& lt; p & gt; 由于其出色的口感和高营养价值，全黑麦面粉在我们的烹饪中被广泛使用：& lt; / p & gt; & lt; ul & gt; > & lt; li & gt; & lt; fort & gt; 首先：& lt; / fort & gt; 我们可以用它来烤健康的面包和小面包；& lt; / li & gt; & lt; li & gt;...

& lt; p & gt; 有机小麦面包粉可用于家庭制作各种类型的面包。您可以用它来烘焙传统的香酵面包或无酵面包。它也适合用于烘焙小面包和牛角面包。它可以作为面团的一种成分，用于制作饺子、煎饼和披萨，或者作为酸黑麦汤的酵头成分。& Lt; / p & gt; & lt; p & gt; - 用于面包、小面包的烘焙 & lt; br / & gt; - 用于蛋糕 & lt; br / & gt; - 用于自制面食 & lt; br / & gt; - 用于制作饺子 & amp;...

& lt; p & gt; - 用于烤面包、全麦小面包 & lt; / p & gt; & lt; p & gt; - 自制面食 & lt; / p & gt; > & lt; p & gt; - 倒饺子 & amp; oacute; w & lt; / p & gt;...

去壳榛子 1000克 - VIVIO 榛子首先是维生素E的丰富来源，有助于改善我们的皮肤、头发和指甲的状态。维生素E缺乏常表现为易怒、注意力不集中、肌肉无力和视力减弱。食用榛子还能满足人体对铜的需求，铜缺乏会导致贫血的发生。此外，榛子中含有的B族维生素和镁对神经系统有积极作用，有助于缓解经前紧张。科学研究证明，榛子中的植物甾醇和植物固醇能有效降低坏胆固醇水平。 成分 去壳榛子。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2742 千焦 / 665 千卡 脂肪 - 63 克 - 饱和脂肪酸 - 4.51 克 /> 碳水化合物 - 6 克 - 无糖 - 4 克 纤维 - 8.9 克 蛋白质 - 14 克 盐 -...

去壳榛子 500克 - VIVIO 榛子首先是维生素E的重要来源，它有助于改善我们的皮肤、头发和指甲的状态。维生素E的缺乏常表现为易怒、注意力不集中、肌肉无力和视力下降。食用榛子还能满足人体对铜的需求，铜的缺乏会导致贫血的发生。此外，榛子中含有的B族维生素和镁对神经系统有积极作用，有助于缓解经前紧张。科学研究证明，榛子中的植物甾醇和植物甾烷醇能有效降低坏胆固醇水平。 成分 去壳榛子。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2742 千焦 / 665 千卡 脂肪 - 63 克 - 饱和脂肪酸 - 4.51 克 碳水化合物 - 6 克 - 无糖 - 4 克 纤维 - 8.9 克 蛋白质 - 14 克 盐 - 0.01...

& lt; p & gt; 我们可以在烹饪中以多种方式使用椰子油。它是自制冰淇淋和水果沙拉中的绝佳成分。您还应该知道，它可以用于制作营养能量球以及营养丰富的水果和蔬菜冰沙。& Lt; / p & gt; & lt; p & gt; & lt; strong & gt; 椰子油在烹饪中的使用：& lt; / strong & gt; & lt; / p & gt; & lt; p & gt; - 由于其固态形式，椰子油适合涂抹在面包上，代替黄油或人造黄油； & lt; / p...

椰子粉 1000克 - VIVIO 椰子粉是由磨碎的椰子肉制成的。在研磨过程之前，多余的脂肪和水分被去除。因此，它是制造椰奶和椰子油的副产品。它有两种生产方式：干法和湿法。前者蛋白质更丰富，呈奶油色，脂肪含量更高。湿法椰子粉颜色较浅，含有更多的纤维和较少的脂肪。椰子粉可以像小麦粉一样用于各种甜咸糕点、蛋糕、饼干、甜点、面包和馅饼。使用椰子粉制作的烘焙食品轻盈松软，带有浓郁的椰子香气和轻微的椰子余味。这种面粉比小麦粉含有更多的纤维。与全麦面粉相当。它在我们的饮食中极为重要，因为它能调节消化系统的工作。由于其高纤维含量，椰子粉比其他类型的面粉更能吸水。因此，它不能作为面团的主要成分。最好将其与另一种面粉混合使用。这样的操作可以确保获得的面团稠度令人满意，烘焙食品出炉后不会碎裂。 椰子粉主要是一种宝贵的膳食纤维来源。其含量几乎是传统小麦粉的六倍。该产品为我们的身体提供宝贵的蛋白质。一百克椰子粉可满足您每日蛋白质需求的37%。椰子粉还是脂肪酸和维生素（包括B族维生素、维生素E和A）的来源。它也是珍贵矿物质的宝库，包括铁、硒、镁、磷和钙。此外，由于碳水化合物含量低，椰子粉是谷物粉的更健康替代品。 椰子粉是谷物面粉的更健康替代品。高纤维含量可加速新陈代谢，少量的碳水化合物使其特别推荐给关心苗条身材的人士。由于纤维含量，定期食用添加椰子粉的产品有助于维持良好的胆固醇和血糖水平。因此，它在预防心血管疾病方面可能很重要。 成分 100%椰子粉。 产品营养价值 每100克 能量值 - 1360 千焦 / 328 千卡 脂肪 - 10 克 - 饱和脂肪酸 - 9,5 克 碳水化合物 - 18 克 - 无糖 - 8 克 纤维 - 43 克 蛋白质 - 20 克...

Maizena - 玉米淀粉 1000g - VIVIO Maizena无非就是众所周知的玉米淀粉。它是从白色玉米的雄蕊中提取的。因此，它与面粉的主要区别在于它不是通过研磨谷物制成的。玉米淀粉适合用于制作所有我们使用传统面粉的菜肴。它也完美适用于在铺开面团时撒粉。特别推荐给患有乳糜泻的人，因为它不含麸质。它与水混合得非常好。只需稍微湿润粉末即可获得粥状的稠度。在这种形式下，它经常被给予手术后康复中的人。运动员在体力消耗增加的时期也急切地摄取它。Maizena是蛋白质饮食的绝佳补充。 玉米淀粉是一种适合患有各种食物过敏的人食用的产品。它易于消化，适合饮食控制且蛋白质含量低。除了在烹饪中的使用外，它还具有许多宝贵的特性，可以简化日常家务工作。您可以用它来清除油渍、血渍和各种食物残渣。它在清洁锅具、平底锅和餐具方面也非常有效。它还可以用作洗涤时的柔顺剂。有趣的是，基于玉米淀粉的糊状物可以缓解晒伤症状和昆虫叮咬引起的刺激。玉米淀粉还可以替代干性头发的洗发水。 成分 玉米淀粉。 每100克产品营养含量 strong > 能量值 - 1505 千焦 / 354 千卡 脂肪 - 0.1 克 - 饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 88 克 - 无糖 - 0 克 蛋白质 - 0.3 克 盐 -...

烤荞麦 1000克 - VIVIO 荞麦是一种非常珍贵的食品，应尽可能频繁地纳入我们的饮食中。文献强调，荞麦在谷物中蛋白质含量特别高。你甚至可以在荞麦粥中找到13至14克的植物蛋白。值得注意的是，荞麦的氨基酸组成非常均衡。它甚至富含硫氨基酸，而大多数豆类中这种氨基酸的含量不足。研究表明，荞麦蛋白提取物可以降低胆固醇。这一事实在预防动脉粥样硬化和其他心血管疾病方面可能极为重要。 淀粉，作为我们饮食中主要的复合碳水化合物，在荞麦粒的化学成分中占比最大。它是一种宝贵的能量来源，由于其高膳食纤维含量，确保了持久的饱腹感。正如许多研究表明的那样，膳食纤维在调节消化系统功能中也扮演着重要角色。它减缓了肠道对单糖的吸收，从而防止血糖水平的突然升高。此外，它刺激肠道的蠕动运动，预防便秘和腹泻，并影响脂质代谢的调节。 烤荞麦也可以是矿物质的宝贵来源。文献指出，它含有大量的铜、锰和镁。这些成分尤其对肌肉和循环系统的良好运作有影响。它还含有大量的磷、锌、硒和铁。 成分 烤荞麦。 每100克产品营养价值 能量值 - 1388 千焦 / 327 千卡 脂肪 - 2.71 克 - 饱和脂肪酸 - 0.59 克 碳水化合物 - 74,95 克 - 无糖 - 0 克 蛋白质 - 0.8 克 盐 - 0.03 克 净重：strong>...

核桃 1000克 - VIVIO 坚果因其含有最高含量的多不饱和脂肪酸（AGE）而成为一种宝贵的零食，科学家认为这些脂肪酸具有多种健康益处。这些酸参与脂质代谢，因此，食用坚果可以减少血栓形成的倾向并降低坏胆固醇。科学研究表明，每天食用30至40克坚果可以对我们的身体产生积极影响。 科学研究表明，坚果是易于消化的脂肪酸（包括亚油酸、硬脂酸和油酸）的宝库。它们在干果中的含量高达70%！此外，坚果还是蛋白质和矿物质盐（磷、钙）的来源。它们还含有维生素B和C。不仅果实能提供宝贵的营养。科学家证实，核桃提取物有助于降低血糖水平，并帮助清除体内的有害物质。相反，基于果实叶和覆盖物的制剂在治疗胃肠炎、腹泻等方面是有益的。 成分 坚果。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2681 千焦 / 692 千卡 脂肪 - 60.3 克 - 饱和脂肪酸 - 6.56 克 碳水化合物 - 18 克 - 无糖 - 2.2 克 纤维 - 6.5 克 蛋白质 - 16 克 盐 -...

巴西坚果 500克 - VIVIO 巴西坚果（也称为帕拉坚果）是贝托利斯树的种子。这种大树生长在亚马逊雨林中。种子被椰子壳保护着。中心是一个充满新月形贝壳的巢。在里面，你可以找到十几颗巴西坚果。它们的味道像甜杏仁。它们非常精致，质地几乎像奶油。米色的内部和深棕色的外壳是许多珍贵营养素的宝库。 每天定期食用几颗巴西坚果对人体有益。它有助于增强免疫力，对生育能力有积极影响，并帮助促进新陈代谢。以下是您应该食用巴西坚果的7个原因： - 一颗坚果满足每日硒的需求，硒具有抗氧化作用，促进维生素吸收，抑制病毒和细菌的生长。 - 巴西坚果中的硒用于甲状腺激素的代谢, - 它们是关注身材线条人士的盟友——支持瘦身和肌肉组织构建过程, - 它们通过高含量的硒和锌有助于提高生育能力，这些元素改善了精子的质量和数量。 - 由于富含不饱和脂肪酸，它们有助于对抗坏胆固醇， - 巴西坚果是真正的维生素炸弹 - 高含量的维生素E有助于保持皮肤和头发处于良好状态，而维生素B和铁则能支持神经系统。 - 巴西坚果是素食者和纯素食者的最爱，因为它含有肉类中存在的蛋氨酸——一种参与身体解毒过程的氨基酸。 巴西坚果以其最高的硒含量而与其他坚果区分开来。一颗坚果即可满足每日对此元素的需求。特别推荐男性食用，因为它们有助于提高精子的质量和数量。此外，它们对免疫系统显示出有益效果，帮助改善皮肤状态并减轻压力的影响。巴西坚果也是磷的来源，有助于保持骨骼和牙齿健康。另一方面，高含量的镁和钾强化神经系统，减少疲劳和疲惫感。对于患有心血管疾病的人来说，值得长期将其纳入饮食中，因为它们含有不饱和脂肪酸。因此，这是一种对所有人来说都健康且有益的零食。 成分 巴西坚果。 每100克产品的营养价值 strong> 能量值 - 2858 千焦 / 693 千卡 脂肪 - 67.1 克 - 饱和脂肪酸 - 16.134 克 碳水化合物...

& lt; p style = & quot; text-align: justifier; & quot; & gt; 椰子糖可每日用于烹饪，为咖啡和茶增甜，制作饼干、糕点和鸡尾酒。在印度料理中，它被用于各种咖啡、糕点和甜点，赋予菜肴独特的风味和香气。它是蔗糖的绝佳替代品。& amp; nbsp; 例如，它可用于平衡鱼类的咸味，以及咖喱和酱料。椰子糖能成功替代糕点上的糖粒，完美搭配辛辣菜肴。& Amp; nbsp; & lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; & lt; strong & gt ; 成分：& amp; nbsp;...

黑芝麻 500克 - VIVIO 印度芝麻是一种一年生植物，属于（芝麻）科的油料物种。它的特点是有一根分枝的长茎，高度可达1.5米。茎上覆盖着细毛，并长有大而呈齿状的叶子。芝麻花是自花授粉的，长度约为3厘米。它们通常固定在短茎上，颜色为白色、红色或紫色。然而，最重要的是这种植物的果实。因为在它们的荚果中藏有不同颜色（从白色到黑色）的宝贵扁平种子。有趣的是，芝麻是人类最早栽培的植物之一。据估计，它的首次栽培出现在数千年前。如今，广阔的芝麻耕地主要分布在印度和中国。然而，中美洲国家（包括墨西哥和危地马拉）以及苏丹也被认为是这种产品的主要生产国。 黑芝麻种子呈扁平椭圆形，带有轻微的坚果味和一丝甜味。这种植物因其产地而被广泛应用于印度和中国烹饪中，既用于制作干菜也用于甜点。有趣的是，黑芝麻在这两个国家的文化和自然医学中也占有重要地位。它被视为神祇的香料，能够赋予我们活力并抵抗多种疾病。 这一切都归功于这些小小颗粒中所含的珍贵营养素、维生素和矿物质。这种植物拥有丰富的氨基酸组合，其中包括：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。此外，黑芝麻种子还含有不可替代的维生素（如：维生素A、B族维生素和维生素E）和珍贵的矿物质（包括：镁、铁、磷、锰、锌、硒、铜和钙）。然而，最重要的是，黑芝麻含有必需脂肪酸和抗氧化剂，这些成分对我们的健康和福祉有着显著影响。 还需了解的是，黑芝麻常被消费者误认为是黑孜然。然而，这些植物不仅在味道上有所不同，其珍贵营养成分的含量也存在差异。 成分 黑芝麻籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2781 千焦 / 673 千卡 脂肪 - 59.9 克 - 饱和脂肪酸 - 6.66 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 无糖 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 27.4 克...

菊苣菊粉 1000克 - VIVIO 菊粉是一种多糖，对我们体内的肠道微生物群有积极作用。它促进有益细菌的繁殖，从而可以支持免疫系统的工作。除了其益生元效果外，科学家还强调了摄入菊粉的其他健康益处。科学研究显示，菊粉在预防心血管和骨骼疾病方面具有积极作用。菊粉增加了从所摄入食物中某些矿物质（主要是钙和镁）的吸收，并降低了血液中甘油三酯的浓度。它对血浆脂质谱有积极影响。 成分 菊粉92.4%，葡萄糖，果糖，蔗糖。 净重： 1000 克 使用说明 由于菊粉在水中具有高度溶解性，它可以被添加到乳制品饮料和果汁中。它能温和地丰富它们的味道，赋予它们甜味。以这种形式，它可以作为益生元食用。非常适合用来给咖啡或茶增甜。添加到酱料或汤中，它会给您的菜肴带来奶油般的质地。它也可以用于烘焙面包和蛋糕。因为它，面包能保持更长时间的新鲜，饼干会更加酥脆。用它作为稳定剂来制作自制蛋黄酱是个好主意。 每日食用20克 - 将粉末与约100-150毫升冷水或您喜爱的饮料混合，充分搅拌。制备后立即食用。 推荐储存 保存在干燥阴凉处。

菊苣菊粉500克 - VIVIO 菊粉是一种多糖，对我们的肠道微生物群产生积极影响。它促进有益细菌的繁殖，从而可以支持免疫系统的工作。除了其益生元效应外，科学家还强调了摄入菊粉的其他健康益处。科学研究显示，它在预防心血管和骨骼疾病方面具有积极作用。菊粉增加了从所摄入食物中某些矿物质（主要是钙和镁）的吸收，并降低了血液中甘油三酯的浓度。它对血浆脂质谱有积极影响。 成分 菊粉92.4%，葡萄糖，果糖，蔗糖。 净重： 500 克 使用说明 由于菊粉在水中具有高度溶解性，它可以被添加到乳制品饮料和果汁中。它能温和地丰富它们的味道，赋予它们甜味。以这种形式，它可以作为益生元食用。非常适合用来给咖啡或茶增甜。添加到酱料或汤中，它会给您的菜肴带来奶油般的质地。它也可以用于烘焙面包和蛋糕。因为它，面包能保持更长时间的新鲜，饼干会更加酥脆。用它作为稳定剂来制作自制蛋黄酱是个好主意。 每日食用20克 - 将粉末与约100-150毫升冷水或您喜爱的饮料混合，充分搅拌。制备后立即食用。 推荐储存条件 保存在干燥阴凉处。

未烘烤荞麦 1000克 - VIVIO 荞麦是一种非常珍贵的食品，应尽可能频繁地纳入我们的饮食中。文献强调，荞麦在谷物中蛋白质含量特别高。你甚至可以在荞麦粥中找到13至14克的植物蛋白。值得注意的是，荞麦的氨基酸组成非常均衡。它甚至富含硫氨基酸，而大多数豆类中这种氨基酸的含量不足。研究表明，荞麦蛋白提取物可以降低胆固醇。这一事实在预防动脉粥样硬化和其他心血管疾病方面可能极为重要。 淀粉，作为我们饮食中主要的复合碳水化合物，在荞麦粒的化学成分中占比最大。它是一种宝贵的能量来源，由于其高膳食纤维含量，确保了持久的饱腹感。众多研究表明，膳食纤维在调节消化系统功能中也扮演着重要角色。它减缓了肠道对单糖的吸收，从而防止血糖水平的突然升高。此外，它刺激肠道的蠕动运动，预防便秘和腹泻，并影响脂质代谢的调节。 烤荞麦也可以是矿物质的宝贵来源。文献指出，它含有大量的铜、锰和镁。这些成分尤其对肌肉和循环系统的良好运作有影响。它还含有大量的磷、锌、硒和铁。 成分 未烘烤的荞麦。 每100克产品营养价值 能量值 - 1468 千焦 / 347 千卡 脂肪 - 3 克 - 饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 67, 1 克 - 无糖 - 0.9 克 纤维 - 3.4 克 蛋白质 - 11.1 克...

香蕉片 500克 - VIVIO 香蕉片是一种健康的零食。该产品含有高质量的成分。正因为如此，香蕉片具有不同寻常的酥脆口感和细腻微甜的味道，这使得它们不仅对老年人有吸引力，也受到年轻人的喜爱。这种零食包装方便，可反复开合。因此，我们可以随身携带，比如在工作、学校或与亲人散步时。香蕉片是糖果的绝佳替代品，主要因为它们是由充满健康的水果制成的。 香蕉是最古老的栽培水果之一。有资料显示，早在公元前7000甚至8000年，它们就是珍贵的食物。据一些科学家称，世界上第一个水果是香蕉，而非圣经中的苹果。有趣的是，美味的香蕉产自东南亚地区。这些水果直到16世纪才通过葡萄牙水手传入欧洲地区。因此，至今在葡萄牙仍可见到欧洲最大的香蕉种植园。值得一提的是，世界主要的香蕉生产国包括印度、中国、乌干达和菲律宾。 我们心爱的黄香蕉不仅味道丰富，而且健康。它们含有大量珍贵的营养素、维生素和矿物质。特别值得关注的是维生素A、维生素B、维生素C、E和K。此外，香蕉（也以酥脆片形式）能够为我们的身体提供钾、镁、锌、磷、钠、铁和钙等矿物质。还应记住，这些非凡的水果含有大量蛋白质、碳水化合物甚至纤维。 香蕉片采用最高品质的香蕉制成，去皮切片后经过油炸工艺，充分利用椰子油的风味。它们不含过量防腐剂，且最重要的是，不含对健康有害的棕榈油。因此，即使是特别注重饮食质量的人也能轻松享用香蕉片。 成分 70% 香蕉片，19% 糖，11% 椰子油，天然香蕉香料。 产品营养价值每100克 能量值 - 2206 千焦 / 530 千卡 脂肪 - 33.6 克 - 其中饱和脂肪酸 - 29 克 碳水化合物 - 50.7 克 - 其中糖分 - 35.3 克 纤维 - 7.7 克 蛋白质...

核桃 500克 - VIVIO 坚果因其含有最高含量的多不饱和脂肪酸（AGE）而成为一种宝贵的零食，科学家认为这些脂肪酸具有多种健康益处。这些酸参与脂质代谢，因此，食用坚果可以减少血栓形成的倾向并降低坏胆固醇。科学研究表明，每天食用30至40克坚果可以对我们的身体产生积极影响。 科学研究表明，坚果是易于消化的脂肪酸（包括亚油酸、硬脂酸和油酸）的宝库。它们在干果中的含量高达70%！此外，坚果还是蛋白质和矿物质盐（磷、钙）的来源。它们还含有维生素B和C。不仅果实能提供宝贵的营养。科学家证实，核桃提取物有助于降低血糖水平，并有助于清除体内的有害物质。相反，基于果实叶和覆盖物的制剂在治疗胃肠炎、腹泻等方面是有益的。 成分 坚果。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2681 千焦 / 692 千卡 脂肪 - 60.3 克 - 饱和脂肪酸 - 6.56 克 碳水化合物 - 18 克 - 无糖 - 2.2 克 纤维 - 6.5 克 蛋白质 - 16 克 盐 -...

核桃 250克 - VIVIO 坚果因其含有最高含量的多不饱和脂肪酸（AGE）而成为一种宝贵的零食，科学家认为这些脂肪酸具有多种健康益处。这些酸参与脂质代谢，因此，食用坚果可以减少血栓形成的倾向并降低坏胆固醇。科学研究表明，每天食用30至40克坚果可以对我们的身体产生积极影响。 科学研究证明，坚果是易消化脂肪酸（包括亚油酸、硬脂酸和油酸）的宝库。这些脂肪酸在干果中的含量高达70%！此外，坚果还是蛋白质和矿物质盐（磷、钙）的来源。它们还含有维生素B和C。不仅果实能提供宝贵的营养。科学家证实，核桃提取物有助于降低血糖水平，并帮助清除体内的有害物质。另一方面，基于果实叶和覆盖物的制剂在治疗胃肠炎、腹泻等方面也很有用。 成分 坚果。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2681 千焦 / 692 千卡 脂肪 - 60.3 克 - 饱和脂肪酸 - 6.56 克 碳水化合物 - 18 克 - 无糖 - 2.2 克 纤维 - 6.5 克 蛋白质 - 16 克 盐 -...

咸味开心果 1000克 - VIVIO 它们特有的绿色来自于所含的叶黄素。它们是珍贵脂肪酸的宝库，富含铁、钙、镁、植物甾醇和B族维生素。科学研究表明，食用它们可能对血液胆固醇水平高的人有所帮助。由于其低血糖指数，糖尿病患者也可以食用。它们还对视力和消化系统有益。早在古罗马时代，它们就已经为人所知。那时被称为国王的美食，仅供精选之人享用，如今已广泛供我们所有人享用。开心果，因为我们正在谈论它们，以其细腻的口感和独特的颜色不断吸引着人们。 成分 开心果，盐。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2493 千焦 / 601 千卡 脂肪 - 49 克 - 饱和脂肪酸 - 6.1 克 碳水化合物 - 19 克 - 无糖 - 16 克 蛋白质 - 21 克 盐 - 2 克 净重： 1000 克...