“Spicy mix”芽苗是沙拉和凉拌菜的完美配料。它们也可以作为三明治、意大利面、奶酪、酱料的补充，以及汤的配料。 要在发芽器中培育芽菜，请按照设备附带的说明操作。如果使用玻璃罐，先将种子冲洗干净，然后放入预热过的罐中，倒入温热的开水。浸泡10-12小时后，将水倒掉，用纱布盖住罐口，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗芽菜2-3次。芽菜长到1-2厘米长时，4-7天后即可食用。 绿豆40%，萝卜10%，萝卜10%，芥菜10%，浅色小扁豆10%，绿色小扁豆10%，红色小扁豆10%

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

柠檬香蜂草叶 100g - VIVIO 新鲜的柠檬香蜂草叶片可用于烹饪目的，适合用于各种沙拉和腌料。它们与鱼类、蛋黄酱和酸菜搭配得非常好。然而，为了感受到柠檬香蜂草的效果，市面上常见的基于干燥柠檬香蜂草叶的茶更为流行。但烹饪用途并不足够。有趣的是，柠檬香蜂草的其他用途包括化妆品生产和食品工业。除了茶和食品添加剂的形式外，这种植物还可以以许多其他方式使用，例如作为叶片提取物加入浴中以解决入睡问题，或作为手工制备的药膏用于昆虫叮咬。柠檬香蜂草最重要的效果是治愈、舒缓和安抚。 成分 100% 柠檬香蜂草叶 (Melissae officinalis) 净重： 100 克 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。

亚麻籽沙拉混合100克 - VIVIO 种籽对健康的益处主要与其高含量的维生素和矿物质有关。谷物是健康所需的宝贵脂肪酸（AGE）的来源。油是从向日葵籽、南瓜籽、芝麻、黑孜然和亚麻籽中提取的。种籽还能丰富各种菜肴的风味，是咸甜菜肴中受欢迎的添加物。以下是您需要了解的关于谷物的一切。 小葵花籽含有维生素E、B1、B2、B6、PP、叶酸以及矿物质，包括钾、镁、磷、铁、锌、钙。在剩余的种子中，它们含有最多的多不饱和脂肪酸，这同时也体现在它们的热量值上（100克超过500千卡）。每天一份（两大汤匙谷物）是均衡饮食的极佳补充。 南瓜籽是一种营养极其丰富的来源，因此对健康有多种益处。它们含有维生素A、C、E、B族以及矿物质：镁（100克南瓜籽可满足人体每日对此元素的需求）、锌、磷、铁、锰和铜。您还可以发现纤维、植物固醇、不饱和脂肪酸以及色氨酸——一种作为血清素前体的氨基酸，即幸福激素。 棕色或金色的亚麻籽含有维生素B6、E、C，叶酸，欧米伽-3脂肪酸（包括ALA（α-亚麻酸））和欧米伽-6脂肪酸，镁，铁，锌，钙，钾，磷，纤维。它也是木脂素的最佳来源之一——这些化合物具有与女性雌激素相似的结构，属于植物雌激素。 种子和坚果可以安全地纳入那些与多余体重作斗争的人的饮食中。尽管由于其高脂肪含量，这是一种热量较高的零食，但不应完全放弃。它是甜咸零食（空热量）的更健康替代品。丰富的纤维含量（每100克谷物超过9克）确保了饱腹感，并限制了餐间零食的摄入。这也是基础维生素的补充，在合理减肥期间尤为必要。 成分 葵花籽（55%），南瓜籽（35%），亚麻籽（10%）。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2560 千焦 / 618 千卡 脂肪 - 47.57 克 - 饱和脂肪酸 - 6,28 克 碳水化合物 - 19.46 克 - 糖含量 - 1.94 克 纤维 - 9.88 克 蛋白质 - 22, 95...

南瓜姜味鹰嘴豆泥 200克 - Vivio 姜味南瓜鹰嘴豆泥因其低热量、低饱和脂肪酸和低脂肪含量，成为减肥饮食中的理想选择。该产品的主要成分鹰嘴豆，以其高营养价值著称。根据科学出版物，它可以是必需外源氨基酸的来源。文献数据还表明，含有B族维生素、维生素C、E和K。此外，膳食纤维对健康至关重要。 膳食纤维是一组在人体消化道中不被消化的多糖类物质。数据显示，每100克鹰嘴豆中含有高达22克的纤维。科学家们已经证明，它能刺激肠道蠕动，减缓单糖的吸收，并增加饱腹感。定期摄入适量的纤维可以降低血液中的胆固醇水平，并减少患结直肠癌的风险。 姜味南瓜鹰嘴豆泥富含数千年前在传统及非传统医学中使用的辛辣香料。根据阿育吠陀，姜有助于缓解消化不良。这些香料也可能是减少我们体内氧化应激的多酚来源。因此，值得在日常饮食中尽可能多地加入这些天然香料。 成分 煮鹰嘴豆 43%，南瓜 14%，熟胡萝卜 14%，水，芝麻酱，柠檬汁，新鲜大蒜，海盐，磨碎的黑胡椒，咖喱，胡椒，姜。 每100克产品的营养价值 能量值 - 578 千焦 / 138 千卡 脂肪 - 7.4 克 - 饱和脂肪酸 - 0.8 克 碳水化合物 - 11.1 克 - 糖含量 - 1.9 克 纤维 - 3.9 克 蛋白质 -...

荞麦粉 1000克 - VIVIO 荞麦粉是通过研磨荞麦粒制成的。荞麦在13至15世纪传入欧洲，早在公元前2000年就在印度地区为人所知。目前，波兰是世界上这种原料的主要生产国之一。荞麦及其衍生物，如荞麦片和荞麦粉，以其用途的多样性和富含对健康有益的珍贵营养素而著称。在糖果和烘焙产品中添加荞麦粉可以显著增加它们的健康价值。这一切都归功于大量的膳食纤维和珍贵的蛋白质。如何识别荞麦粉？它呈灰棕色。它有一种非常特别的味道，略带苦味。荞麦粉有不同类型。指数越高，矿物质含量越多，面粉的质量也越重。 荞麦含有许多对健康有益的珍贵维生素（包括维生素E和B）和矿物质（锌、铜、锰、铁、磷、钾）。在100克谷物中，镁的含量可达21至63毫克。它为我们的身体提供了宝贵的碳水化合物。在所有谷物中，它的氨基酸组成最为有利。蛋白质含量从8.5%甚至高达19%。它也是抗氧化剂的来源，能够清除导致我们体内有害变化的自由基。荞麦的主要成分是淀粉（59-70%）。荞麦的健康益处还来自于其高含量的膳食纤维（5-11%）。 成分 荞麦粉 每100克产品营养值 能量值 - 1551 千焦 / 367 千卡 脂肪 - 2.7 克 - 饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 68.6 克 - 无糖 - 0 克 纤维 - 5.9 克 蛋白质 - 14 克 盐 &...

杏仁粉 500克 - VIVIO 杏仁粉不过是由磨碎的杏仁种子制成的产品。这种植物属于蔷薇科，自然生长在小亚细亚和中亚。然而，如今它的许多种植地也出现在欧洲（特别是地中海盆地）。遗憾的是，波兰的天气条件不利于这种植物的种植。尽管如此，我们也能在国内遇到一些这种奇妙树木的代表。 杏仁，即杏仁种子，被认为是世界上最健康的坚果之一。有趣的是，世界上存在两种品种。第一种以其甜味为特征，广泛用于烹饪，美味的杏仁粉就是由它们制成的。第二种则因其苦味而闻名，由于其强大的抗癌潜力，被广泛应用于化妆品和制药行业。要知道，杏仁及其制成的杏仁粉不仅美味，更重要的是它们是健康宝贵营养的真正宝藏。它们包括蛋白质和必需不饱和脂肪酸（包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸）。这种产品还能为我们的身体提供宝贵的矿物质，如：镁、磷、钙和钾，以及不可替代的维生素（特别强调维生素E，被许多人视为青春维生素）。尽管杏仁粉在波兰市场上相对较短时间内就变得相当流行，但事实证明，它在13世纪就已经被使用了。当时，它是意大利甜点的基础，由杏仁粉、鸡蛋、黄油和糖组成。有趣的是，圣方济各。中世纪文献中还包含有关使用磨碎的杏仁来增稠汤和酱汁的信息。杏仁粉是一种味道甜美、呈奶油色的粉末。更重要的是，它不仅极其美味且在烹饪中非常有用，而且最重要的是，它可能对我们的健康和日常福祉产生积极影响。 成分 杏仁粉。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2104 千焦 / 508 千卡 脂肪 - 45.22 克 - 饱和脂肪酸 - 4.32 克 碳水化合物 - 6.20 克 - 无糖 - 5.30 克 蛋白质 - 19,13 克 盐 - 0, 01 克 净重：...

洋车前子 - 应用 洋车前子浸泡液是提供来自天然来源的适量膳食纤维的绝佳方式。适当的份量，通常是1到2茶匙的种子，应浸泡在沸水、牛奶、果汁或任何其他饮料中。车前草洋车前子也很好地作为酸奶或粥的补充。 当然，不要忘记车前草籽对皮肤的有益效果。可以通过将少量沸水倒在种子上来进行包裹。过一会儿，车前草会膨胀，自制的面膜就可以使用了。 每日推荐服用的车前草洋车前子剂量： - 成人：25-40 克 - 适用于6至12岁儿童：12-25克 全部应分为三剂。您可以倒入水、果汁、牛奶，甚至加入汤中。搅拌后立即饮用。最好在饭前三小时和饭后立即饮用，因为这会显著增加饱腹感。 成分：洋车前子壳 p > 成年人平均参考摄入量 （8 400 千焦 / 2 000 千卡）”。 p >

除了山核桃可以作为餐间的高价值和丰盛零食外，它们也非常适合制作各种甜点。它们与冰淇淋、水果和甜点搭配得天衣无缝。尽管在欧洲它们主要用于甜食，美国人却喜欢用卡宴胡椒或盐来烤制它们。一个有趣的想法是将它们添加到香蒜酱或鸡肉菜肴中。 成分：山核桃 成年人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)。 山核桃 - 营养价值 根据营养学家的说法，山核桃是最有价值的零食之一。它们是含有最多抗氧化剂的坚果类型之一。这归功于它们所含的鞣花酸特性。另一方面，镁的存在有助于消除疲劳和衰竭的症状。高含量的蛋白质、维生素B、维生素E、C和叶酸可以对整个身体的工作状态、头发、皮肤和指甲的状况产生积极影响。那么，山核桃健康吗？毫无疑问，它是一种真正的维生素炸弹！它们所含脂肪中高达90%是所谓的好脂肪。单不饱和脂肪酸提高了食物中维生素的吸收，并支持神经系统的正常运作。山核桃也适合儿童食用。营养学家声称，一天中食用几颗山核桃就能满足身体对锌和维生素B的日常需求。

红扁豆不仅在纯素食和素食烹饪中被广泛使用。我们可以轻松地准备既营养丰富的汤又美味的意大利面酱。此外，扁豆非常适合用来准备蔬菜砂锅、纯素肉酱、自制三明治酱和无肉汉堡。红扁豆极其容易准备，而且非常美味。因此，值得在我们的厨房中以多种方式使用它。 在准备小扁豆时，无需事先浸泡。 小扁豆需煮15至20分钟（较老的豆子可能需要长达一小时）。水应完全覆盖所有豆子。 它会在烹饪过程中被吸收。小扁豆在烹饪结束时可以稍微加盐。请将其存放在阴凉处。必须放在密封良好的包装中。我们可以以这种形式保存长达一年。小扁豆种子可能会随时间褪色，但这不会影响味道和营养价值。煮熟的小扁豆需要冷藏。您可以保存长达一周。小扁豆也可以冷冻，但解冻后可能会碎裂。 成分：红扁豆 p> 成人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)。 p>

熊葱——烹饪及其他用途 熊葱在波兰烹饪中被广泛使用。我们可以成功地将其用于肉类和鱼类菜肴的制作。此外，这种香料与新鲜和烤制的蔬菜非常搭配。因此，可以轻松地将其添加到许多酱汁、砂锅菜甚至素食酱中。此外，野生大蒜与风干番茄、奶酪和橄榄油的味道相得益彰。大蒜和橄榄油的结合将完美突出多汁沙拉甚至自制面食的味道。建议在以下菜肴中添加熊葱：汤、酱汁、沙拉、炒蛋、三明治以及烹饪和烘焙的菜肴。 该产品也用于制作各种面团。每次使用它都会为所做的菜肴增添一丝魔力，使品尝成为纯粹的享受。

黑孜然与野蒜番茄拥有独特的风味和香气，因此我们可以在烹饪中以多种方式使用它们。 首先： 值得将这种香料添加到蔬菜酱中，甚至是基于扁豆的素食肉酱里； 其次： 黑孜然与熊葱番茄与烤肉类和鱼类的味道相得益彰； 第三： 这种混合香料值得添加到沙拉酱中。通过这种方式，我们能完美突显新鲜脆嫩蔬菜的风味。 番茄、黑籽、熊葱。

在日常烹饪及更多场合中使用卡宴辣椒 卡宴辣椒在我们的烹饪中被广泛使用。我们既可以用来准备肉类菜肴，也可以用来准备鱼类菜肴。这种香料与蔬菜面条以及粥和蛋白饼的酱料味道完美搭配。卡宴辣椒也值得添加到自制的蔬菜汁和素食馅饼中。 有趣的是，卡宴辣椒在植物疗法和制药工业中被广泛使用。此外，它常被用于制造旨在减少橘皮组织明显症状的身体乳液。

这是一种非常多用途的香料。它可以用于肉类菜肴、沙拉、汤和海鲜。值得将香草胡椒添加到食物中，尤其是那些油腻和难以消化的菜肴。作为碎肉排和烤肉的补充非常完美。与白菜汤和豆类一起食用也非常美味。对于那些不能忍受胡椒辛辣味道的人来说，这也是一个极好的替代品。香草胡椒也推荐给有胃部问题的人。值得记住的是，这种香料应在烹饪开始时添加到肉类菜肴中。然而，对于其他菜肴，应在烹饪过程中或最后添加。这将使您能够充分享受这种混合香料的风味和香气。 烹饪用途： • 香草胡椒被添加到肉类中以提升其风味。它尤其适用于碎猪排和烤猪肉等。 • 香草胡椒用于调味汤品，特别是豌豆汤和卷心菜汤。 • 胡椒能提升鸡蛋、沙拉和蘑菇的风味。 • 在烹饪开始时加入肉类，烹饪结束时加入其他菜肴。

姜黄粉是炖菜、汤和米饭的绝佳添加剂。它还能完美突出高汤、禽肉、鱼类、海鲜和各种腌菜的风味。 烹饪用途： • 姜黄中提取的色素称为姜黄素，用于给米饭、面条和醋渍蔬菜着色。 • 姜黄用于调味酱汁和禽类菜肴。 • 有趣的是，著名旅行家马可·波罗曾指出，姜黄可以“冒充藏红花”。姜黄的颜色与藏红花相似，虽然味道完全不同，但可以成功用作替代品。 为了提高姜黄中姜黄素的生物利用度，建议在烹饪时加入胡椒，因为胡椒碱能增加其生物利用度。不过，你也可以轻松地将其加入鸡尾酒和奶昔中，获得惊艳的颜色。为了获得浓烈的颜色，可以将姜黄或咖喱在少量椰子油或黄油中炖煮。 为什么姜黄对健康有益？ 促进健康 姜黄 的存在归功于称为姜黄素的化合物。它含有丰富的珍贵矿物质和维生素（B、E 和 K）。它具有抗氧化和抗炎特性，对免疫系统有积极影响，有助于调节消化液的分泌，从而改善新陈代谢。此外，它还影响循环系统和神经系统。外用时，有助于淡化色斑，对头发状况有积极作用。

磨碎的马郁兰应在烹饪结束时加入食物中，以保留其全部风味和香气。它也被用作菜肴的装饰。马郁兰特有的香气和味道与蔬菜菜肴（包括卷心菜、土豆、豆类）以及肉类（尤其是羊肉、烤肉类）和海鲜搭配得很好。在美国，它被用于家禽、馅饼、汤和沙拉中。意大利人喜欢在马郁兰番茄酱、比萨和鱼类菜肴中使用马郁兰。在波兰料理中，我们无法想象没有马郁兰的豌豆汤、豆汤和酸黑麦汤。它与百里香和迷迭香搭配得很好。它被用于熟食行业，尤其是用来调味白布丁。有趣的是，马郁兰油也被用于生产利口酒和茶。 烹饪用途： • 马郁兰作为一种香料，被添加到肉类中，主要是猪里脊肉。它也被添加到内脏、豌豆汤和肉丸中。 • 在过去，马郁兰被用来给饮料调味并添加到蛋糕中。 • 如今，马郁兰被用于调味酸汤、白罗宋汤、豆类和豌豆汤，以及猪里脊和烤肉。 • 马郁兰是与牛肚密不可分的香料。 马郁兰是一种香气浓郁的草本植物，如今在全球范围内广为人知并被种植。在大多数波兰家庭中，它被添加到汤、酱料和肉类中。

整颗丁香 - 不仅用于烹饪 丁香不仅具有许多健康特性，还有着非凡的味道。因此，它们在全球各地的厨房中被广泛使用。无论是制作圣诞果酱、热红酒还是蛋糕，都值得使用丁香。此外，丁香的味道与香猪肉和酸菜搭配得非常好。更有甚者，将它们添加到自制的肉酱甚至是意大利面酱中也是值得的。有趣的是，丁香还可以是厨房中有效驱除食品蛾的方法。 由于其非凡的芳香品质，丁香油也被用于按摩和放松浴中。还需了解的是，用整颗丁香制备的浸液可以是一种具有清洁和抗菌特性的有效补品。 厨房用途： • 丁香用于给果酱、葡萄酒和利口酒增添香味。它们也用于调味烤肉、蘑菇腌料、酱料和蛋糕。 • 丁香被用于熟食和鱼类腌料中。 • 有趣的是，在印度尼西亚，丁香被加工成香烟，方法是将丁香与烟草混合。

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未引入 <br> <p> 苹果汁浓缩物，苹果泥浓缩物，草莓汁浓缩物（4%），水果纤维，胶凝剂果胶，天然香料 </p> <p> 每100克营养成分： </p> <p> 能量值：1374千焦 / 323千卡 </p> <p> 脂肪：0.27克 </p> <p> 其中饱和脂肪酸：0.07克 </p> <br> <p> 碳水化合物：78.34克 </p> <p> 其中糖分：75.32克 </p> <p> 纤维：6.72克 </p> <p> 蛋白质：1.63克 </p> <p> 盐：0.12克 </p>

成分 有机白萝卜种子（Raphanus sativus） 使用说明 将种子倒入用温开水烫过的罐子中浸泡数小时。然后，沥干水分，冲洗种子，用纱布盖住罐口，绑紧后放在温暖且避光的地方。 每天至少冲洗两次。3-4天后，芽苗即可食用。成熟的芽苗应在生长后的7天内食用。请存放在冰箱中。 推荐储存条件 保存在干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址： VILMORIN GARDEN SP. ZOO, KS. PIOTRA WAWRZYNIAKA 2, 62-052 KOMORNIKI