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バルク包装 (kg) - 新鮮なオーガニックアロエ (約4 kg)
バルク (kg) - ALOE FRESH BIO (約4 kg) - ビタミンとミネラルの供給源 - 保湿・清浄・殺菌作用があります - 代謝を促進する可能性があります アロエは、その鎮静作用と治癒特性で知られる植物です。アフリカとアラビア半島に分布する約550種の単子葉多肉植物の一種です。古代エジプトでは、治りにくい小さな傷の包帯として知られ使用されていました。アロエベラの果肉は99%が水分で、ビタミン(A、B、C、E)やミネラル(カルシウム、カリウム、クロム、マグネシウム、銅、亜鉛、鉄)が豊富です。皮膚に塗布すると保湿・清浄・殺菌作用があり、内服すると消化不良、鼓腸、肝臓の問題の改善、食欲増進、代謝促進に役立ちます。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください 品種: バルバドス 備考: strong > パッケージには7~10枚のアロエの葉が入っています。 消費前にアロエベラを洗い、皮を剥いてください。 妊娠中・授乳中の女性および12歳未満の子供にはお勧めできません。 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO- €18,27
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オーガニック大麦グルオー 500g - BIO PLANET
PAIN D'ORGE BIO 500 g - BIO PLANET 成分 < br /> 大麦グリュオー* 100% (* 有機認証成分)。 説明 皮をむいた大麦の有機グリュオー。スープの補完に最適で、例えば有名なポーランドのクルプニクや、野菜や新鮮なハーブと組み合わせたメイン料理の材料として使えます。 調理方法 事前に洗ったグリュオーを、塩水で1:3の割合(グリュオー1に対し水3)で約20分間煮ます。 100 gあたりの栄養価 エネルギー - 1414 kJ / 335 kcal 脂質 - 2.1 g < br /> 飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 63 g...- €3,32
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若い大麦の粉、緑の大麦 500g TARGROCH
説明 若い大麦の粉 500g Targroch 若い大麦はニンジンよりも多くのベータカロテンを含んでいます。さらに、ビタミンB、C、E、Kのほか、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウムの供給源でもあります。これらのミネラルは免疫に良い影響を与え、体を強化します。大麦自体は何千年もの間重要な食料源であり、若い大麦の粉は良好な代謝を促進し、自然で健康的な減量を助ける非常に人気のある成分となっています。 若い大麦 - Targrochブランドの粉は解毒作用があります。体内に蓄積された毒素を効果的に浄化し、抗酸化作用もあるため、若い大麦の粉は活性酸素と戦うのに役立ちます。また、特にニキビや肌の変化が気になる方は、水に溶かした若い大麦で顔を洗うのもおすすめです。この溶液は肌を完璧に清潔にします。大さじ1杯の若い大麦の粉を半分のグラスの水に加え、よく混ぜて1日3回まで飲むことができます。 成分 若い大麦の粉。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー値 1262kJ / 302kcal 脂質 - 飽和脂肪酸 6.4g 1g 炭水化物 - 糖類 12.2g 4.9g 食物繊維 39.3g タンパク質 29.6g 塩分 1.4g 推奨1日摂取量: 大さじ3杯。 使用方法 食事前に1回あたり大さじ1杯を半分のグラスの水に溶かして1日3回飲んでください。沸騰したお湯や熱いお湯は使用せず、金属製のスプーンは使わないでください。 推奨保存条件 密閉容器に入れ、常温の乾燥した場所で保管してください。 アレルギー情報 工場ではごま、アーモンド、二酸化硫黄(SO2)を含む製品、グルテンを含む製品、各種ナッツも取り扱っています。あらゆる努力にもかかわらず、これらの原材料の微量な混入を100%排除することはできません。- €4,87
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スピルリナパウダー 250g MYVITA
説明 スピルリナパウダー 250g MyVita - 高タンパク質 - ビタミンB、ヨウ素、セレンを含む - 神経系と免疫系をサポート - 抗酸化作用があります - 体の浄化を促進します スピルリナは、アフリカ、中央アメリカ、南アメリカの湖の水に生育する微細藻類です。その組成には最大60%のタンパク質が含まれています。天然のヨウ素、セレン、鉄、貴重なビタミンB群(B1、B2、B3、B6、B12)、および不飽和脂肪酸、特にガンマリノレン酸(GLA)の源です。含まれるタンパク質は18種類のアミノ酸で構成されており、そのうち8つは必須アミノ酸、つまり体内で生成されず食事から摂取する必要があるものです。タンパク質は筋肉量の維持、回復、血糖値の適切な調節、骨の健康維持に関与しています。高品質のタンパク質のため、スピルリナはビーガンやベジタリアンの食事で人気があります。 鉄、スピルリナの源は、細胞への酸素の輸送において役割を果たします。また、赤血球とヘモグロビンの生成にも参加します。免疫システムの正常な機能をサポートし、疲労を軽減するのにも役立つかもしれません。この藻は動物由来のものよりも吸収されやすいことに注意してください。これは、フィコシアニンが鉄と複合体を形成できる構造によるものです。 ヨウ素は正常な認知機能の維持、神経系の機能、そして健康な皮膚の維持に寄与します。ヨウ素はまた、甲状腺の正常な機能にも寄与します。セレンは髪と爪の健康維持、免疫システムの正常な機能、甲状腺の正常な機能に寄与し、細胞を酸化ストレスから保護します。ガンマリノレン酸は良好な血圧に良い影響を与え、抗炎症作用があり、髪、皮膚、爪の外観に良い影響を与え、免疫力をサポートします。 スピルリナに含まれるビタミンB6は、良好なエネルギー代謝の維持に貢献し、赤血球の適切な生成を助けます。疲労の軽減に寄与し、正常な心理的機能の維持をサポートします。ビタミンB12は、神経系と免疫系の機能を助けます。良好なエネルギー代謝の維持とともに、疲労や消耗感の軽減に貢献します。 スピルリナは2種類の色素、緑色のクロロフィル、青色のフィコシアニン、そしてβ-カロテンやビタミンEなどの酸化防止剤を持っています。これらにより、スピルリナは抗酸化作用と体内浄化作用を持っています。抗酸化作用は、体内のフリーラジカルを除去し、細胞を保護することに基づいています。これにより、体の老化プロセスを遅らせることができます。 原材料 スピルリナ(spirulina platensis) 使用方法 1 平らなティースプーンを1日2回(約2500 mg)。 1日の推奨摂取量を超えないでください。サプリメントは多様な食事の代わり(置き換え)として使用することはできません。 推奨保存条件 室温で保管し、子供の手の届かないところに置いてください。 div >- €10,85
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有機ミレットフレーク 600g - BIO PLANET
FLOCONS BIO BIO 600 g - BIO PLANET 成分 < br /> きび* 100% (* 有機認証成分) 説明 有機きびフレークは、粉砕されたきびの粒から作られています。きびフレークは毎日の朝食に最適な提案です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物を加えるとより美味しくなります。 調理方法 フレークと水または牛乳を1:2の割合で沸騰させ、時々かき混ぜながら5分間加熱します。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1536 kJ / 363 kcal 脂質 - 3.9 g, 飽和脂肪酸 - 0.9 g 炭水化物 - 69 g, 糖類 - 1.6 g...- €5,18
- €5,18
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チアシード スペインセージ 1000g TARGROCH
説明 スペイン産チアシード 1000g Targroch -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g -高含有タンパク質 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で、旅行に最適です チアシードはチアの種とも呼ばれます。セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。貴重な種が採れる植物であるスペインセージは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にある果実は種を含んでいます。種には灰色、白、黒の3種類の色があります。 チアシードは最大35%の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらのおかげで、記憶力や集中力に良い効果があります。成分の25%はタンパク質で、グルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人も摂取できます。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわちビタミンEを含み、抗酸化作用があり、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含みます。これらのミネラルのおかげで、チアは骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質や集中力を改善し、筋肉の働きに良い影響を与える優れた食材です。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと膨らみ始め、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過剰な排便を引き起こす可能性があります。 利益 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム(最大631mg)と、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、タンパク質の摂取を補うための理想的な代替品として、ベジタリアンやヴィーガンに適しています。 プリンの準備:チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水(または他の液体)と何度か混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 100% チアシード。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー値 2031kJ / 486kcal 脂質 30.7g -飽和脂肪酸なし 3.3g 炭水化物 42.1g td > -砂糖を使わない 0g 繊維 34.4g...- €10,21
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若い大麦の粉末 100g - MYVITA
商品説明 大麦若葉は数多くの優れた特性を持つ素晴らしいスーパーフードです 有益な特性。その作用はクロロフィルの豊富さによるものです ビタミンとミネラル。まず、大麦若葉はその特性で知られています 解毒作用。中和・排出する能力が証明されています 体内の毒素と老廃物。体調を改善します 体をサポートし活力を維持します。健康的な体重管理に役立ちます . 原材料 100%大麦若葉 摂取方法 使用方法 1ティースプーン(5g-7.5gの粉末)を1日2~3回 1日あたり 保存方法 Conserver à dans un emballage bien fermé.- €4,67
- €4,67
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グルアウ グルテンフリー BIO 1 kg - BIO PLANET
グルテンフリー有機オートミールフレーク 1 kg - BIO PLANET 成分 オートミールフレーク * (グルテンフリー)100%(* 有機認証成分) 説明 有機オート麦粉は、粉砕されたオート麦の穀粒から得られます。オート麦粉は毎日の朝食に最適な選択肢です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物と一緒に食べるとより美味しくなります。 調理方法 フレークを1:2の割合(シリアル1に対し水または牛乳2)で沸騰させ、時々かき混ぜながら約10分間煮込みます。 100 gあたりの栄養価 エネルギー - 1561 kJ / 371 kcal 脂質 - 6.7 g, うち飽和脂肪酸 - 1.1 g 炭水化物 - 60 g, うち糖類 - 0.8 g タンパク質 - 13 g...- €5,41
- €5,41
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ヒドロリザット・ド・コラーゲン 100%天然コラーゲン 60g INTENSON
説明 ヒドロリザット・ド・コラーゲン 100% ナチュラルコラーゲン 60g インテンソン コラーゲンハイドロリシェートは、飲料やプロテインパウダーに使用できる純粋なコラーゲンタンパク質で構成されています。満腹感を与え、身体的に活動的な人々に推奨されます。体に容易に吸収されるため、そのエネルギーがすぐに利用可能になります。これは豚由来のコラーゲンです。 原材料 100% 加水分解コラーゲンタンパク質 栄養価 en 100g % RWS * en 100g td> エネルギー価 1502 kJ / 359 kcal 18% 脂質、そのうち: - 飽和脂肪酸 0g 0g 0 % 0 % 炭水化物、その内: - 糖類 0g 0g 0% 0% 繊維 0g...- €9,24
- €9,24
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有機キヌアフレーク 300g - BIO PLANET
オーガニックキヌアフレーク 300g - BIO PLANET 成分 < br /> 成分:キヌアフレーク * 100% (* 有機認証成分) 説明 エコロジカルなキヌアフレークは、粉砕されたキヌアの粒(キヌア)から作られています。スープの補完として、パスタやエスカロップの材料としてお勧めします。牛乳、ヨーグルト、果物とよく合い、ケーキやデザートの補完にも最適です。 調理方法 フレークと水または牛乳を1:2の割合(フレーク1に対し水または牛乳2)で沸騰させ、時々かき混ぜながら5分間加熱します。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g...- €6,18
- €6,18
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有機大麦フレーク 300g - BIO PLANET
成分 大麦フレーク * 100 % (* 有機認証成分) 説明 有機大麦フレークは、粉砕した大麦の粒から作られています。大麦フレークは毎日の朝食に最適な提案です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物と一緒に食べるとより美味しくなります。 調理方法 フレークを1:2の割合で(シリアル1部分に対し水または牛乳2部分)沸騰させ、時々かき混ぜながら約10分間煮ます。 栄養価 100gあたり エネルギー値 - 1399 kJ / 331 kcal 脂質 - 1.5 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.3 g 炭水化物 - 67 g、そのうち糖類 - 0 g タンパク質 - 7.3 g 塩分 - 0 g アレルギー情報 本製品にはアレルゲン:グルテンが含まれています。ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆のアレルゲンを含む場合があります。...- €2,55
- €2,55
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マリアアザミ、200 g、肝臓サポート MYVITA
MYVITA GROUND OSTROPEST 200G 正味重量: 200 g 原材料: 粉砕オオアザミ(Sylibum marianum)、脱脂 使用方法: 1日1-2ティースプーン。スープやソースの材料として、またサラダやミューズリーに加えてお使いいただけます。 保存方法: 乾燥した涼しい場所に保管してください。 賞味期限: 最低1年。- €4,25
- €4,25
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150gのチアシードは血圧を下げます MYVITA
MYVITA チアシード 150G 正味量:150g 成分:チアシード(サルビア・ヒスパニカ) 用途:ベーカリーおよび朝食製品、シリアル製品、フルーツ、ナッツ、シードのミックス - 10%以下(1日あたり15g以上のシードの摂取は避けてください)。 < br> 保存方法:乾燥した常温の場所で保管してください。 賞味期限:最低1年。- €5,94
- €5,94
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天然繊維 1000g TARGROCH
説明 天然繊維 1000 g ターグロッホ - 腸の機能を改善 - 便秘の解消を助ける - 懸濁液として摂取 < / p> 天然繊維は便秘に効果的な治療法です。サイリウムのおかげで消化過程がサポートされます。悪玉コレステロールと戦う人々も天然繊維を選ぶことができます。さらに、この製品は免疫システムを支え、その効果を強化し、抗菌および抗真菌特性も持っています。繊維の摂取量が増える場合、サプリメント由来の繊維も含めて、飲む水の量も相応に増やす必要があることを忘れないでください。 成分 < br /> strong> プランテインサイリウム種子(Plantago psyllium)、20% プランテインの皮(Plantago ovata) 1日あたりの摂取量(14 g): < br /> エネルギー値:148 kJ / 36 kcal (1%*) 脂質:0.82 g (1%*) - 飽和脂肪酸:0.11 g (1%*) 炭水化物:1.76 g...- €11,26
- €11,26
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チアシード スペインセージ 500g TARGROCH
説明 スペイン産チアシード 500g Targroch -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g -高含有タンパク質 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で、旅行に最適です チアシードはチアの種とも呼ばれます。セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。貴重な種が採れる植物であるスペインセージは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にある果実には種が含まれています。種は灰色、白、黒の三色があります。 チアシードは最大35%の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらにより、記憶力と集中力に良い効果があります。成分の25%はタンパク質で、グルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人も摂取できます。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含みます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわち抗酸化作用のあるビタミンEを含み、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含みます。これらのミネラルのおかげで、チアは骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質や集中力を改善し、筋肉の働きに良い影響を与える優れた食材です。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと膨らみ始め、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過剰な排便を引き起こす可能性があります。 利点 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム(最大631mg)と、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、これらはベジタリアンやヴィーガンにとって、食事のタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プリンの準備:チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水(または他の液体)と何度か混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 100% チアシード。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー値 2031kJ / 486kcal 脂質 30.7g -飽和脂肪酸なし 3.3g 炭水化物 42.1g td > -砂糖を使わないでください 0g 繊維 34.4g...- €6,51
- €6,51
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天然繊維 250g TARGROCH
説明 天然繊維 250 g Targroch - 腸の機能を改善します - 便秘対策に役立ちます - 懸濁液として摂取されます 天然繊維は便秘に対する効果的な治療法です。サイリウムとサイリウムのおかげで、消化プロセスがサポートされます。悪玉コレステロールと戦う人々も天然繊維を選ぶことができます。さらに、この製品は免疫システムをサポートし、その効率を強化し、抗菌および抗真菌特性も持っています。サプリメントからの繊維を含む繊維の摂取量を増やすには、飲む水の量を対応して増やす必要があることを覚えておくことが重要です。 原材料 strong> プランタゴサイリウム種子(Plantago psyllium)、20%プランタゴ外皮(Plantago ovata) 1日あたりの分量(14g)あたりの量: エネルギー量:148 kJ / 36 kcal(1%*) 脂質:0.82g(1%*) - 飽和脂肪酸 : 0,11 g (1 %*) 炭水化物:1.76 g(1%*) - 糖類:0.07 g 未満(1%*) 繊維 : 7,6 g タンパク質 : 1,6...- €4,81
- €4,81
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アマランサス ポップ 500g TARGROCH
ポップアマランサス 500g ターグロック 成分 ポップアマランサス。 製品の栄養価 100gあたり < tr> エネルギー値 1552kJ / 371cal 脂質 < br /> -飽和脂肪酸 7.02g 1.8g 炭水化物 - 糖類 58.55g 1.69g < tr> < p> 食物繊維 6.7g タンパク質 p> < td> 13.56g 塩分 0.01g < /td> アレルギー情報 この植物はまた、ゴマ、アーモンド、二酸化硫黄SO2を含む製品、グルテンを含む製品、さまざまなナッツを含みます。あらゆる努力にもかかわらず、これらの原材料の微量の混入を100%除外することはできません。 推奨保存条件 密閉容器に入れ、乾燥した常温の場所で保存してください。...- €8,97
- €8,97
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ファイバー ビタール 種子ミックス 250g INTENSON
バイタルファイバー - シードミックス 種子の混合物は食物繊維が豊富で、非常に重要な成分です どんな食事療法においても。それは私たちの消化器系の日常的な働きをサポートします、 満腹感を増強する。 使用方法: 本品は準備後すぐにお召し上がりいただけます。 2-3杯のティースプーンの製品をグラス一杯のジュースまたは水に注ぎ、約20分間置いておきます。 その後、それを飲んでください。製品を摂取する際には、たくさんの水を飲む必要があります - それは 1日あたり少なくとも2リットルの液体。1日2回、朝と夜に摂取してください 食事の前に。 乳幼児には使用しないでください。胃腸の手術を受けたことがある人は使用しないでください。 製品100gあたりの栄養価 ** : エネルギー量 1053kJ / 257kcal 脂肪、以下を含む: - 飽和脂肪酸 5,9 g & lt; 0,9 g span > 炭水化物、含む: - 糖類 10g 0,6 g p > 繊維 58g プロテイン...- €7,16
- €7,16
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プランテインの包み 100 g PROHERBIS
プロハービス プランテインエッグの殻 100 g 使用方法 : 1〜2杯の種をぬるま湯1杯と混ぜ、種と一緒に飲んでください。その後、さらにたくさんの水を飲んでください。食事の約30分前に1日2回使用します。 正味重量 : 100 g 製造者 : Proherbis Jarosław Wolański- €6,90
- €6,90
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チアシード セージエスパニョール 250g TARGROCH
説明 スペイン産チアシード 250g Targroch -これは多価不飽和脂肪酸の優れた源です -高繊維含有量 - 製品100gあたり26g -高タンパク質 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 準備が簡単で非常に満腹感がある - 製品は軽量で、旅行に最適です チアシードはまたチアシードとも呼ばれます。サルビアはアステカの食事の基本的な成分の一つでした。その貴重な種子が抽出されるスペインサルビアは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。サルビアが裂け目に実をつける果実には種子が含まれています。それらは灰色、白色、黒色の3種類の色があります。 チアシードには最大35%の脂肪が含まれており、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、α-リノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらの脂肪酸により、記憶力と集中力に良い影響を与えます。組成のさらに25%はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、食事からグルテンを除外しなければならない人々もこれらの種子を摂取できます。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、高い食物繊維含有量を持ち、製品100グラムあたり約26グラムで、代謝を促進します。また、トコフェロール、つまりビタミンEを含んでおり、抗酸化作用、つまり私たちの体内のフリーラジカルと戦う効果があります。これにより、私たちの免疫力が高まります。ミネラルには、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンが含まれています。これらのすべてのミネラルにより、チアは私たちの食事に優れた追加となり、骨のカルシウム補給に影響を与え、睡眠の質、集中力を向上させ、筋肉の働きに良い影響を与えます。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと、種子は膨らみ始め、数時間放置すると特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する満腹感を迅速にもたらします。ただし、主に食物繊維の含有量が高いため、1日の摂取量を管理する必要があります。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過度の排便を引き起こす可能性があります。 興味 Chiaはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含み、牛乳よりも多くのカルシウム(最大631 mg)を含んでいます。さらに、ベジタリアンやビーガンの方々にとって、食事からのタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プディングの準備:大さじ1杯のチアシードに対し、約8杯の水を加えます。最初の30分間は、数回に分けてシードを水(または他の液体)と混ぜ、シードをほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、シードが液体に均一に広がり、特徴的なプディングが出来上がります。 原材料 100% チアシード。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー価 2031kJ / 486kcal 脂質 30.7g -飽和脂肪酸なし 3,3g グルコース 42,1g td > -砂糖なし 0g 繊維 34.4g...- €4,53
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