成分 黄小扁豆 * 100% (* 有机认证成分). 描述 有机黄小扁豆味道非常细腻。煮熟后容易散开，因此非常适合作为汤或炖菜的配料。也非常适合炖菜。可用于制作三明治馅料或填充丸子、炸丸子、饼和甚至烤肉卷。 如何准备 将事先冲洗过的小扁豆以1:2的比例（1份小扁豆配2份水）煮沸，约25分钟。烹饪结束时加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1932 千焦 / 459 千卡 脂肪 - 1,4 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 73 克 其中糖 - 2,0 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0,02 克 推荐储存条件 保存在干燥和阴凉处。...

Targroch 烤鹰嘴豆 500克 烤鹰嘴豆是咸味零食的绝佳替代品——它们的味道和热量含量（每100克仅182千卡）令人惊喜。烤鹰嘴豆是一种令人愉悦的脆脆零食，由于不含盐和油，绝对是比薯片或饼干更健康的选择。鹰嘴豆还提供了丰富的蛋白质和铁、钾和镁。 成分 烤鹰嘴豆（鹰嘴豆）。 营养价值： 产品每100克/每份50克的营养价值 / 每50克的% RWS *： 能量值 764 千焦，182 千卡 / 382 千焦，91 千卡 / 5% 脂肪 5.9 克 / 2.95 克 / 4% 饱和脂肪酸 0.7克 / 0.35克 / 2% 碳水化合物 19.7 克 / 9.9 克 / 4%...

鹰嘴豆在中东和地中海地区的烹饪中已经使用了数代。它是美味法拉费和鹰嘴豆泥的基础。然而，我们还可以用许多其他方式利用这一产品。鹰嘴豆与蔬菜搭配得很好，因此我们可以用它来准备营养丰富的香草。此外，烤鹰嘴豆是新鲜沙拉的完美补充。还应该知道，罐装或煮熟后的鹰嘴豆水（称为aquafaba）在纯素烹饪中被广泛使用。这一产品是鸡蛋的绝佳替代品。它也是准备健康甜点的极佳基础。例如，纯素蛋白霜或巧克力慕斯。 如何烹饪鹰嘴豆？ 要煮鹰嘴豆，先量取一杯谷物，倒入锅中并加入冷水，浸泡至少8小时。最好在晚上进行，让鹰嘴豆在水中浸泡一整夜。选择一个更大的锅或平底锅，因为水会使鹰嘴豆膨胀。早上，需要将水沥干并用冷水冲洗。然后再次加入冷水，开始烹饪。盖上盖子煮鹰嘴豆大约60分钟。只能在烹饪过程中加盐。煮好后，鹰嘴豆应该是脆的，而不是软的。烹饪完成后，适合进行进一步加工。 成分：鹰嘴豆 成人平均消费参考值 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)

有机盐水鹰嘴豆 350 克 / 215 克 EcoWital div > 描述 我们推荐在阿拉伯烹饪中使用鹰嘴豆来制作著名的炸豆丸子或鹰嘴豆泥。 成分 鹰嘴豆*，水，海盐。 * 来自受控有机农业的成分。 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：532 千焦 / 127 千卡 蛋白质（克）：7.1 碳水化合物（克）：15 其中糖分 (克) ：0,4 脂肪 (克) ：2, 7 其中饱和脂肪酸 (克) ：0,3 膳食纤维 (克) ：7,1 推荐的保存条件 请存放在阴凉干燥处。开封后，最多冷藏保存2天。 有机产品： 是...

有机鸡肉 400克 - BIO PLANET 成分 鹰嘴豆 * 100% (* 有机认证成分) 描述 有机鹰嘴豆非常适合制作各种橄榄油和新鲜香草酱料，以及汤、炖菜、酱汁和沙拉。它是炸豆丸子和鹰嘴豆泥的基本原料。煮熟的鹰嘴豆血糖指数低——30，因此适合高血糖人群食用。鹰嘴豆还含有大量纤维，有助于产生饱腹感并促进消化过程。煮鹰嘴豆后剩下的水称为鹰嘴豆水，对素食者和纯素食者非常宝贵。它可用作蛋的替代品，例如制作自制蛋黄酱、海绵蛋糕或绵密奶油。 如何准备 预先浸泡并冲洗至少12小时的鹰嘴豆应在无盐的清水中煮约60分钟。煮熟前不要加盐。这样煮熟的鹰嘴豆适合直接食用或进一步加工。 每100克营养价值 能量值 - 1445 kJ / 343 kcal 脂肪 - 4.6克， 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 45克， 其中糖 - 11克 纤维 - 17克 蛋白质 - 22克 盐 - 0.06克...

成分 100%有机黄豌豆。 描述 有机黄豌豆主要用于传统菜肴，如豌豆汤或圣诞夜卷心菜蘑菇豌豆。我们也推荐用于汤、炖菜、饺子馅、涂抹酱和肉酱。 制备方法 将预先浸泡并冲洗过的豌豆在未加盐的淡水中煮约45分钟，直至变软。仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养价值 能量值 1090千焦/259千卡 脂肪 1.4克 其中饱和脂肪酸 0.2克 碳水化合物 30克 其中糖 0.8克 纤维 15克 蛋白质 24克 盐 0.08克 储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机斑豆（原料）（25公斤）2 注意！物流最小起订量为25公斤。我们仅销售此数量的倍数。 有机斑豆是一种装饰性豆类。勃艮第斑点使其加入的菜肴显得独特而有趣。它与玉米和米饭菜肴，以及汤、酱、炖菜、沙拉搭配得很好。 成分 斑豆 * 100%（*有机认证成分）。 每100克营养成分 能量值 - 1113 千焦 / 264 千卡 Gras - 1,1 克 - 不含饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 45 克 - 无糖 - 0.6 克 span> 纤维 - 15 克 蛋白质 - 11 克 盐 -...

成分 鹰嘴豆* 100%（*有机认证成分） 描述 有机鹰嘴豆非常适合用于各种橄榄油和新鲜香草的面食，以及汤、炖菜、酱料和沙拉。 制备方法 预先浸泡并冲洗至少12小时的鹰嘴豆应在未加盐的淡水中煮约60分钟。仅在烹饪结束时加盐。 每100克的营养价值 能量值 - 1445 kJ / 343 kcal 脂肪 - 4.6 g，其中饱和脂肪酸 - 0.6 g 碳水化合物 - 45 g，其中糖 - 11 g 纤维 - 17 g 蛋白质 - 22 g 盐 - 0.06 g 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机绿豆 5 公斤 - HORECA p> 成分 100% 有机绿豆 描述 有机绿豆是最珍贵的豆类品种之一。营养极其丰富，搭配蔬菜和粥非常美味，也可作为汤或沙拉的补充。 准备 事先浸泡数小时并冲洗过的豆子应在新鲜无盐水中煮约45分钟。烹饪结束前不要加盐。 每100克营养价值 能量值 1367 kJ / 324 kcal 脂肪 1.2 克 其中饱和脂肪酸 0.4 克 碳水化合物 46 克 其中糖 6.6 克 纤维 16 克 蛋白质 24 克 盐 0.04 克 p> span >...

成分 绿豆 * 100% (* 有机认证成分)。 描述 有机绿豆是最珍贵的豆类之一。营养丰富，可与蔬菜和粥一起食用，也可作为汤或沙拉的配料。 如何准备 事先浸泡并冲洗数小时的绿豆应在无盐的清水中煮约45分钟。烹饪结束前不要加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1332 kJ / 316 kcal 脂肪 - 1.3 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 44 克， 其中糖分 - 6.6 克 纤维 - 16 克 蛋白质 - 24 g 盐 -...

成分 红腰豆* 100%（*有机认证成分）。描述 有机红腰豆被归类为豆科植物。豆子的名称来源于种子肾形的形状。它是纤维和植物蛋白的极佳来源。我们推荐将其用于汤和一锅煮的菜肴，例如墨西哥辣豆酱，以及作为热沙拉和冷沙拉的成分，混合后可用于面食和馅饼。制备方法 豆子需预先浸泡至少12小时并冲洗，然后在未加盐的淡水中煮约60分钟直至变软。仅在烹饪结束时加盐。每100克的营养价值 能量值 - 1170千焦 / 279千卡 脂肪 - 0.3克 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 29克 其中糖 - 2.2克 纤维 - 28克 蛋白质 - 26克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字决定了负责包装该原材料的Bio Planet团队的编号。

成分 绿豌豆，切半* 100%（*有机认证成分） 描述 有机绿豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合用于准备各种面食和馅饼，以及补充午餐菜肴和汤品。 制备方法 将预先浸泡并冲洗过的豌豆在未加盐的淡水中煮约45分钟，直至变软。仅在烹饪结束时加盐。 每100克的营养价值 能量值 - 1276千焦 / 303千卡 脂肪 - 1.4克，其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 41克，其中糖 - 3.5克 纤维 - 17克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。 信息 原材料名称末尾的数字决定了负责包装该原材料的Bio Planet团队的编号。

成分 绿扁豆 * 100% (* 有机认证成分)。 制备方法 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1241 kJ / 296 kcal 脂肪 - 1.1 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 30 克 其中糖 - 2.0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 推荐储存条件 保存在干燥阴凉处。

成分 绿扁豆* 100%（*有机认证成分）。描述 有机绿扁豆味道非常细腻。非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴和炖菜的补充。非常适合一锅煮的菜肴。可用于制作三明治涂抹酱或馅料，填充馄饨、炸丸子、煎饼甚至烤肉。制备方法 将预先冲洗过的扁豆以1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克的营养价值 能量值 - 1241 kJ / 296 kcal 脂肪 - 1.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 30 g 其中糖 - 2.0 g 蛋白质 - 26 g 盐 - 0.02 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：含麸质的谷物、花生、其他坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机整粒绿豌豆（原料）（25公斤）1 注意！物流最低起订量为25公斤。我们仅销售此数量的倍数。 有机绿豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合制作各种面食和馅饼，以及作为晚餐菜肴和汤的补充。 成分 整粒绿豌豆 * 100%（*认证有机成分） 每100克产品的营养价值 能量值 - 1276 千焦 / 303 千卡 脂肪 - 1.4克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 41 克 - 无糖 - 3.5 克 纤维 - 17 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.06 克 净重：...

成分 黑豆* 100%（*有机认证成分）。描述 有机黑豆是一种略带甜味的豆类。它是纤维和植物蛋白的极佳来源。非常适合制成糊状（煮熟后研磨）加入香草和香料，也可作为汤、蔬菜或谷物菜肴的补充。制备方法：将预先浸泡至少12小时并冲洗干净的豆子，在未加盐的淡水中煮沸约60分钟，直至变软。仅在烹饪结束时加盐。每100克的营养价值 能量值 - 1243千焦 / 296千卡 脂肪 - 1.3克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 36克 其中糖 - 2.3克 纤维 - 24克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 红扁豆 * 100% (* 有机认证成分). 描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。通过去壳，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮过头，因此最好用作汤、炖菜和咸味小吃的补充。 准备方法 将预先冲洗过的扁豆以1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮沸，约25分钟。烹饪结束时加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1597 kJ / 378 kcal 脂肪 - 2,2 g，其中饱和脂肪酸 - 0,4 g 碳水化合物 - 59 g，其中糖 - 2,0 g 蛋白质 - 25 克 盐 - 0,02 g p > 推荐储存方式 保存在干燥凉爽处。...

成分 红豆 * 100% (* 有机认证成分)。 描述 有机红豆（红芸豆）被归类为豆类。豆子的名称来源于种子的肾形。它是植物纤维和蛋白质的极好来源。推荐用于汤和炖菜，例如辣味牛肉炖豆，以及作为热冷沙拉和混合面食及酱料的配料。 如何准备 事先浸泡至少12小时并冲洗过的豆子，应在无盐的清水中煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1170 千焦 / 279 千卡 脂肪 - 0.3 克，其中饱和脂肪酸 - 0.1 克 碳水化合物 - 29 克，其中糖 - 2.2 克 纤维 - 28 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0,06 克...

描述 有机鸡肉 500 克 - BIO PLANET 有机鹰嘴豆非常适合制作各种涂抹酱，加入橄榄油和新鲜香草，也适用于汤、炖菜、酱汁和沙拉。 成分 鹰嘴豆 * 100% (* 有机认证成分)。 如何准备 预先浸泡并冲洗至少12小时的鹰嘴豆，应在无盐的清水中煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1445 kJ / 343 kcal 脂肪 - 4.6 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 45 克， 其中糖 - 11 克 纤维 - 17 克...

描述 有机红豆 1 公斤 - BIO PLANET 有机红豆具有甜味和坚果香味。建议搭配米饭和其他谷物类菜肴，以及面食、酱料、汤和炖菜。 成分 红豆 * 100% (* 有机认证成分)。 每100克的营养价值 能量值 - 1534 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 0,5 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 63 克 其中糖 - 0 克 纤维 - 13 克 蛋白质 -...