ビオゴ 有機野菜の商人
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新鮮なBIOセロリ（約1 kg）
フレッシュ バイオ スリーブ（約1.00 kg） - ビタミンとミネラルの源 - 減量を促進する可能性があります - 肉料理、野菜料理、サラダ、スープにおすすめ p > セロリ（Apium L.）はセロリ科の植物で、約19種があります。そのほとんどは南アメリカに生育していますが、セロリ（Apium graveolens L.）だけが広く分布しています。ヨーロッパでは野生で見られ、ポーランドを含め広く栽培されています。 セロリは、その強い後味のためにスパイスとして使用され、肉料理や野菜料理への優れた追加材料でもあります。最も低カロリーな野菜の一つで、柑橘類の2倍のビタミンCを含み、リボフラビン、カルシウム、ビタミンB6、マグネシウム、リン、カリウム、ビタミンAとK、食物繊維の優れた源でもあります。 セロリは生の状態が最も健康的ですが、その独特の味を引き出すには加熱処理が必要です。栄養価をできるだけ保つためには、煮込むのは避けた方が良いでしょう。代わりに、野菜を蒸すことが推奨されます。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。- €47,19
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新鮮なオーガニックナス（ポーランド産）（約600g）
BAKŁAŻAN FRESH BIO (ポーランド) (約0.60 kg) 注意！物流上の最小単位は0.6 kgです。この数の倍数のみを販売しています。 - 栄養源 - 減量を助ける可能性があります - 料理に風味を加えます ナス、あるいはより正確にはソラナム・メロンゲナは、熱帯アフリカ、エジプト、アラビア、インド原産の植物です。この非常に健康的でビタミンとミネラルが豊富な野菜は、15世紀にヨーロッパに伝わりましたが、その健康促進と料理における特性は長い間過小評価されていました；数百年の間、それは単なる観賞用植物としか見なされていませんでした。 ナスは、またの名をバクマン、愛の梨、ブッシュの卵とも呼ばれ、多くの料理において優れたベースであり、素晴らしい追加材料でもあります。オーブンで焼いたり、グリルしたり、揚げたり、シチューや肉料理に加えたり、さらにはサンドイッチのペーストに変身させたりすることもできます。 ナスは、体の正常な機能に必要な栄養素の豊富な源です。特にカリウム、マグネシウム、銅、マンガンなどのミネラル塩を多く含んでいることが特徴です。また、アスコルビン酸、ビタミンK、葉酸などのビタミンも多く含まれています。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください。- €3,11
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バルク包装 (kg) - セロリ 新鮮 BIO (約 7 kg)
マルチパック (kg) - オーガニックセロリ新鮮 (約 7 kg) 注意！物流上の最小単位は7 kgです。この数の倍数のみ販売しています。 - ビタミンとミネラルの源 - 体重減少を助ける可能性があります - 肉料理、野菜料理、サラダ、スープにおすすめ セロリ（Apium L.）はセロリ科の植物で、約19種が含まれます。そのほとんどは南アメリカに自生していますが、セロリ（Apium graveolens L.）のみが広く分布しています - ヨーロッパでは野生で見られ、ポーランドを含む多くの地域で広く栽培されています。 セロリは、その強い後味のためにスパイスとして使用され、肉料理や野菜料理への優れた追加材料でもあります。最も低カロリーな野菜の一つで、柑橘類の2倍のビタミンCを含み、リボフラビン、カルシウム、ビタミンB6、マグネシウム、リン、カリウム、ビタミンAとK、食物繊維の優れた源でもあります。 セロリは生のままが最も健康的ですが、その独特の味を引き出すには加熱処理が必要です。栄養価をできるだけ保つためには、煮込むのは避けた方が良いでしょう。代わりに、野菜を蒸すことが推奨されます。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。- €47,19
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オニオン・ア・ラ・シブレット BIO（ポーランド産）（約120g）
オーガニックオニオンチーズ（ポーランド）（約0.12 kg） - ビタミンとミネラルの源 - サンドイッチに最適 - 健康的で低カロリー チャイブは、健康に良い性質が似ているが、よりマイルドな味わいのネギの葉です。チャイブは非常に栄養豊富な野菜です。これらの緑色で細長い葉は、リン、カリウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、セレン、マンガン、そしてビタミンA、B、C、Kの含有量など、誇るべき点が多くあります。チャイブは100gあたり約30kcalしか含まれておらず、特にそれが光であることを考慮すると、本当に少ないです。 細かく刻んだ新鮮なチャイブは、サンドイッチの優れたトッピング、サラダ、卵、オムレツ、さらにはスープ、カッテージチーズ、冷製スープ、ジャガイモ、またはミートボールへの追加として最適です。 推奨保管条件 乾燥した涼しい場所に保管してください- €1,84
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新鮮なオーガニックオークリーフ（ポーランド産）（約100g）
RED FRESH LITTLE BIO (ポーランド) (約0.10 kg) - ビタミンとミネラルの源 - 体重減少を助ける可能性があります - サンドイッチにおすすめ レタス、一般的にレタスと呼ばれる、キク科の一年生植物です。ヨーロッパとアジアの温帯地域に由来します。コンパスレタスから派生し、独占的に栽培されています。 レタスは、強力な抗酸化物質であるゼアキサンチンとルテインを含んでいることで特徴づけられます。さらに、古代から知られるこのユニークな野菜は、貴重なビタミンB群、C、Eを提供します。高い食物繊維と葉酸の含有量により、レタスは脂肪と糖の吸収を減らし、体重減少に寄与する可能性があります。新鮮なレタスの葉100gは、約12kcalしか提供しません。 レタスは、多くのサラダを想像する上で欠かせない野菜です。また、貴重な風味とディナーやサンドイッチの装飾的な追加としても価値があります。 オークリーフレタス（Lactuca sativa L. var. Crispa L.）は、葉の紫色、赤色、または緑色で区別されます。わずかにスパイシーで、軽いナッツの風味があります。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。- €47,19
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バルク包装 (kg) - 新鮮なBIO若人参 (約10 kg)
マルチパック (kg) - オーガニック生ニンジン (約 10 kg) - ベータカロテンの豊富な供給源 - ビタミンとミネラルの源 - 体重減少を促進する可能性があります p > ニンジンは、セロリ科に属する植物で、最も一般的には二年草ですが、一年草または多年草であることも少なくありません。すべての大陸で見られます。その健康に良い効果で古代中国ですでに有名でしたが、最も人気のあるオレンジ色の品種は17世紀にオランダで栽培されるようになりました。 ニンジンは、視力をサポートし、傷の治癒を加速し、β-カロテンによるニキビとの戦いをサポートする真の宝です。それは低カロリーで、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム、リン、ナトリウム、亜鉛などのミネラルが豊富です。 ニンジンは非常に多目的な野菜です。生でも調理しても食べることができます。どちらの方法でも同じ味がします。肉料理の優れた補完、健康的なスナック、さらにはケーキやデザートの追加としても最適です。 推奨保存 涼しく乾燥した場所に保管してください ニンジンは段ボール箱に詰められています。- €32,91
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新鮮なオーガニックオークリーフ（ポーランド産）（約250g）
- ビタミンとミネラルの源 - 減量を促進する可能性があります - サンドイッチにおすすめ レタス、一般的にレタスと呼ばれる、キク科の一年生植物です。ヨーロッパとアジアの温帯地域に由来します。コンパスレタスから派生し、独占的に栽培されています。 レタスは、強力な抗酸化物質であるゼアキサンチンとルテインを含んでいることで特徴づけられます。さらに、古代から知られているこのユニークな野菜は、貴重なビタミンB群、C、Eを提供します。高い食物繊維と葉酸の含有量により、レタスは脂肪と糖の吸収を減らし、体重減少に寄与する可能性があります。新鮮なレタスの葉100gは、わずか約12kcalしか提供しません。 レタスは、多くのサラダを想像する上で欠かせない野菜です。また、貴重な風味とディナーやサンドイッチの装飾的な追加でもあります。 オークリーフレタス（Lactuca sativa L. var. Crispa L.）は、葉の紫色、赤色、または緑色が特徴です。少しスパイシーで、軽いナッツの風味があります。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保存してください。- €3,38
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新鮮な若いエリンギ茸（ステップキノコ）BIO（ポーランド産）（約200g）
ベビーエリンギ（ボロウィク・ステポヴィ）生鮮バイオ（ポーランド産）（約0.20 kg） - ビタミンとミネラルの源 - 免疫力をサポートし、血管を強化する可能性があります - 肉におすすめ エリンギ（学名：Pleurotus eryngii (DC.) Quél）は、ヨーロッパやアジアの多くの国で栽培されている食用キノコの一種で、ロイヤル・オイスター、ステップ・オイスター、セント・ニコラス・オイスターとも呼ばれています。エリンギは、より大きな子実体を持つことで、同じヒラタケ科の他のキノコと区別されます。 ロイヤル・オイスター・マッシュルームは、その味と健康への効能で高く評価されています。これらは、私たちの体が自力で生成できない必須アミノ酸を含むタンパク質やビタミンB群などの含有量を誇っています。免疫力をサポートし、血管を強化するのに役立つ可能性があります。 味の点では、ステップのヒラタケは野生のキノコと比較されます。これらのエキゾチックなフィリグランのキノコは、ソース、スクランブルエッグ、キャセロールの補完として最適です。また、ベジタリアンの食事における肉の優れた代替品でもあります。 推奨保存条件 製品は冷蔵庫で保管してください。 私たちの製品を包むために、生きた野菜が呼吸できる特別なシートを使用しています。これは、生きた果物や野菜の呼吸によって生じる二酸化炭素と水を一方から伝えるシートです。これにより、アルミ箔に水が凝縮せず、包まれた野菜や果物はより長持ちします。- €47,19
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バルク包装 (kg) - 新鮮なBIOポテト (約10 kg)
- でんぷんが豊富 - ビタミンとミネラルの源 - サラダ、シチュー、スープにおすすめ ジャガイモはナス科の植物の一種です。「ジャガイモ」という名前は、この植物の家族全体にも、大規模に栽培されている食用で澱粉質の塊茎にも適用されます。ジャガイモは16世紀末に南アメリカからスペイン人によってヨーロッパに導入されました。今日では、世界中の人々の基本的な食材の一つとなっています。 ジャガイモはその栄養価と味で高く評価されています。塊茎の最も重要な栄養素はでんぷんで、品種によってはその重量の12％から21％を占めます。それに続いて、ジャガイモに含まれるタンパク質とアミノ酸があります。ジャガイモはまた、カルシウム、塩素、鉄、ヨウ素、硫黄などのミネラルが豊富で、貴重なビタミンC、PP、B1、B2、B6の源でもあります。 ジャガイモは、多くの料理に応用できる特性を持つ野菜です。料理の追加材料としても主材料としても機能し、ピューレ、団子、パイ、フライドポテトに加工したり、サラダ、保存食、スープ、シチュー、さらにはケーキに加えたりすることができます。 バリエーション : アリゾナ 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください- €38,03
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新鮮なエリンギ茸（ボレタス）BIO（ポーランド産）（約200g）
新鮮な有機エリンギ（ステップきのこ）（ポーランド産）（約0.20 kg） - ビタミンとミネラルの源 - 免疫力をサポートし、血管を強化することができます - 肉におすすめ エリンギ茸（Pleurotus eryngii (DC.) Quél）は、ロイヤル・オイスター、ステップ・オイスター、またはサン・ニコラ・オイスターとしても知られる食用キノコで、ヨーロッパとアジアの多くの国で栽培されています。彼らは、より大きな子実体を持つことで、オイスターマッシュルームの仲間とは区別されます。 ロイヤル・プレロートは、その味と健康への効能で高く評価されています。特に、体内で生成できない必須アミノ酸を含むタンパク質やビタミンB群の含有量を誇っています。免疫力をサポートし、血管を強化する効果があります。 味の点では、ステップのヒラタケは野生のキノコと比較されます。これらのエキゾチックなフィリグランのキノコは、ソース、スクランブルエッグ、キャセロールの補完として最適です。また、ベジタリアンの食事において肉の優れた代替品でもあります。 推奨保存条件 製品は冷蔵庫で保管してください。 私たちは特別なフィルムを使用して製品を包装しており、生きた野菜が呼吸できるようにしています。これは、生きた果物や野菜の呼吸によって生じる二酸化炭素と水を一方から伝えるシートです。これにより、アルミ箔に水が凝縮せず、包装された野菜や果物が長持ちします。- €6,24
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バルク包装 (kg) - 有機生ビーツ (約5 kg)
バルク包装 (kg) - 有機赤ビーツ (約5 kg) - 鉄源 strong > - ビタミンとミネラルの源 - サラダやスープにおすすめ ビート（Beta L.）は、アカザ科の多年生、一年生、または二年生の植物です。知られているすべての品種は、中東が原産地である野生のビートから派生しています。 ビートは、古代バビロンですでに知られており、鉄分の豊富な源として、認められた造血剤です。さらに、これらの濃い赤色の野菜は、マグネシウム、カリウム、亜鉛、リン、ビタミンA、B、C、E、K、抗酸化物質、および食物繊維の含有量が高いことが特徴です。 ビートは生で食べるのが最も健康的で、サラダに加えるのに最適ですが、スープや肉との組み合わせにもよく合います。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください ビート p は段ボール箱に詰められています- €34,19
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洗浄済みオーガニック新鮮人参（約0.50 kg）
オーガニック フレッシュウォッシュ キャロット（約0.50 kg） p > - ベータカロチンの豊富な源 - ビタミンとミネラルの源 - 体重減少を促進する可能性があります ニンジンは通常、二年生植物であり、一年生または多年生植物であることは少なく、セロリの科に属しています。すべての大陸で見られます。古代中国ではその健康に良い効果で既に有名でしたが、最も人気のあるオレンジ色の品種は17世紀にオランダで栽培されるようになりました。 ニンジンは、視力をサポートし、傷の治癒を加速し、ベータカロチンによるニキビとの戦いをサポートする真の宝庫です。それは低カロリーで、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム、リン、ナトリウム、亜鉛などのミネラルが豊富です。 ニンジンは非常に多目的な野菜です。生でも調理しても食べることができます。どちらの方法でも同じ味がします。肉料理の優れた補完、健康的なスナック、さらにはケーキやデザートの追加としても最適です。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください- €3,00
- €3,00
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ケールバイオレットフレ（ポーランド産）オーガニック（約0300 kg）
フレッシュバイオレットケール（ポーランド産）オーガニック（約0,300 kg） - ビタミンKの源 - ミネラル塩の豊富な源 - サラダに最適 p > ケールは野菜のキャベツの植物学的な品種です。キャベツの仲間に属し、その種の中で最も古い有用な品種の一つです。古代から観賞用および食用植物として栽培されており、野生では見られません。 ケールは最も健康的な葉野菜の一つです。繊維と野菜では珍しいビタミンKの含有量が高いことが特徴です。さらに、その葉には鉄、マグネシウム、亜鉛、カリウム、リン、カルシウムが含まれており、これらは私たちの体の正常な機能にとって極めて重要です。 サラダ、カクテル、スープ、シチュー、サンドイッチにおすすめです。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください。 穿孔されたシートで包装された商品。- €47,19
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マンゴルドBIO 新鮮（約1 kg）
BIO FRESH MANGOLD（約1.00 kg） 注意！ロジスティックの最小単位は1 kgです。この数の倍数のみ販売しています。 - ビタミンとミネラルの源 - 消化しやすいタンパク質源 - スープとサラダにおすすめ マンゴールドは、葉ビート、スイスチャード、またはほうれん草ビートとしても知られ、普通のビートの一種です。地中海盆地原産で、食用の葉のために栽培されています。 マンゴールドは、その色鮮やかな茎、美味しい味、そして貴重な栄養特性の豊富さで際立っています。消化しやすいタンパク質の含有量が高く、ビタミン（A、B、C、E、K）やミネラル（カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、リン）の量が平均を上回っているため、ベジタリアンの食事に推奨される食材です。ほうれん草ビートは、有益な物質が豊富であるにもかかわらず、カロリーが非常に低く、100gあたり約20しかありません。 サラダ、ミートボール、キャセロール、スープに美味しい追加。 推奨保管条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。 Les Mangoldはトレイと穿孔シートで包装されています。- €47,19
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新鮮なショートオーガニックキュウリ（約0.50 kg）
有機新鮮ショートキュウリ（約0.50 kg） - ビタミンCの源 - 健康的で低カロリーなおやつ - サラダにおすすめ キュウリ（Cucumis L.）はウリ科の一年生植物です。原産地によって、50から55種が存在し、最も経済的なのはキュウリ（C. sativus）とメロン（C. melo）です。 キュウリジュースには多くの再生特性があり、それが化粧品に使用される理由です。新鮮なキュウリのスライスをまぶたにのせることで、疲れを和らげ、目の周りのクマや腫れを解消するのに役立ちます。 キュウリの果実は96％が水分で、低カロリー（100gあたり約13kcal）であり、ビタミンとミネラルの源でもあります。 推奨保存 涼しく乾燥した場所に保管してください。- €47,19
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トマト ピカディリー フレッシュ BIO（約250g）
トマト フレッシュ オーガニック ピカディリー（約0.25kg） - ビタミン爆弾 - 免疫システムを強化する strong> - 肥満対策に役立つ トマトはナス科の植物で、南アメリカ西部原産です。15世紀にクリストファー・コロンブスの探検によってヨーロッパに導入されました。 トマトは最も健康的な果物や野菜の一つです。ビタミンとミネラルの真の宝庫であり、特にビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンPP、B群ビタミン、鉄、銅、マグネシウム、ヨウ素を含んでいます。水分含有量が高いため、喉の渇きを完璧に癒し、保湿効果があります。トマトの果実は抗酸化物質の豊富な源であり、健康と美を維持するための体の戦いをサポートします。100gのトマトはわずか18kcalしか提供しません。 トマトはサラダやサンドイッチの優れた材料であるだけでありません。ソースやスープの補完として、肉やパスタにもよく合います。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。- €47,19
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チコリの新鮮なBIO（約1 kg）
CHICORIES FRAÎCHES BIO (約1.00 kg) 注意！最小ロジスティック数量は1 kgです。この数の倍数のみ販売しています。 - ダイエット中の方におすすめ - ビタミンとミネラルの源 - サラダやサラダに最適 チコリー（Cichorium L.）は中国キャベツに似ており、キク科に属します。地中海盆地やヨーロッパの多くの地域、西アジア、エチオピアに自然に生息しています。 チコリーはポーランドではあまり人気がありませんが、それは残念なことです。なぜなら、チコリーは非常に価値があり、味も格別な野菜だからです。低カロリーであるため、減量中の食事メニューに含めることが推奨されています。チコリーは、ビタミン（C、B群）、ミネラル塩（マグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、リン、亜鉛）、ラクチン、ラクチリンなどの栄養素が豊富です。 チコリは消化器系に良い効果があるため、食事に添えるのは常に良いアイデアです。サラダやサラダと美味しく、ナッツ、チーズ、肉、シャルキュトリーともよく合います。 推奨保存条件 涼しく乾燥した場所に保管してください- €47,19
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有機パースニップ（約1 kg）
P TE フレッシュ オーガニック（約1.00 kg） 注意！最小ロジスティック数量は1kgです。この数の倍数のみ販売しています。 - ビタミンとミネラルの源 - 減量食に推奨 - ユニバーサル添加物 パースニップ（Pastinaca sativa L.）はセロリ科に属する二年生植物です。ヨーロッパとアジアの一部の地域が原産です。かつてはポーランドでジャガイモと同じくらい人気がありましたが、後にジャガイモに取って代わられました。 今日ではあまり知られておらず、時にはその親戚であるパセリと混同されることもあるパースニップは、非常に健康的な野菜です。葉酸、ビタミンB、ビタミンC、鉄、カルシウム、リン、カリウムなどを豊富に含みながら、カロリーはそれほど高くないため、減量ダイエットに推奨されています。 パースニップはさまざまな方法で調理できます - 茹でる、焼く、グリルする、揚げる、フライにする、スープや肉料理、サラダに加える。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください パースニップはトレイと穿孔されたシートで包装されています。- €47,19
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新鮮なオーガニックキャベツ（約1 kg）
CHOU FRAIS BIO（約1.00 kg） 注意！ロジスティックの最小単位は1 kgです。この数の倍数のみ販売しています。 - 体重減少を助ける可能性があります - ビタミンとミネラルの源 - サラダに最適 キャベツはアブラナ科の緑色の植物の一種です。野生では、主にヨーロッパ、特に地中海地域に生息しています。その多くの種、交配種、品種は、世界中の多くの地域で野菜として栽培されています。キャベツの親戚には、ブリュッセルキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、コールラビ、ケールが含まれます。 一般的な信念とは異なり、キャベツは健康的な野菜で、消化がそれほど難しいわけではありません。その悪い評判は、主にベーコンや豚足のような重く高カロリーな添加物によるものです。100gのキャベツには約40kcalが含まれ、ビタミン（A、B、C、E、K）とミネラル（カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄）が豊富です。 キャベツはさまざまな方法で調理できます。最も一般的なのはサラダとして生で食べることですが、調理したり、炒めたり、煮込んだりすることも自由です。ポーランド料理の伝統的な料理の中で、キャベツなしでは考えられないものとして、ビゴス、キャベツロール、キャベツスープが挙げられます。新しい料理体験を求めて、アジア料理を試してみるのも価値があります。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください- €3,78
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有機生ビーツ（約1 kg）
JEUNE BETTERAVE ROUGE FRAÎCHE BIO（約1.00 kg） - 鉄源 - ビタミンとミネラルの源 - サラダやスープにおすすめ ビート（Beta L.）は、アマランサス科の多年生、一年生、または二年生の植物です。知られているすべての品種は、中東に起源を持つ野生のビートから派生しています。 ビートは、古代バビロンですでに知られており、鉄分の豊富な供給源として、認められた造血剤です。さらに、これらの濃い赤色の野菜は、マグネシウム、カリウム、亜鉛、リン、ビタミンA、B、C、E、K、抗酸化物質、および食物繊維の含有量が高いことが特徴です。 ビートは生で食べるのが最も健康的で、サラダに加えるのに最適ですが、スープや肉との組み合わせにもよく合います。 推奨保存条件 乾燥した場所と涼しい場所に保管してください- €4,19
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