成分 圆白米* 100%（*有机认证成分）。描述 有机圆白米以其微妙的口感和独特的香气为特点。非常适合用于烩饭、寿司和沙拉。制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约25分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1494千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.5克 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 79克 其中糖 - 0.1克 蛋白质 - 6.5克 盐 - 0克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字决定了负责包装该原材料的Bio Planet团队的编号。

成分 有机大麦片，100%大麦。描述 有机大麦由去壳和抛光的大麦粒制成。它是肉类和素食菜肴的完美补充。我们也推荐用于汤、炖菜、卷心菜卷馅或古拉希。制备方法 将预先冲洗过的大麦在盐水中以1:3的比例（1份大麦对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 1442 kJ/341 kcal 脂肪 2.3 g 其中饱和脂肪酸 0.7 g 碳水化合物 67 g 其中糖 2.3 g 纤维 7.1 g 蛋白质 9.5 g 盐 0.02 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 100%红糙米*（*有机认证成分） 描述 有机红糙米以其极甜的口感和榛子香气为特点。它主要与精致的菜肴和异国水果甜点一起食用。由于其原始的颜色，它也非常适合用于沙拉。 制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约40分钟。 每100克的营养价值 能量值 - 1489千焦 / 351千卡 脂肪 - 1.7克 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 75克 其中糖 - 1.7克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。 信息 原材料名称末尾的数字决定了负责包装该原材料的Bio Planet团队的编号。

成分 100% 有机圆粒白米。 描述 有机圆粒白米具有细腻的口感和独特的香气。非常适合制作意大利烩饭、寿司和沙拉。 制备方法 将预先冲洗过的大米以1:2的比例（1份大米配2份水）用小火煮约25分钟 每100克的营养价值 能量值 - 1481 kJ / 349 kcal 脂肪 - 0.5 g 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 79 g 其中糖 - 0.2 g 纤维 - 1.1 g 蛋白质 - 6.5 g 盐 - 0.01 g 推荐储存条件...

注意！物流最小起订量为20公斤。我们仅销售此数字的倍数。 成分 寿司米 * 100%（*有机认证成分） 描述 有机白圆米，完美适合寿司。厚实、圆润且略带透明的米粒保证了寿司的完美口感。我们也推荐将其用于汤、沙拉以及作为馅料成分。准备方法： 准备方法 预先冲洗过的大米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮沸，盖上盖子煮约15分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1481 千焦 / 349 千卡 Gras - 0.5 克, 不含饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 79 克, 无糖 - 0.2 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0.01 克 推荐储存 保存在干燥阴凉处。 信息...

描述 天堂有机荞麦 有机烘焙荞麦通常作为晚餐配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，也可作为汤、炖菜和肉酱的补充。燕麦片是植物蛋白的来源，因此是健身人士以及素食者和纯素食者饮食的良好补充。燕麦片富含赖氨酸（一种必需氨基酸），对身体构建肌肉组织至关重要。有机烘焙荞麦还富含纤维，有助于良好的消化和维持正常的肠道蠕动。由于燕麦片的血糖指数非常低，它是糖尿病患者饮食的极佳补充。同时，荞麦粒含有维生素B、钙、磷、镁（支持免疫系统的成分）以及铁、锌和碘——这些都是身体正常运作所必需的，尤其对女性尤为重要。RAJ品牌的有机荞麦还富含珍贵的单不饱和和多不饱和脂肪酸，有助于支持循环系统和新陈代谢过程。 成分 烘焙荞麦 * 100 % (* 有机认证成分) p > 如何准备 将燕麦片与盐水按1:2的比例（1份燕麦片配2份水）用小火煮沸约20分钟，期间不时搅拌。 每100克的营养价值 能量值：1659千焦 / 392千卡 脂肪：2.7克 其中饱和脂肪酸：0.6 克 碳水化合物：75 克 其中糖分：2,6 克 蛋白质：12 克 盐：0.03克 推荐储存 h3 > 储存在阴凉干燥的地方。

描述 有机无麸质长粒糙米 500克 - BIO PLANET 有机长粒糙米保留了外壳中的所有珍贵成分，因此比去壳米更有价值。我们推荐将糙米作为肉类菜肴、沙拉和异国风味菜肴的补充。 成分 长粒糙米 * 100% (* 有机认证成分) 每100克营养价值 能量值 - 1499 kJ / 354 kcal 脂肪 - 2,2 克, 其中饱和脂肪酸 - 0,5 g 碳水化合物 - 74 克, 其中糖分 - 0.9 克 蛋白质 - 7,8 g 盐 - 0,03...

成分 全茉莉香米 * 100% (* 有机认证成分) 描述 有机全茉莉香米以其细腻的茉莉香气为特点。它保留了外壳中的所有珍贵成分，使其比去壳米更有价值。非常适合制作传统和异国风味菜肴。它是泰国菜等菜系的基础。我们推荐搭配肉类菜肴、沙拉和甜点一起食用。 如何准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1512 kJ / 357 kcal 脂肪 - 2,4 g，其中饱和脂肪酸 - 1,0 g 碳水化合物 - 75 g，其中糖 - 0,1 g 蛋白质 - 7,4 克 盐 - 0,03 g 推荐储存条件 保存在干燥凉爽处。

波兰文化有机大麦成分 100%有机大麦碎粒。描述 有机大麦碎粒，也称为乡村碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰Krupnik汤，以及与煮熟蔬菜和新鲜香草搭配的主菜成分。制备方法 将预先冲洗过的大麦碎粒在盐水中以1:3的比例（1份碎粒对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0.5 g 碳水化合物 - 63 g 其中糖 - 5.6 g 蛋白质 - 11 g 盐 - 0.05 g 过敏原信息 该植物还储存含有麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件 存放在干燥凉爽的地方。

成分 大麦片 * 100% (* 有机认证成分)。 产品描述 有机大麦片，采用去壳大麦制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰大麦汤，也可作为主菜配料，与煮熟的蔬菜和新鲜香草搭配。 烹饪方法 预先冲洗的大麦片应以1:3的比例（1份大麦片配3份水）在加盐的水中用小火煮约20分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 63克 其中糖 - 5.6克 蛋白质 - 11克 盐 - 0.05克 过敏信息 产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 请存放于干燥阴凉处。

描述 有机全红米 1公斤 - BIO PLANET 有机全红米具有极其甜美的味道和榛子香气。它主要搭配精致菜肴和热带水果甜点。由于其独特的颜色，也非常适合做沙拉。 成分 全红米 * 100% ( * 有机认证成分) 如何准备 将事先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1489 kJ / 351 kcal 脂肪 - 1,7 g 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 g, 其中糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7,5 克...

描述 有机布格麦粒 1 公斤 EkoWital 布尔古尔是由硬质小麦粒经过煮熟、干燥和碾磨制成的——这是最珍贵的小麦品种。布尔古尔比库斯库斯更粗糙且味道更浓郁。常用于阿拉伯烹饪中。布尔古尔含有麸质。 成分 布格麦粗粒 * * 有机农业成分。 div > div>

描述 Riz brun long BIO 1 kg EcoWital div> div> 糙米是仅去除外壳但保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 div> 长糙米**有机农业产品。 每100克的营养价值 1349/322

有机粗粒小麦 500 克 Eureko 描述 粗粒小麦是由煮熟、干燥并研磨的硬质小麦制成的——这是最珍贵的小麦品种。它比库斯库斯更厚实、更美味。 将粗粒小麦与微咸的开水按1：2.5的比例（1份粗粒小麦配2.5份水）倒入锅中，开盖煮约7分钟。然后离火，盖上盖子焖泡。 成分 粗粒小麦 * 100% * 来自有机农业认证的成分 每100克的营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1644 千焦 / 388 千卡 蛋白质 (克) ：13 克 碳水化合物 (克) ：78 克 其中糖分 (克) ：0.4 克 脂肪含量 (克) ：1 克 其中饱和脂肪酸 (克) ：0.2 克 推荐保存方法...

小米BIO 400克 Eureko 描述 由去壳小米制成的有机小米。非常适合与干果一起作为早餐食用。干燥版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起享用。 冲洗麦片，用小火煮约20分钟（盐水比例为1：3份麦片） 成分 小米 * 100% * 成分来自受控有机农业 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1514 千焦 / 358 千卡 蛋白质（克）：9.8 克 碳水化合物（克）：69 克 无糖 (克) : 1,4 克 脂肪（克）：3.9 克 不饱和脂肪酸（克）：0.9克 膳食纤维（克）：2.3克 推荐储存条件 请保存在干燥阴凉处。 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品： 是 div>

EcoWital 有机粗麦粉 500克 描述 粗麦粉是由煮熟、干燥并压碎的硬质小麦粒制成的——这是最珍贵的小麦品种。粗麦粉比库斯库斯更粗糙且更有风味。用于阿拉伯料理。 粗麦粉含有麸质！ 成分 粗麦粉 * * 来自有机农业的成分 /> 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1507 kJ / 360 kcal 蛋白质（克）：12.5 碳水化合物（克）：69 其中糖分（克）：1.75 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： strong> 是 天然产品： 是

Kaszka couscous BIO 200 g EkoWital 描述 硬质小麦用于制作库斯库斯。其颗粒由硬质小麦粉和水的混合物制成。它是土豆或意大利面的极佳替代品，尤其适合忙碌的人群。为了使颗粒不那么粘稠，值得加入一些脂肪，例如黄油或油。 成分 库斯库斯 * * 来自有机农业的产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1470 千焦 / 347 千卡 蛋白质 (克) ：15 碳水化合物 (克) ：66 脂肪 (克) ：2,5 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是...

描述 有机未烘焙荞麦是一种易消化且低热量的产品。我们推荐将其作为配菜搭配蔬菜或炖菜，以及作为汤、炖菜和肉酱的补充。 成分 荞麦 * * 有机农业产品 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1407 kJ / 336 kcal 蛋白质（克）：12,6 碳水化合物（克）：69,3 其中糖（克）：61,2 脂肪（克）：3,1 其中饱和脂肪酸（克）：0,58 膳食纤维（克）：5,9 推荐的保存条件 请存放在干燥和阴凉处。 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是

EcoWital 有机长粒糙米 500 克 描述 糙米是仅去除外壳且保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 长粒糙米 * * 有机产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1349 千焦 / 322 千卡 蛋白质（克）：7.1 碳水化合物 (克) ：76,8 其中糖 (克) ：67,8 脂肪 (克) ：1,9 饱和脂肪酸 (克) ：0,49 膳食纤维 (克) : 8,7 推荐保存方式 请存放在干燥阴凉处。 无糖： 是 无乳糖： 是...

有机红米 500 克 EcoWital 产品描述 红米是通过丝状真菌发酵制成的。它比白米更粘稠。以其抗癌、强身健体和增强心脏功能的特性而闻名。可在晚餐时食用，但特别推荐用于制作甜点。 成分 红米 * * 来自有机农业的成分 每 100 克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡) : 1536 千焦 / 362 千卡 蛋白质 (克) : 7.4 碳水化合物 (克) : 77.7 其中糖分 (克) : 68.2 脂肪 (克) : 2.4 其中饱和脂肪酸 (克) : 0.56...