种子和籽

& lt; p & gt; 火箭菜芽可以热食也可以冷食。它们被用作三明治、意大利面、沙拉、奶酪、酱料的补充，以及汤的配料。& Lt; / p & gt; & lt; p & gt; & amp; nbsp; & lt ; / p & gt; & lt; p & gt; 要在发芽器中培育豆芽，请按照设备提供的说明操作。如果使用玻璃罐，先冲洗种子，然后将它们放入预热过的罐中，倒入温热的开水。浸泡几小时后，将水倒掉，用纱布覆盖罐口，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗豆芽两次。豆芽在3到6天后长到1至2厘米长时即可食用。& Lt; / p & gt; & lt; br & gt; 未引入

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

“Spicy mix”芽苗是沙拉和凉拌菜的完美配料。它们也可以作为三明治、意大利面、奶酪、酱料的补充，以及汤的配料。 要在发芽器中培育芽菜，请按照设备附带的说明操作。如果使用玻璃罐，先将种子冲洗干净，然后放入预热过的罐中，倒入温热的开水。浸泡10-12小时后，将水倒掉，用纱布盖住罐口，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗芽菜2-3次。芽菜长到1-2厘米长时，4-7天后即可食用。 绿豆40%，萝卜10%，萝卜10%，芥菜10%，浅色小扁豆10%，绿色小扁豆10%，红色小扁豆10%

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

& lt; p & gt; 它们是亚洲菜肴的绝佳补充，如炒菜、沙拉、意大利面、米饭、砂锅菜或三明治。& lt; / p & gt; & lt; p & gt; & amp ; nbsp; & lt; / p & gt; & lt; p & gt; 要在发芽机中培育芽苗，请按照设备附带的说明操作。如果使用玻璃罐，先冲洗种子，然后将它们放入预先烫过的罐中，倒入温热的开水。浸泡10-12小时后，将水倒掉，用纱布盖住罐子，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗芽苗2至3次。芽苗在3至6天后长到1至2厘米长时即可食用。& Lt; / p & gt; & lt; br & gt; 未引入

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菠萝学生混合装 500克 - VIVIO 菠萝学生混合零食，就像其经典版本一样，本身就是一种非常美味且便捷的小吃。您可以几乎带到任何地方。特别适合长途自行车旅行或山地徒步等活动。这种干果和坚果的混合也常作为许多菜肴的补充。最受欢迎的用途之一是作为学生蛋糕的配料。这种美味的混合料是多种自制糕点的完美选择。菠萝学生混合零食也是粥或麦片的美味添加物。它还用作自制冰淇淋或其他健康甜点的装饰。 成分 香蕉片（糖、椰子油、天然香蕉香精）、葡萄干（葵花籽油）、花生、杏仁、腰果、榛子、蔓越莓干（糖、葵花籽油）、蜜饯菠萝（糖、酸度调节剂：柠檬酸、防腐剂：二氧化硫）。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2076 千焦 / 498 千卡 脂肪 - 30.06克 - 饱和脂肪酸 - 5.76克 碳水化合物 - 43.62克 - 无糖 - 29.3克 纤维 - 6.34克 蛋白质 - 10.06 克 盐 - 0.1 克 净重： 500 克 p...

菠萝味学生混合食品 1000克 - VIVIO 菠萝学生混合零食，就像其经典版本一样，本身就是一种非常美味且便捷的小吃。您可以几乎随身携带到任何地方。特别适合长途自行车旅行或山地徒步等活动。这种干果和坚果的混合也常被用作许多菜肴的补充。最受欢迎的用途之一是作为学生蛋糕的配料。这些美味是许多自制糕点的完美选择。菠萝学生混合零食也是粥或麦片的美味添加物。它还用作自制冰淇淋或其他健康甜点的装饰。 成分 香蕉片（糖、椰子油、天然香蕉香精）、葡萄干（葵花籽油）、花生、杏仁、腰果、榛子、蔓越莓干（糖、葵花籽油）、蜜饯菠萝（糖、酸度调节剂：柠檬酸、防腐剂：二氧化硫）。 产品营养价值 每100克 能量值 - 2076 千焦 / 498 千卡 脂肪 - 30.06 克 - 饱和脂肪酸 - 5.76 克 碳水化合物 - 43.62 克 - 无糖 - 29.3 克 纤维 - 6,34 克 蛋白质 - 10.06 克 盐 -...

罂粟籽 - 蓝色 1000克 - VIVIO 罂粟籽是我们的波兰本土植物。它自然生长于整个欧洲的草地、田野和公园中。为了烹饪目的，人们使用这种花的不寻常果实——被包裹在一个特征性手提包状结构中的微小种子。目前最受欢迎的是蓝色罂粟籽。白色罂粟籽则用于制作传统的圣马丁节牛角面包及其他甜点。 罂粟种子多年来也被用于传统医学。这种植物的鸦片至今仍被用于生产强效镇静剂和止痛药。当然，用于烹饪的蓝色罂粟种子在成分上与药用罂粟种子不同，不含同样强烈的成瘾性物质。 蓝罂粟籽是珍贵营养素的真正宝藏。100克罂粟籽含有超过40克的脂肪，主要是不饱和脂肪。根据表格数据，这些籽粒含有超过25克的欧米伽-6脂肪酸。它们属于已证明对人体有益的必需脂肪酸（AGE）。 蓝罂粟籽主要用作烘焙产品的补充。它可以用作装饰，主要用于面包。在甜蛋糕和牛角面包的情况下，它被用来制作一种浓郁且香气四溢的装饰。 蓝色罂粟籽也可以以更不寻常的方式使用。它适合作为鸡尾酒和粥的营养补充。它可以是自制全麦棒和饼干的成分。同样值得注意的是，这些籽粒可用于家庭生产剥皮。 成分 蓝色罂粟籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2513 千焦 / 606 千卡 脂肪 - 42.9 克 - 饱和脂肪酸 - 5.5 克 碳水化合物 - 24.7 克 - 无糖 - 1.4 克 纤维 - 20.5 克 蛋白质...

爆米花 1000克 - VIVIO 玉米是一种珍贵的谷物，其特性特别受到乳糜泻或麸质不耐症问题困扰的人们的青睐。其籽粒是淀粉的极佳来源。玉米是宝贵营养素的来源，这些营养素与均衡饮食和系统的体育活动相结合，能够改善我们的日常健康和福祉。这种谷物的黄色籽粒是纤维和β-葡聚糖的良好来源。因此，它们不仅可以影响血压的降低，还可以影响胆固醇，从而有助于降低未来心血管疾病的风险。 关于玉米对葡萄糖和胰岛素代谢的积极影响以及促进肠道健康的作用已有大量讨论。有趣的是，玉米粒还含有大量的类黄酮和植物固醇。因此，将这种谷物引入均衡饮食中，有助于降低未来患癌症的风险。此外，定期食用玉米可以保护我们的视力免受退化，并让我们长时间感到饱腹。 然而，需要注意的是，经过热处理过程，尤其是使用微波炉和不健康的油脂，玉米粒会失去大部分的健康特性。添加过量的盐或甜味添加剂，如爆米花焦糖，也可能对我们的健康产生不利影响。 成分 爆米花粒。 本产品可能含有：麸质、坚果、芝麻及其衍生物。 每100克产品的营养价值 能量值 - 1466 千焦 / 347 千卡 脂肪 - 2.5 克 - 饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 70 克 - 无糖 - 70 克 纤维 - 9.5 克 蛋白质 - 6.3 克...

黑芝麻 500克 - VIVIO 印度芝麻是一种一年生植物，属于（芝麻）科的油料物种。它的特点是有一根分枝的长茎，高度可达1.5米。茎上覆盖着细毛，并长有大而呈齿状的叶子。芝麻花是自花授粉的，长度约为3厘米。它们通常固定在短茎上，颜色为白色、红色或紫色。然而，最重要的是这种植物的果实。因为在它们的荚果中藏有不同颜色（从白色到黑色）的宝贵扁平种子。有趣的是，芝麻是人类最早栽培的植物之一。据估计，它的首次栽培出现在数千年前。如今，广阔的芝麻耕地主要分布在印度和中国。然而，中美洲国家（包括墨西哥和危地马拉）以及苏丹也被认为是这种产品的主要生产国。 黑芝麻种子呈扁平椭圆形，带有轻微的坚果味和一丝甜味。这种植物因其产地而被广泛应用于印度和中国烹饪中，既用于制作干菜也用于甜点。有趣的是，黑芝麻在这两个国家的文化和自然医学中也占有重要地位。它被视为神祇的香料，能够赋予我们活力并抵抗多种疾病。 这一切都归功于这些小小颗粒中所含的珍贵营养素、维生素和矿物质。这种植物拥有丰富的氨基酸组合，其中包括：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。此外，黑芝麻种子还含有不可替代的维生素（如：维生素A、B族维生素和维生素E）和珍贵的矿物质（包括：镁、铁、磷、锰、锌、硒、铜和钙）。然而，最重要的是，黑芝麻含有必需脂肪酸和抗氧化剂，这些成分对我们的健康和福祉有着显著影响。 还需了解的是，黑芝麻常被消费者误认为是黑孜然。然而，这些植物不仅在味道上有所不同，其珍贵营养成分的含量也存在差异。 成分 黑芝麻籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2781 千焦 / 673 千卡 脂肪 - 59.9 克 - 饱和脂肪酸 - 6.66 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 无糖 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 27.4 克...

黑芝麻 100克 - VIVIO 印度芝麻是一种一年生植物，属于（芝麻）科的油料作物。它的特点是有一根分枝的长茎，高度可达1.5米。茎上覆盖着细毛，并长有大而呈齿状的叶子。芝麻花是自花授粉的，长度约为3厘米。它们通常固定在短茎上，颜色为白色、红色或紫色。然而，最重要的是这种植物的果实。因为在它们的荚果中藏有不同颜色的宝贵扁平种子（从白色到黑色）。有趣的是，芝麻是人类最早栽培的植物之一。据估计，它的首次栽培出现在数千年前。如今，广阔的芝麻耕地主要分布在印度和中国。然而，中美洲国家（包括墨西哥和危地马拉）以及苏丹也被认为是这种产品的主要生产国。 黑芝麻种子呈扁平椭圆形，带有轻微的坚果味和一丝甜味。这种植物因其产地而在印度和中国烹饪中广泛使用，既用于制作干菜也用于甜点。有趣的是，黑芝麻在这两个国家的文化和自然医学中也占有重要地位。它被视为神祇的香料，能够为我们增添活力并抵抗多种疾病。 这一切都归功于这些小小颗粒中所含的珍贵营养素、维生素和矿物质。这种植物拥有丰富的氨基酸组合，其中包括：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。此外，黑芝麻种子含有不可替代的维生素（如：维生素A、B族维生素和维生素E）和珍贵的矿物质（包括：镁、铁、磷、锰、锌、硒、铜和钙）。然而，最重要的是，黑芝麻含有显著影响我们健康和福祉的必需脂肪酸和抗氧化剂。 还需了解的是，黑芝麻常被消费者误认为是黑孜然。然而，这些植物不仅在味道上有所不同，其珍贵营养成分的含量也存在差异。 成分 黑芝麻籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2781 千焦 / 673 千卡 脂肪 - 59.9 克 - 饱和脂肪酸 - 6.66 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 无糖 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 27.4 克...

黑芝麻 1000克 - VIVIO 印度芝麻是一种一年生植物，属于（芝麻）科的油料物种。它的特点是有一根分枝的长茎，高度可达1.5米。茎上覆盖着细毛，并生长着大而呈齿状的叶子。芝麻花是自花授粉的，长度约为3厘米。它们通常固定在短茎上，颜色为白色、红色或紫色。然而，最重要的是这种植物的果实。因为在它们的荚果中藏有不同颜色的宝贵扁平种子（从白色到黑色）。有趣的是，芝麻是人类最早栽培的植物之一。据估计，它的首次栽培出现在数千年前。如今，广阔的芝麻耕地主要分布在印度和中国。然而，中美洲国家（包括墨西哥和危地马拉）以及苏丹也被认为是这种产品的主要生产国。 黑芝麻籽呈扁平椭圆形，带有轻微的坚果味和一丝甜味。这种植物因其产地而被广泛应用于印度和中国烹饪中，既用于制作干菜也用于甜点。有趣的是，黑芝麻在这两个国家的文化和自然医学中也占有重要地位。它被视为神祇的香料，能够赋予我们活力并抵抗多种疾病。 这一切都归功于这些小小颗粒中所含的珍贵营养素、维生素和矿物质。这种植物拥有丰富的氨基酸组合，其中包括：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。此外，黑芝麻种子含有不可替代的维生素（如：维生素A、B族维生素和维生素E）和珍贵的矿物质（包括：镁、铁、磷、锰、锌、硒、铜和钙）。然而，最重要的是，黑芝麻含有显著影响我们健康和福祉的必需脂肪酸和抗氧化剂。 还需了解的是，黑芝麻常被消费者误认为是黑孜然。然而，这些植物不仅在味道上有所不同，其珍贵营养成分的含量也存在差异。 成分 黑芝麻籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2781 千焦 / 673 千卡 脂肪 - 59.9 克 - 饱和脂肪酸 - 6.66 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 无糖 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 27.4 克...

水飞蓟 300克 - VIVIO 科学研究清楚地表明，奶蓟草对健康的益处是由一组通常被称为水飞蓟素的化合物复合物引起的。这个复合物中超过一半是由一种名为水飞蓟宾的黄酮类化合物构成。其他物质包括：异水飞蓟宾、水飞蓟亭、水飞蓟宁和花旗松素。种子中水飞蓟素的含量估计约为2-3%。 根据科学研究，磨碎的水飞蓟，尤其是其所含的水飞蓟素，具有强大的抗氧化效果。中和自由基的能力在肝细胞中尤为明显，即构建肝脏的细胞。这就是为什么水飞蓟被用于治疗多种肝脏疾病，包括非酒精性脂肪性肝炎。出版物还指出，水飞蓟素对健康肝细胞的增殖及其再生具有刺激作用。此外，科学资料强调，这种来自水飞蓟的化合物复合物具有抗炎、抗病毒和解毒活性。 鉴于众多科学报告和研究，据说水飞蓟具有非常强的保肝作用。它可以保护肝脏免受有毒因素的影响，支持其功能和再生。 也有研究表明水飞蓟素可能具有免疫调节特性。事实证明，这种化合物可以提高T淋巴细胞和白细胞介素的水平，并降低所有类型免疫球蛋白的水平。这充分理由相信，补充磨碎的水飞蓟可以增强免疫力。 许多研究也集中在奶蓟草的抗癌特性上。已证明，这种植物的提取物在前列腺癌、膀胱癌、卵巢癌、肺癌和乳腺癌的情况下抑制肿瘤细胞的繁殖。类似的报告还包括口腔癌和皮肤癌等。 科学出版物还指出，水飞蓟在治疗记忆障碍方面具有潜在用途。研究证实了水飞蓟素对中枢神经系统的神经保护作用。 科学家们还在研究水飞蓟补充剂对血糖的影响。有理由相信这种植物能保持血糖稳定。 成分 水飞蓟粉。 每100克产品的营养价值 能量值 - 1236 千焦 / 297 千卡 脂肪 - 21 克 - 饱和脂肪酸 - 4 克 碳水化合物 - 7 克 - 无糖 - 1 克 蛋白质 - 20 克 盐...

去壳白芝麻 1000克 - VIVIO 芝麻是一种被归类为油料的一年生植物。它是一种分枝的多年生植物，茎高约50厘米。有趣的是，这种植物的特点是具有边缘呈锯齿状的大绿叶。几代人以来，芝麻最有价值的部分是其果实，里面含有种子囊，最多可容纳八十粒微小的芝麻籽。这些广为人知的籽粒特点是呈略微扁平的椭圆形，通常大小约为3毫米。刚从荚壳中剥出时，它们是白色的。然而，随着时间的推移，它们会呈现出略带奶油色的色泽。 有趣的是，芝麻是人类种植的最古老的油料种子之一。最早关于芝麻的记载可以追溯到4000年前的资料。要知道，在古巴比伦，小小的芝麻籽被认为是众神自己的调味品。这种产品在非洲、中国和印度也非常受欢迎，在那里甚至选育出了新的品种（印度芝麻）。尽管时代变迁，芝麻并未失去其受欢迎的程度。如今，它在中国和印度大规模种植。然而，南美和中美洲国家，以及苏丹，也被认为是这种美味的世界生产国。 芝麻在人类生活中存在已久，以至于它在我们的文化乃至宗教中找到了永久的位置。在许多文化中，它被视为幸福和健康的象征。毕竟，它含有丰富的维生素和矿物质，这一点也不足为奇。其中，钙、镁、磷、硒、锌和铁尤其值得关注。此外，去壳芝麻能够为我们的身体提供B族维生素（包括不可或缺的叶酸）。然而，芝麻籽中最珍贵的是不饱和脂肪酸，如芝麻酚和酚类芝麻素。此外，这些小颗粒含有对循环系统正常运作必需的植物甾醇。 去壳芝麻有一种略带黄油味的甜味。它还以其不寻常的香气而著称，这种香气不仅用于烹饪，还用于化妆品和制药行业。 成分 白芝麻籽 每100克产品的营养价值 能量值 - 2710 千焦 / 656 千卡 脂肪 - 60 克 - 不饱和脂肪酸 - 6.7 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 糖含量 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 23 克...

车前子壳是各种半流质菜肴的完美补充。它味道非常中性，具有轻微增稠的特性。您可以用它来制作粥、稀饭、慕斯和鸡尾酒。它也非常适合作为麦片、酸奶和开菲尔的补充。 车前子壳的每日剂量约为 8-12 g 该产品应与大量液体或半固体食物一起食用。在确定每日摄入量时，应考虑整体饮食以及来自其他来源的膳食纤维摄入量。 成分： 车前子壳 ) 成年人的参考摄入量 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».

亚麻籽在化妆品中的使用 亚麻籽在化妆品行业中广泛应用。它们被用于生产洗发水、护发素以及滋养发膜等产品，旨在强化发质并改善发丝外观。此外，这一成分也被用于制造抗皱和保湿的护肤霜。在家中，亚麻籽还可用于准备滋养面部面膜甚至身体磨砂膏。还需了解的是，亚麻籽悬浮液可以成为头发的完美营养冲洗剂，带来力量和独特的光泽。 亚麻籽在烹饪中的使用 亚麻籽可以在我们每个人的厨房中找到应用。我们可以轻松地将它们添加到基于乳制品的营养水果冰沙中，以及早晨的粥里。亚麻籽也非常适合自制全麦面包和酥饼。同样值得将它们添加到充满蔬菜的沙拉中，或是加入新鲜水果的甜点酸奶里。 成分：亚麻籽 p> 成人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)

膨化苋菜在日常厨房中的使用 膨化苋菜具有宜人且中性的味道。因此，我们可以在烹饪中以多种方式使用它。 首先： 值得将其加入早晨的麦片中，并添加植物奶和新鲜水果； 第二： 膨化苋菜将完美突显酸奶与谷物搭配的风味； 第三： 这款产品非常适合与香浓奶油汤搭配； 第四： 膨化苋菜必须添加到自制饼干和多谷物棒中； 第五：这种成分是搭配充满蔬菜的沙拉的完美补充。 成分：膨化苋菜籽 p> 成年人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡) »

如何使用奇亚籽？ 您每天不应食用超过两汤匙的奇亚籽。它们在水分或其他液体的影响下体积可膨胀至十二倍。过量食用可能会妨碍食物中其他宝贵营养素的吸收。此外，欧盟商店货架上提供的食品中，这些种子的允许含量不得超过10%。如何食用奇亚籽？科学研究强调，食用磨碎的奇亚籽或奇亚籽油形式可增加其脂质的吸收。奇亚籽还有哪些其他准备方式？整粒可以预先浸泡或直接加入面包、面团或粥中。奇亚籽还能做什么？它们与各种鸡尾酒和冰沙完美搭配。将它们与牛奶或植物汁混合，加入您最喜欢的水果，您将得到一份低热量的健康甜点。 您可以将它们添加到： - 鸡尾酒, - 布丁， - 沙拉、薄饼、煎蛋、粥, - 麦片，谷物，粥， - 土壤可以添加到面包、蛋糕或薄饼的烹饪中，或作为面包屑的替代品， - 使用磨碎的种子，您可以制作布丁， - 作为零食食用，或撒在三明治上， - 研磨并作为粉末状谷物使用，作为汤和酱汁的增稠剂， /> - 可添加到果酱、燕麦片、酸奶、沙拉和其他热或冷的罐头食品中。 成分：奇亚籽（Salvia hispanica L.）strong> 西班牙鼠尾草籽的每日摄入量不应超过15克。 参考营养值为一般成人 (8 400 千焦 / 2 000 千卡) 保存在阴凉干燥处。 西班牙鼠尾草籽含有什么？ 除了富含欧米伽-3脂肪酸外，奇亚籽还是蛋白质（16-26%）和碳水化合物（37-42%）的宝库，包括膳食纤维。其蛋白质含量高于玉米、小麦或大米等流行谷物产品。然而，这一切都取决于西班牙鼠尾草的种植地区。在海拔较高、温度较低的地区种植的奇亚籽，其蛋白质含量较低。奇亚籽也是膳食纤维的来源，能带来饱腹感并对消化系统的运作产生积极影响。奇亚籽中的膳食纤维含量远高于干果或谷物。奇亚籽还具有抗氧化特性，这得益于咖啡酸、绿原酸、槲皮素和山奈酚等成分的存在。奇亚籽的抗氧化性能在科学上可与咖啡和茶相媲美。此外，这些不起眼的谷物还提供了多种B族维生素和矿物质（主要是磷和钙）。它们也是铁的来源，且含量远高于小麦和菠菜。