シリアル、米、種子

オーガニックそばの実 500g - BIO PLANET 成分 焙煎していないそばの実 * 100% (* 有機認証成分) 説明 オーガニックの焙煎していないそばの実は、主に野菜やシチューと組み合わせた夕食の材料として、またスープ、シチュー、パテの補完として使用されます。そばは数少ないアルカリ性の穀物の一つであり、体内の酸塩基バランスの維持を助けます。そばの摂取は便秘の予防に役立ちます。焙煎していないそばの実は熱処理を受けていないため、焙煎されたものよりも繊細な味わいがあります。タンパク質を豊富に含んでいます。 調理方法 そばの実を塩水（そば1に対し水2の割合）で弱火で約20分間煮ます。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1659 kJ / 392 kcal 脂質 - 2.7 g, 飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 75 g, 糖質 - 2.6 g タンパク質 - 12 g 塩分...

有機黒米400g - BIO PLANET 原材料 全粒黒米 * 100% (* 有機認証原料) 説明 有機黒米は珍しいナッツのような香りを持ち、多くのエキゾチックな料理と調和します。特に、ジビエ、家禽、魚介類とよく合います。料理にオリジナルの見た目と味を与えます。 準備 事前に洗った米を1：2の割合（米1に対して水2）で弱火で約40分間炊きます。 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1489 kJ / 351 kcal 脂質 - 1.7 g うち飽和脂肪酸 - 0.3 g グルコース - 75 g 糖類 - 1.7 g タンパク質 - 7.5 g 塩 -...

説明 CUSCUS ROSE BIO 400 g - BIO PLANET 有機全粒粉のクスクスは、全粒粉のセモリナから作られています。主菜、煮込み野菜、シチュー、サラダの付け合わせとして推奨されます。 成分 全粒クスクス*（グルテンを含む）100%（*有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1462 kJ / 346 kcal 脂質 - 2.2 g、 うち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 64 g、 うち糖類 - 1.7 g タンパク質 - 13 g 塩分 - 0.03 g...

成分 全粒丸粒米 * 100 % (* 有機認証成分) 説明 有機全粒丸粒米は、特有の香りと匂いが特徴で、多くの料理と調和します。外皮に含まれる貴重な成分をすべて保持しており、精白米よりも価値があります。リゾット、ライスシチュー、サラダに丸粒米をお勧めします。 準備方法 以前に、米を弱火で約35分間、1:2の比率（米1に対して水2）で沸騰させます。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1479 kJ / 349 kcal 脂質 - 2.2 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 74 g、そのうち糖類 - 0.9 g タンパク質 - 7.2 g 塩 - 0.03 g アレルギー情報 p >...

QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET 成分 白キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機白キヌア、別名キヌア。伝統的なお粥やパスタの代わりとして成功しています。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として完璧です。キヌアのコロッケも作れます。ほのかなナッツの風味があります。腸の働きを改善する豊富な食物繊維と、抗炎症および抗真菌特性を持つサポニンを含んでいます。グルテンフリー製品です。 調理方法 細かいざるにキヌアの粒を入れ、熱い水を注ぎ、その後1:2の割合（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g...

成分 全粒赤米 * 100 % (* 有機認証成分) span > 説明 有機赤玄米rnistyは非常に甘い味とヘーゼルナッツの香りが特徴です。主に絶品料理やエキゾチックなフルーツデザートと一緒に提供されます。その独特の色合いのおかげで、サラダにも最適です。 準備方法 b> 事前に洗った米を、1：2の割合（米1に対して水2）で弱火で約40分間炊きます。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1489 kJ / 351 kcal p > 脂肪 - 1.7 g 炭水化物 - 75 g, 糖類を含む - 1.7 g p> タンパク質 - 7.5 g 塩 - 0.03...

説明 オーガニック長粒白米 500 g - BIO PLANET オーガニックの長粒白米は特有の香りと芳香が特徴で、多くの料理と調和します。栄養価が高く、消化も容易です。肉料理、サラダ、エキゾチックな料理やデザートの付け合わせにおすすめです。 成分 長粒白米 * 100% (* 有機認証成分) 調理方法 事前に洗った米を水2倍の割合（米1に対し水2）で弱火で約35分間炊いてください。 栄養成分表示 100 gあたり エネルギー - 1517 kJ / 357 kcal 脂質 - 0.7 g 飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 80 g 糖類 - 0.1 g たんぱく質 -...

成分 全粒バスマティ米 * 100 % (* 有機認証成分) 説明 有機玄米バスマティは、繊細なヘーゼルナッツの風味と独特の香りが特徴です。これは世界で最も高貴な米の品種です。肉料理、サラダ、エキゾチックな料理やデザートの付け合わせに最適です。全粒のバスマティ米は、外皮に含まれる貴重な成分をすべて保持しており、精米された米よりも価値があります。 準備方法 以前に、弱火で約35分間、米1に対して水2の割合（米1人前に対して水2人前）で米を沸騰させます。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1490 kJ / 351 kcal 脂質 - 2.2 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 74 g、そのうち糖類 - 1.4 g タンパク質 - 7,8 g 塩 - 0.03 g アレルギー情報 p >...

原材料 ミレット、トマトペースト、非修飾大豆テクスチャー、タマネギ、ニンジン、コーンスターチ、植物油、セロリ、パセリ、コショウ、スパイス、 抗酸化剤：アスコルビン酸 - ビタミンC（*有機認証原料） 説明 この製品は低温殺菌されているため、家庭で長期間保存することができます。 推奨摂取量 開封後、すぐに消費しない場合は冷蔵庫に入れ、3日以内に消費してください。 100gあたりの栄養価 strong> エネルギー量 - 121 kcal タンパク質 - 5.2 g グルコース - 15,4 g 脂質 - 4,5 g 食物繊維 - 1.7 g

プリマヴィカのミレット入りベジタリアンピーマン160g 原材料 ミレット、トマトペースト、非変性大豆たんぱく、玉ねぎ、にんじん、コーンスターチ、植物油、セロリ、パセリ、コショウ、スパイス、酸化防止剤：アスコルビン酸 - ビタミンC（*有機認証成分）。 説明 本製品は加熱殺菌されているため、家庭で長期間保存可能です。 推奨消費方法 開封後、すぐに消費しない場合は冷蔵し、3日以内にお召し上がりください。 100gあたりの栄養成分 エネルギー - 121 kcal たんぱく質 - 5.2 g 炭水化物 - 15.4 g 脂質 - 4.5 g

成分 カルナローリ米*。(* 有機認証成分) 説明 イタリア人は最もよくカルナローリ米を使ってリゾットを作ります。これは一般的なアルボリオ米と異なり、でんぷん含有量が高く、粒の中心があり、形が長いのが特徴です。これらの特性により、典型的なイタリアンリゾットは完璧にクリーミーになりますが、米粒の中は常に「アルデンテ」です。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1466 kJ / 349 kcal 脂質 - 0.5 g うち飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 79 g うち糖類 - 0.2 g 食物繊維 - 1.1 g タンパク質 - 6.5 g 塩分 - 0 g 調理方法 塩を加えた沸騰したお湯に米を1:2の割合（米1に対し水2）で入れ、弱火で約14～16分間煮ます。 推奨保存条件...

原材料 有機玄米丸粒* 100% (*有機認証原料) 商品説明 有機玄米丸粒は特有の香りと風味を持ち、多くの料理と調和します。外皮に含まれる貴重な成分を全て保持しているため、精白米よりも栄養価が高いです。リゾット、米料理のシチュー、サラダなどに丸粒米をおすすめします。 調理方法 あらかじめ洗った米を1:2の割合(米1に対し水2)で弱火で約35分間炊いてください 100gあたりの栄養価 エネルギー量 1601 kJ / 378 kcal 脂質 2.8 g うち飽和脂肪酸 0.5 g 炭水化物 79 g うち糖類 0.8 g 食物繊維 3.4 g タンパク質 7.5 g 塩分 0.03 g 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください。 製造元 - 名称および住所: BIO PLANET SA,...

原材料 有機玄米丸粒* 100% (*有機認証原料) 商品説明 有機玄米丸粒は特有の香りと風味を持ち、多くの料理と調和します。外皮に含まれる貴重な成分を全て保持しているため、精白米よりも栄養価が高いです。リゾット、米料理のシチュー、サラダなどに丸粒米をお勧めします。 調理方法 あらかじめ洗った米を1:2の割合(米1に対し水2)で弱火で約35分間炊く 100gあたりの栄養価 エネルギー量 1601 kJ / 378 kcal 脂質 2.8g うち飽和脂肪酸 0.5g 炭水化物 79g うち糖類 0.8g 食物繊維 3.4g タンパク質 7.5g 塩分 0.03g 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください。 製造元 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO

成分 100% 有機白丸米。 説明 有機白丸米は繊細な味わいと独特の香りが特徴です。リゾット、寿司、サラダに最適です。 調理方法 事前に洗った米を1：2の割合（米1に対して水2）で弱火で約25分間炊きます。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1481 kJ / 349 kcal 脂質 - 0.5 g 飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 79 g 糖類 - 0.2 g 食物繊維 - 1.1 g タンパク質 - 6.5 g 塩分 - 0.01 g 推奨保存条件...

成分 全粒バスマティ米 * 100% (* 有機認証成分)。 説明 有機全粒バスマティ米は、繊細なナッツの風味と独特の香りを持っています。これは世界で最も高貴な米の品種です。肉料理、サラダ、エキゾチックな料理やデザートの付け合わせに最適です。全粒バスマティ米は、もみ殻の中にすべての貴重な成分を保持しており、精米された米よりも価値があります。 調理方法 事前に洗った米を、水2に対して米1の割合で弱火で約35分間炊いてください。 栄養価（100gあたり） エネルギー - 1490 kJ / 351 kcal 脂質 - 2.2 g うち飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 74 g うち糖類 - 1.4 g タンパク質 - 7.8 g 塩分 - 0.03 g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所で保存してください。...

成分 リゾット用アルボリオ米 * 100% (* 有機認証成分) 説明 有機アルボリオ米はイタリア産です。独特のヘーゼルナッツの風味とユニークな香りが特徴の特別な品種です。伝統的なイタリアのリゾット料理の基本となります。肉料理、サラダ、エキゾチックな料理やデザートの付け合わせにも最適です。 調理方法 米1に対して水2の割合で、弱火で蓋をして約15分間炊きます。（米は洗わないでください） 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1485 kJ / 350 kcal 脂質 - 0.6 g, うち飽和脂肪酸 - 0.1 g 炭水化物 - 78 g, うち糖類 - 0.3 g タンパク質 - 7.4 g 塩分 - 0.01 g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所で保存してください。...

成分 100% 有機ジャスミン玄米。 調理方法 事前に洗った米を1:2の割合（米1に対して水2）で弱火で約35分間煮る。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1570 kJ / 371 kcal 脂質 - 3.2 g そのうち飽和脂肪酸 - 0.6 g 炭水化物 - 76 g そのうち糖類 - 0.7 g 食物繊維 - 3.6 g タンパク質 - 7.4 g 塩分 - 0.01 g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所で保存してください。 製造者...

未焙煎そば そばはインドとネパール原産で、約5,000年前から栽培されており、現地では「黒米」と呼ばれています。この擬似穀物の粒は、その形状が蜂の巣に非常に似ている特徴があります。 未焙煎のそばは、食事における優れた肉の代替品となり得ます。実際、非常に質の高い植物性タンパク質を含んでいます。未焙煎そばをたった2食分摂取するだけで、体が必要とする1日分のタンパク質の半分を供給できます。 タンパク質に加えて、そばには必須アミノ酸も含まれており、中でも最も重要なのがリジンです。 リジン - 内分泌系のバランスを整え、子供の成長を促進し、免疫システムを強化し、記憶力と集中力を向上させるのに役立ちます。 焙煎していないそばを食べると消化が促進され、食物の効率的な代謝が刺激され、下痢、便秘、鼓腸などを解消します。 そばとその効能 そばは優れた植物性タンパク質源で、リジンを含む8つの必須アミノ酸を含んでいます。また、マンガン、銅、マグネシウム、そして繊維の優れた供給源でもあります。低カロリー食品であり、体重に問題を抱える人々に推奨されます。そばは低い血糖指数を持ち、糖尿病患者の血糖値を下げるのにも役立つ可能性があります。そばには多くの利点があります。 そばには多くの抗酸化物質が含まれています。そばの粒の効能は、細胞老化の原因となるフリーラジカルとの戦いにおいてこの食品に強化された力を与えます。また、レシチンも含まれており、記憶力を高めるのに有用な物質であるだけでなく、体内のコレステロールを効率的に分解するのにも役立ちます。 そばはまた、食事中の最適なミネラル量を維持する上で重要な役割を果たします。ここではマグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、亜鉛、セレンが該当します。さらに、そばの粒に含まれる繊維は体の解毒を助けます。 そばに最も豊富に含まれるミネラルは： マンガン - 全粒穀物に豊富に含まれるマンガンは、健康な代謝、成長、発達、そして体の抗酸化防御に不可欠です。 銅 - 西洋の食事では不足しがちな銅は、微量必須ミネラルであり、少量摂取することで心臓の健康に有益です マグネシウム - 食事に十分な量が含まれている場合、この必須ミネラルは2型糖尿病や心臓病などの様々な慢性疾患のリスクを減らす可能性があります。 鉄 - この重要なミネラルが不足すると貧血を引き起こし、血液中の酸素運搬能力が低下する状態が特徴です。 リン - このミネラルは体組織の成長と維持に重要な役割を果たします。 他の鉱物粒と比較して、調理されたそば殻に含まれるものは特に消化しやすいです。実際、そばにはフィチン酸が比較的少なく、これは穀物や種子によく見られるミネラル吸収阻害物質です。

オーガニック白そばグルテンフリーグラウ、500g キビは脱穀されたキビの穀物で、世界で最も古い穀物の一つです。キビは水でも牛乳でも調理できます。 原材料： 100％オーガニック非焙煎そば。 < p> 100gあたりの栄養価： エネルギー値 1447 kJ / 342 kcal 脂質 3.1 g 飽和脂肪酸 0.6g 炭水化物 63g 糖類 2.9g タンパク質 12.6g 塩分 & lt; 0.01g アレルゲン： 本製品はナッツ類を含む可能性があります 保存方法： < /strong> 乾燥した涼しい場所で保管してください。 製造者： Pięć Przemian Simpatiko sc ul. Łuże 20, Dąbrowa 05-092...

グルテンフリーオートミール Five Transformations, 500g Five Transformationsのグルテンフリーオートミールは、食物繊維（可溶性）、ビタミンB群、鉄分の優れた供給源でもあります。リンと亜鉛の含有により、この製品は循環器系や血圧に良い影響を与えます。また、コレステロール値の低下にも役立つ可能性があります。オートミールは複合炭水化物とタンパク質を含み、摂取することでエネルギーを供給し、満腹感をもたらします。 成分： 100％グルテンフリーオートミール。 栄養成分（100gあたり）： エネルギー 1545 kJ / 367 kcal 脂質 6.2 g うち飽和脂肪酸 1 g 炭水化物 60.5 g うち糖類 1.2 g タンパク質 12.3 g 食塩相当量 0.02 g アレルゲン： 本製品はアレルゲンを含む可能性があります：アーモンド（工場で処理）。 保存方法： 涼しく乾燥した場所で保存してください。 p > 製造者： Cinq Przemian Simpatiko sc...