食物的添加剂——酸奶、燕麦粥和沙拉。你也可以用它做成糊状物，先用温水浸泡。 包装：250 克

蛇麻草 150 克 车前草——植物特征 车前草是一种相当常见的植物，生长在水分充足和阳光充足的地区。自然状态下可见于西班牙和加那利群岛。它在印度、巴基斯坦、美国和巴西大规模种植。其特征是披针形叶片，带有细毛。从叶丛中长出穗状花序。车前草的花朵细小，呈绿黄色。 车前草最受欢迎的草药原料是其种子的外壳。 车前草——肠道的支持 车前草种皮是极佳的肠道助剂。它具有泻药作用，同时能软化并增加肠内容物的体积。正是这种对肠壁的压力改善了肠蠕动，从而自动促进排便。此外，车前草种皮还能止泻，因为它吸收肠内容物中过多的液体。 车前草——鲜为人知的功效 几乎每个人都知道车前草对腹泻和便秘很有效，但很少有人了解它的其他功效。值得知道的是，车前草种皮： 降低胆固醇、血压和血糖 帮助减肥，因为能产生饱腹感 具有保护和益生元作用 支持治疗痔疮 对消化紊乱非常有益 消除静脉曲张 使用建议 种皮可以作为饮料食用，用水、牛奶或果汁冲泡。 产品成分 100%车前草种皮。最高质量的原料。 原产国 波兰 禁忌 车前草极少引起副作用或过敏反应。推荐给儿童、成人、老年人和孕妇。

五行 西班牙鼠尾草籽 奇亚籽 成分：100% 西班牙鼠尾草籽。无麸质产品。产品可能含有过敏原：坚果。每日摄入量：不超过15克（3茶匙）。请存放于干燥且避光处。每100克产品的营养价值：能量值：1980 千焦 / 473 千卡脂肪：31 克其中饱和脂肪酸：3.3 克碳水化合物：42 克其中糖：7 克蛋白质：20 克盐：0 克请存放于干燥阴凉处，密封包装。 净重：200 克 产地：欧盟。包装与分销：Simpatiko s.c., ul. Łuże 20, 05-092 Dąbrowa

成分100%有机未剥壳黑芝麻籽。 描述具有独特的香气，略带甜味和坚果味。推荐用于燕麦片、甜点、沙拉和亚洲菜肴。 每100克的营养价值能量值 2465 kJ/596 kcal脂肪 50 克其中饱和脂肪酸 7.7 克碳水化合物 10 克其中糖 0,2 克纤维 11 g蛋白质 21 克盐 0,11 g过敏原信息产品可能含有：含麸质的谷物、蜂蜜、坚果、大豆。推荐的保存条件请存放在干燥阴凉处。

成分100% 有机去壳白芝麻籽。 描述当用平底锅烘烤时，它会散发出坚果香味。它们美味地搭配沙拉、面包和亚洲菜肴。也用于制作芝麻酱（tahini）或自制哈拉面包。每100克的营养价值能量值 2465 kJ/596 kcal脂肪 50 克其中饱和脂肪酸 7.7 克碳水化合物 10 克其中糖 0,2 克纤维 11 g蛋白质 21 克盐 0,11 g过敏原信息产品可能含有：含麸质的谷物、蜂蜜、坚果、大豆。推荐的保存条件请存放在干燥阴凉处。

成分100%有机去壳白芝麻籽每100克营养成分能量值 - 2465 千焦 / 596 千卡脂肪 - 50 克不饱和脂肪酸 - 7,7 克碳水化合物 - 10 克其中糖 - 0.2 克纤维 - 11 g蛋白质 - 21 克盐 - 0,11 克过敏原信息本产品可能含有：含麸质的谷物、坚果类、水果坚果、大豆。推荐的保存条件请存放在干燥阴凉处。

成分未剥壳的白芝麻种子，100% 有机。 描述推荐用于调味意大利面、汤、沙拉和小吃。 可以在食用前进行热处理。 每100克的营养价值能量值 2429 千焦/588 千卡脂肪 50 克其中饱和脂肪酸 6,8 克碳水化合物 10 克其中糖 0,2 克纤维 11 g蛋白质 18 克盐 0,1 克过敏原信息产品可能含有过敏原：含麸质谷物、花生、坚果、大豆。推荐的保存条件请存放在干燥阴凉处。

Astron Lez Zlotis种子1000克 它们是天然不饱和脂肪酸（AGE）的来源，在降低血压、减少血管内血栓风险、增强免疫系统方面起着非常重要的作用。 用法：1汤匙种子倒入1杯开水，静置20分钟，过滤。 每天饮用3到4次。整籽可加入热菜中，磨碎后可加入沙拉。 成分：100%亚麻籽。原产国：波兰 请存放在干燥阴凉处。 制造商： PPH ASTRON Stary Henryków 40 B info@astron.com.pl