种子和谷物

扁豆芽是铁、镁和维生素C的极好来源，有助于强化牙齿。 据说发芽种子是维生素炸弹。这是有充分理由的。在发芽过程中，种子中储存的成分被转化为人体易于吸收的物质——维生素和矿物质、营养蛋白质、酶和不饱和脂肪酸。芽苗是宝贵营养素的宝库，几乎不含热量。您可以将它们加入沙拉、汤、奶酪，撒在三明治上。最好生吃，因为这样它们最有价值。只有豆类芽苗需要用开水焯烫。

POPCORN (GRAIN DE MAÏS) BIO 250 g - BIO PLANET 成分 100% 有机爆米花（玉米粒）。 描述 有机爆米花是全家美味的小吃。 如何准备 在锅中加热植物油（用于油炸），加入几粒玉米，盖上盖子。当特有的“爆裂”声停止时，爆米花即可食用。 每100克营养成分 能量值 - 1655 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 4,7 克，其中饱和脂肪酸 - 0,9 克 碳水化合物 - 74 克，其中糖 - 0,9 克 纤维 - 7,3 克 蛋白质...

棕色亚麻籽 500g Targroch 描述 - 膳食纤维来源 - 含有镁、铁和锌 - 用于化妆品中 亚麻的各种形式都是理想的止咳药，推荐用于支气管炎。它对于皮肤疾病和炎症也非常理想，因为它不仅加速表皮本身的再生，还加速黏膜的再生。该产品推荐给糖尿病患者，因为它能有效降低血糖和血脂水平。 亚麻籽浸泡后形成的悬浮液在医学上有许多应用，同时也有助于维持健康和美丽。它以其对包括便秘和消化性溃疡在内的所有胃部问题的有益效果而闻名。 亚麻籽可以是自制化妆品中的一种成分。基于棕色亚麻籽的化妆品推荐用于干燥、受损的头发和分叉的发梢，但它们也会减少油脂问题。 成分 亚麻籽 净重：500克 每100克产品的营养价值： 能量值：2096千焦 / 499千卡 脂肪：31克 - 饱和脂肪酸：2.36克 碳水化合物：17克 - 糖含量：0.3克 纤维：18克 蛋白质：28.9克 盐：0.2 克 过敏信息 本产品可能含有：芝麻、杏仁、麸质、各种坚果。 p> 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，置于密闭容器中。

描述 Graines de chia espagnoles 500g Targroch - 是多不饱和脂肪酸的极佳来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也称为奇亚种子。鼠尾草是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草是提取其珍贵种子的植物，主要种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草果实的裂缝中含有种子，种子有三种颜色：灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪酸。其脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。正因如此，它们对记忆力和注意力有积极影响。组成中另有25%是蛋白质，这些蛋白质不含麸质，因此对必须避免麸质的人群适用。它们含有精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸，因此可能有助于增强免疫力。此外，奇亚籽富含膳食纤维，每100克产品约含26克纤维，有助于加快新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，能抵抗体内自由基，从而增强免疫力。矿物质方面，含有钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。凭借这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，有助于骨骼钙的补充，改善睡眠质量、注意力，并对肌肉功能产生积极影响。 西班牙鼠尾草种子可以生吃，也可以在倒入水、牛奶或植物奶后食用。倒入液体后，它们开始膨胀，放置几小时后，会形成一种特有的布丁。这种餐食能迅速带来饱腹感，并且持续时间较长。然而，需控制每日摄入量，主要是因为其高纤维含量，摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过频。 益处 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油性”。 每100克含有比牛奶更多的钙（高达631毫克）和比大西洋鲑鱼更多的欧米伽-3脂肪酸。此外，它们是素食者和纯素食者补充蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作：每一汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在最初的30分钟内，多次将种子与水（或其他液体）混合以使其分散。然后静置至少一小时，种子会均匀分布在液体中，形成其特有的布丁。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 每100克 能量值 2031kJ / 486kcal 脂肪 30.7g -其中饱和脂肪酸 3,3g 碳水化合物 42,1g td...

脱壳大麻籽 - 1000 克 Targroch 去壳大麻籽是注重健康和天然饮食人士的绝佳选择。富含蛋白质、纤维以及欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸，它们是一种健康的膳食成分，提供宝贵的营养素。 为什么选择去壳大麻籽？ 100% 天然 - 不含人工添加剂或防腐剂。 蛋白质来源 - 每100克产品含有高达30克蛋白质。 富含纤维 - 促进良好消化和饱腹感。 Omega-3和Omega-6脂肪酸的理想比例 - 有益于心脏和神经系统健康。 无麸质 - 适合麸质不耐受人群。 成分： 蛋白质 - 30克/100克 膳食纤维 - 33克/100克 欧米伽-3脂肪酸 - 8.5克/100克 欧米伽-6脂肪酸 - 25克/100克 如何在烹饪中使用大麻籽？ 脱壳大麻籽是一种多功能产品，您可以将其添加到： 沙拉, 冰沙和奶昔, 酸奶和麦片, 面包和糕点， 纯素和素食菜肴。 有趣的事实：...

成分 有机奇亚籽描述奇亚籽是一种非常受欢迎的产品。 每100克营养成分能量值 436千卡/1825千焦脂类 31不饱和脂肪酸 3碳水化合物2无糖1纤维 37.9蛋白质20硒 0.05 过敏原信息麸质, 坚果（巴西坚果、腰果、菠萝坚果、榛子、杏仁）, 蜂蜜坚果, 大豆, 种子, 种子。 推荐储存条件 在干燥阴凉处。

描述 QUINOA EXPANSÉ BIO 150 g - BIO PLANET 有机膨化藜麦是一种方便的藜麦形式，适合直接食用。非常适合作为沙拉、麦片、糕点和甜点的补充。 成分 膨化藜麦 * 100% (* 有机认证成分) 每100克的营养价值 能量值 - 1797 kJ / 426 kcal 脂肪 - 10 g 不饱和脂肪酸 - 5,0 g 碳水化合物 - 70 克 其中糖 - 0 克 蛋白质 - 13克 盐...

CHIA - 有机西班牙鼠尾草种子 4 公斤 - HORECA 成分 奇亚籽 - 西班牙鼠尾草（Salvia hispanica）* 100%（* 有机认证成分） 描述 strong> 有机奇亚籽，也称为西班牙鼠尾草，是一种夏季开花的草本植物，因其种子而备受推崇，是饮食中的有趣补充。您可以将整粒或磨碎的种子加入麦片、酸奶、沙拉和烘焙食品中。它们也可以浸泡在水或果汁中，作为天然增稠剂使用，例如用于汤。 注意 每日种子摄入量不应超过 15 克（约 3 茶匙）。 每100克的营养价值 能量值 - 1859 千焦 / 451 千卡 脂肪 - 31 克，其中饱和脂肪酸 - 3.8 克 碳水化合物 - 4.9 克，其中糖 - 0.8...

描述 西班牙奇亚籽 250g Targroch -这是多不饱和脂肪酸的极佳来源 -高纤维含量 - 每100克产品含26克 -高蛋白 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也被称为奇亚籽。鼠尾草曾是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草，这种植物提取出其珍贵的种子，种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草在裂缝中结出的果实含有种子。它们有三种颜色，灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪。其中所含的脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分，它们对记忆力和集中力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。这些不是麸质蛋白，因此这些种子可以被那些不得不从饮食中排除麸质的人食用。它们含有如精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸。因此，它们可以积极影响免疫力的提升。此外，它们含有高含量的膳食纤维，大约每100克产品含有26克，这可以加速新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，即对抗我们体内的自由基。因此，它增强了我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。由于所有这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，它将影响骨骼中钙的补充，改善我们的睡眠质量、集中力，并对我们的肌肉工作产生积极影响。 西班牙鼠尾草籽可以生吃，也可以倒入水、牛奶或植物奶后食用。倒入液体后，它们开始膨胀，放置几小时后会形成特有的布丁状。这样的餐食能快速带来饱腹感，且持续时间长。然而，由于纤维含量高，需控制每日摄入量，若摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过多。 兴趣 Chia 在纳瓦特尔语中意为“油腻的”。 每100克中，它所含的钙（高达631毫克）比牛奶更多，所含的欧米伽-3脂肪酸也比大西洋鲑鱼多。此外，它们是素食者和严格素食者补充饮食中蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作方法：每汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在前30分钟内，多次搅拌种子与水（或其他液体）以防结块。之后，让混合物静置至少一小时，奇亚籽将在液体中均匀分布，形成特有的布丁质地。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 en 100克 能量值 2031千焦 / 486千卡 脂类 30.7g -不含饱和脂肪酸 3,3克 碳水化合物 42,1克 td > -无糖 0克 纤维...

Bakalland咸味爆米花 - 适合各种场合的完美零食 Bakalland咸味爆米花是一种美味小吃，深受儿童和成人的喜爱。微波炉制作爆米花简单快捷：只需将包装袋放入微波炉中，2至4分钟后，即可享用香脆可口的零食。凭借其独特的烤玉米风味和添加的盐分，这款爆米花成为家庭电影之夜、朋友聚会或派对的理想选择。它也是传统咸味小吃的绝佳替代品，带来无与伦比的美味享受。 为什么选择Bakalland咸味爆米花？ 纯素与素食，非常适合注重健康生活方式的人群。 不含人工香料和防腐剂 简单快速准备 - 仅需微波2至4分钟 无额外脂肪，使其成为其他零食的更健康替代品 膳食纤维的来源，有助于促进消化系统的正常运作。 非常适合电影之夜、生日派对、节日或社交聚会。 成分： 玉米粒 84 棕榈油 硒 2.4%。 营养价值（每100克）： 能量值：1694 千焦 / 405 千卡 脂肪：17克（其中饱和脂肪酸：7.4克） 碳水化合物：51克（其中糖：1.2克） 纤维：8.7克 蛋白质：8.5克 盐：2.44克 保存 : 储存在清洁、干燥、通风的地方，避免异味、害虫及其残留物的影响。 过敏原信息： 本产品不含过敏原，但可能含有微量其他物质，如麸质、坚果、牛奶。

有机膨化小麦 100 克 Dobra Kaloria 描述 即食，可加入酸奶、牛奶或植物饮料，撒上汤奶油，也可以直接从包装袋中咬食。 成分 小麦粒 每100克营养价值 能量值 (kj /kcal) ：1522kj/360kcal 蛋白质 (g) ：14 碳水化合物 (g) ：68 其中糖 (g) ：2,5 脂肪 (g) ：2 , 5 其中饱和脂肪酸（克）：0.5 膳食纤维 (g) ：6,3 推荐储存条件 干燥，通风处，密封容器中 天然产品： 是

奶蓟——属于菊科的一种植物。 它起源于地中海地区：南欧和东南欧、北非、西亚及中亚部分地区（印度、巴基斯坦）。作为引入物种，它已传播到世界许多地区。现在，除其原产地外，还在非洲和欧洲的其他地区、澳大利亚、新西兰、北美和南美的野外生长。 p> 每100克产品的营养价值： 产品营养价值 每100克 能量值 td> 1657 千焦 / 402 千卡 脂肪 34g 其中饱和脂肪酸 4,8克 碳水化合物 1,5g 其中糖分 1,1g 蛋白质 20g 纤维 41克 硒 0.02g 表 > Volume : 1000g. p> p> 储存： 请存放在干燥处，室温下，密封包装。 过敏原信息： p> 工厂也处理：芝麻、杏仁、含二氧化硫（SO2）的产品、含麸质的产品、多种坚果。尽管付出了所有努力，产品中仍可能存在这些原料的痕迹，无法100%排除。

成分有机种子，部分脱脂，磨碎的奶蓟籽（Silybum marianum）100%。描述奶蓟有助于保护肝脏，促进消化和身体排毒。推荐用法每日推荐摄入量：每天4克，即产品附带的2勺，倒入250毫升热水（非沸水）中，盖上盖子浸泡15分钟。也非常适合作为冰沙、麦片、沙拉的补充。每100克营养价值能量值 1108 kJ/270 kcal脂肪 7.7克其中饱和脂肪酸 1.6克碳水化合物 2.0克其中糖 1.2克纤维 56克蛋白质 20克盐 0.03克注意事项请勿超过每日推荐摄入量。膳食补充剂不能替代多样化的饮食。过敏信息本产品可能含有含麸质的谷物、种子坚果、坚果、种子、大豆。推荐储存条件常温保存，放置于儿童无法触及处。

Sante Bakalia的去壳南瓜籽是一种天然食品，以高品质的去壳南瓜籽形式呈现，包装在方便的100克包装中。南瓜籽因其卓越的营养价值和在烹饪中的多功能用途而长期受到青睐。 得益于精细的去壳过程，种子在打开包装后即可立即食用，也可以添加到各种菜肴中，从沙拉到烘焙食品，增添一丝脆感和细腻的坚果风味。 该产品是珍贵营养素的来源，特别是蛋白质、纤维、维生素以及镁、铁和锌等矿物质。南瓜籽还富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-3和欧米伽-6。 Sante Bakalia的去壳南瓜籽是100%天然产品，不含添加的人工色素、香料或防腐剂，这使其成为那些寻求健康和天然选项以丰富饮食的绝佳选择。包装设计便于储存并保持产品新鲜。 总之，Sante Bakalia 去壳南瓜籽是您日常饮食的绝佳补充，将高营养价值与便利性及美味口感完美结合。由于其多功能性，它们可用于从早餐到晚餐的多种菜肴，甚至可作为一天中的健康零食。

Sante Bakalia的去壳南瓜籽是一种天然食品，以高品质的去壳南瓜籽形式呈现，包装在方便的100克包装中。南瓜籽因其卓越的营养价值和在烹饪中的多功能用途而长期受到青睐。 经过精细的去壳过程，种子在打开包装后即可食用，也可以添加到各种菜肴中，从沙拉到烘焙食品，增添一丝脆感和细腻的坚果风味。 该产品是珍贵营养素的来源，特别是蛋白质、纤维、维生素以及镁、铁和锌等矿物质。南瓜籽还富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-3和欧米伽-6。 Sante Bakalia的脱壳南瓜籽是100%天然产品，不含添加的人工色素、香料或防腐剂，这使其成为那些寻求健康和天然选项以丰富饮食的绝佳选择。包装设计便于储存并保持产品的新鲜度。 总之，Sante Bakalia 去壳南瓜籽是您日常饮食的绝佳补充，将高营养价值与便利性及美味口感完美结合。由于其多功能性，它们可以用于从早餐到晚餐的多种菜肴中，甚至可以作为一天中的健康零食。

成分 来自受控认证有机种植的脱脂亚麻籽粉描述脱脂亚麻籽粉每100克营养成分能量值 1437千焦/346千卡脂肪 5.6克其中饱和脂肪酸 1.8克碳水化合物 9.3克其中糖 4克纤维 30.1克蛋白质 25.5克盐 0.055克 过敏原信息麸质，坚果（巴西坚果，腰果，核桃，榛子，杏仁），蜂蜜坚果，大豆，种子，芹菜 推荐的保存条件 存放于干燥阴凉处，避免热源和潮湿。 开封后，转移至其他食品安全容器中冷藏，2天内食用。

水飞蓟 - 一种属于菊科的植物。 它原产于地中海地区：南欧和东南欧、北非、西亚以及中亚的部分地区（印度、巴基斯坦）。作为一种引进物种，它已经扩散到世界许多地区。现在，除了其原始分布范围外，它还在非洲和欧洲的其他地区、澳大利亚、新西兰、北美和南美野生生长。 p> 每100克产品的营养价值： 产品营养价值 倒入100克 能量值 td> 1657 千焦 / 402 千卡 脂类 34克 不含饱和脂肪酸 4,8克 碳水化合物 1.5克 无糖 1,1克 蛋白质 20克 纤维 41克 盐 0.02g 表格 > 容量 : 250克。 储存： 存放在室温下的干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： 该工厂还包装：芝麻、杏仁、含二氧化硫SO2的产品、含麸质的产品、各种坚果。尽管尽了一切努力，仍不能100%排除产品中可能含有这些原料的痕迹。

Sante Trésors de la Terre 奇亚籽 250克是一种含有奇亚籽的产品，奇亚籽以其丰富的欧米伽-3脂肪酸和纤维含量而闻名。这些籽粒体积小，但富含成分，使其成为许多菜肴的宝贵补充。由于其味道中性，奇亚籽可以轻松融入各种甜味和咸味的食谱中，如奶昔、沙拉、酸奶或烘焙食品。 Sante Earth Treasures的奇亚籽在无人工肥料和农药的条件下种植，保证了其质量和纯净度。因此，它们是寻求有机产品者的极佳选择。此外，250克的包装方便使用和储存，使奇亚籽成为您日常饮食中易于获取的补充品。 该产品不含色素、填充剂或额外防腐剂，强调其天然特性和对消费者的安全性。Sante Earth Treasures奇亚籽也适合素食者和纯素食者，是市场上多功能的食品产品。 总之，Sante Earth Treasures 奇亚籽 250克是一款高品质、既多功能又天然的产品。无人工添加剂和防腐剂，且源自有机农业，使其成为所有喜爱纯净天然食品者的合适选择。奇亚籽可以成为饮食的极佳补充，提供广泛的烹饪可能性。

有机成分 轻质南瓜籽 * 100% 每100克营养成分 能量值 - 2375 千焦 / 574 千卡 脂肪 - 47 克 饱和脂肪酸 - 11 克 碳水化合物 - 2.7 克 无糖 - 1.3克 纤维 - 8.5克 蛋白质 - 30 克 盐 - 0, 01 克 建议保存 保存在干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址：...

成分 sorgho (grain décortiqué) * 100% (* ingrédient certifié biologique) 描述 有机高粱，也称为非洲小米，味道细腻，带有淡淡的坚果香。煮熟后，可加入蔬菜、肉类、鱼类，以及汤和沙拉中。磨碎的高粱可用于烹饪和增稠汤汁及酱料。 如何准备 用冷水冲洗谷物，浸泡数小时，然后煮约30-40分钟。 span > 每100克的营养价值 能量值 - 1588 千焦 / 375 千卡 脂肪 - 3.0 克 其中饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 75 克 其中糖分 - 0 克 蛋白质 - 10 克...