種子

説明 スパークリングスパークグレインBIO 200g - CADEAUX DE LA NATURE 栄養補助食品 strong > この植物はその自然の豊かさで2000年以上前から知られ、評価されています。古代ギリシャ人もすでに使用していました。一般的にマリアアザミと呼ばれています。 成分 マリアアザミの種子* 100%（*有機認証成分） 推奨摂取方法 マリアアザミの種子は砕いて、潰して、粉砕するのが最適です。サラダやミューズリーに加えたり、1日1〜2ティースプーンをお茶と一緒に摂取できます。推奨される1日の摂取量を超えないでください。本製品は多様な食事の代替品として使用できません。バランスの取れた食事と健康的な生活習慣が体の良好な機能の基礎です。 推奨保存条件 乾燥した場所で、幼児の手の届かないところに保管してください。

原材料 黒パディゴマ* 100%（*有機認証原料）。説明 有機黒パディゴマは、わずかに甘く、わずかにナッツのような風味があります。焙煎後、野菜料理、シリアルクリーム、スープに風味豊かで色鮮やかな追加として使用できます。肉や魚とも完璧に調和します。ゴマの種は消費直前に挽く必要があります。ゴマを事前に浸すことで消化性が向上します。100gあたりの栄養価 エネルギー 2510 kJ / 607 kcal 脂質 51 g そのうち飽和脂肪酸 7,9 g 炭水化物 10 g そのうち糖類 0,2 g タンパク質 21 g 塩分 0,1 g アレルゲン情報 この施設では、グルテンを含む穀物、ピーナッツ、その他のナッツ、ゴマ、大豆も取り扱っています。推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保存してください。

原材料 チア - チアシード（Salvia hispanica）* 100%（*有機認証原料）。 説明 有機チア、別名スペインセージとしても知られるこのハーブは、夏に花を咲かせ、その種子が栄養補助食品として高く評価されています。ムースリ、ヨーグルト、サラダ、パンケーキにそのまままたは粉砕して加えることができます。また、水やジュースに浸して天然の増粘剤として使用することも可能で、スープなどに利用できます。 注意 種子の1日あたりの摂取量は15g（約ティースプーン3杯）を超えないようにしてください。 栄養価 100gあたりのエネルギー - 1859 kJ / 451 kcal 脂質 - 31g そのうち飽和脂肪酸 - 3.8g 炭水化物 - 4.9g そのうち糖類 - 0.8g タンパク質 - 21g 塩分 - 0g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。 情報 原材料名の末尾の番号は、この原材料を包装するBio Planetの班の番号を示しています。

原材料 白ごま（殻なし）* 100%（*有機認証原料）。説明 有機白ごま（殻なし）は、焙煎後、サラダ、パン、さまざまな料理に風味を加えることができます。家庭でタヒニ（ごまペースト）を作るのに使用でき、バターやマーガリンの完璧な代替品です。また、粉砕した形で、粥、ご飯、スープ、または蒸し野菜のトッピングとしておすすめします。ごまの種は、消費直前に粉砕する必要があります。ごまを事前に浸すことで消化性が向上します。100gあたりの栄養価 エネルギー - 2607 kJ / 630 kcal 脂質 - 52 g そのうち飽和脂肪酸 - 7,6 g 炭水化物 - 10 g そのうち糖類 - 0,3 g タンパク質 - 25 g 塩分 - 0,11 g アレルゲン情報 当工場では、グルテンを含む穀物、ピーナッツ、その他のナッツ類、ごま、大豆も取り扱っています。推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

注意！最小ロジスティック数量は25kgです。この数の倍数のみ販売しています。価格はキログラム単位です。 コンポーネント p> チアブラン - スペインセージの種（サルビアヒスパニカ）* 100％（*有機認証原料）。 span> 説明 オーガニックのチアシード、別名スペインセージは、その種子が食事に興味深い追加となることで非常に高く評価されている植物です。ムエスリ、ヨーグルト、サラダ、ペストリーに全粒または粉末の種子を加えることができます。水やジュースに浸して、例えばスープの自然な増粘剤として使用してください。 注意 種子の1日あたりの摂取量は15g（約ティースプーン3杯）を超えてはいけません。 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1841 kJ / 446 kcal 脂肪 - 31 g, 飽和脂肪酸 - 12 g 炭水化物 - 3,8 g, 糖類を含む - 0 g 繊維 - 34 g プロテイン - 21 g...

原材料 濃緑色のカボチャの種* 100% (*有機認証原料) 説明 有機カボチャの種は、誰にとっても美味しいスナックです。日常の料理に最適で、サラダやスープに加えたり、デザートに振りかけたりすることができます。100gあたりの栄養価 エネルギー - 2514 kJ / 607 kcal 脂質 - 49 g そのうち飽和脂肪酸 - 8,5 g 炭水化物 - 8,2 g そのうち糖類 - 1,3 g タンパク質 - 30 g 塩分 - 0,05 g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保存してください。

説明 グランノワール 1000 g タルグロッシュ - 免疫力を強化する - 皮膚の問題をサポート - 抗菌および抗炎症作用を持っています。 黒クミンは南東ヨーロッパと西アジア原産です。この植物の種子は古代エジプト人に愛され、現在では実験室でのテストがその有益な特性を確認しています。 ブラッククミンはスパイシーで、わずかに苦く、ピリッとした風味があり、チーズ料理、パンケーキ、クラッカーに特徴を与えます。全粒または挽いた状態で、パンのトッピング、パスタやサンドイッチの材料、肉料理、チーズ、スープ、サラダに使用できます。タイム、コリアンダー、パプリカ、クミン、オールスパイスとよく合います。 クミンシードを料理に定期的に使用することで、体の自然な防御力を強化します。糖尿病、アレルギー、がんなどの文明病の予防に役立ちます。この植物はまた、にきびやその他の皮膚の問題に対して有用で、皮膚の状態を改善し、治癒を早めます。さらに、血糖値を調節し、膵臓の働きをサポートすることで、糖尿病患者を助けます。抗菌作用と抗炎症作用を持ち、神経系に良い影響を与えます。貧血の治療をサポートし、肝機能と腎機能を改善し、免疫力を強化します。 原材料 クミン・ノワール 正味重量 : 1000 g 100 gあたりの製品の栄養価： エネルギー量 : 2478 kJ / 590 kcal 脂質：50 g - 飽和脂肪酸: 7 g 炭水化物：11 g - うち糖類：0,3 g 繊維 : 12 g...

原材料 黒ごまの種 * 100% (* 有機認証原料)。 説明 有機黒ごま（非脱穀）は、わずかにナッツのような甘い風味が特徴です。焙煎後、野菜料理、シリアルクリーム、スープに風味豊かで興味深いアクセントを加えることができます。肉や魚との相性も抜群です。ごまは消費直前に挽く必要があります。ごまを事前に浸すことで消化性が向上します 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 2510 kJ / 607 kcal 脂質 - 51 g, 飽和脂肪酸 - 7,9 g グルコース - 10 g, 砂糖不使用 - 0.2 g タンパク質 - 21 g 塩 - 0.1 g アレルゲン情報 この製品にはアレルゲンが含まれる可能性があります：グルテンを含む穀物、ピーナッツ、ナッツ類、大豆。 推奨保存方法 strong>...

原材料 白ごま 皮むき * 100% (* 有機認証原料) 説明 焙煎後、有機白ごまはサラダ、パン、さまざまな料理に風味を加えることができます。自宅でタヒニ（ごまペースト）を作るのに使用でき、バターやマーガリンの優れた代替品となります。また、ひきわりにしたものを粥、ご飯、スープ、または蒸し野菜のトッピングとしてお勧めします。ごまの種は消費直前に挽く必要があります。事前にごまを浸すことで消化性が向上します。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 2607 kJ / 630 kcal 脂質 - 52 g うち飽和脂肪酸 - 7,6 g グルコース - 10 g 糖類不使用 - 0,3 g プロテイン - 25 g 塩 - 0.11 g アレルゲン情報 本製品にはアレルゲンが含まれる可能性があります：グルテンを含む穀物、ピーナッツおよびその他のナッツ類、大豆。 推奨保存条件...

原材料 白ごま（皮付き）* 100%（* 有機認証原料）。 説明 有機ロースト白ごまは、サラダ、パン、さまざまな料理に風味を加えることができます。また、自宅でタヒニ（ごまペースト）を作るのにも使用でき、バターやマーガリンの優れた代替品となります。さらに、ひきわりごまは、おかゆ、ご飯、スープ、または蒸し野菜のトッピングとしてもおすすめです。ごまは食べる直前に挽くのが最適です。事前にごまを浸すことで消化性が向上します。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 2456 kJ / 594 kcal 脂質 - 50 g, 飽和脂肪酸 - 7,0 g グルコース - 12 g, 糖類不使用 - 0.3 g タンパク質 - 18 g 塩 - 0.03 g アレルギー情報 本製品にはアレルゲンが含まれる可能性があります：グルテンを含む穀物、ピーナッツおよびその他のナッツ類、大豆。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

説明 Graine noire 250 g Targroch - 免疫力を強化する - 皮膚の問題をサポート - 抗菌および抗炎症作用を持っています。 黒クミンは南東ヨーロッパと西アジア原産です。この植物の種子は古代エジプト人に愛され、現在では実験室でのテストがその有益な特性を確認しています。 ブラッククミンは、スパイシーでわずかに苦味のある風味を持ち、チーズ料理、パンケーキ、クラッカーに特徴を与えます。全粒または挽いた状態で、パンのトッピング、パスタやサンドイッチの材料、肉料理、チーズ、スープ、サラダに使用できます。タイム、コリアンダー、パプリカ、クミン、オールスパイスとよく合います。 クミンシードを料理に定期的に使用することで、体の自然な防御力を強化します。糖尿病、アレルギー、さらにはがんなどの文明病の予防に役立ちます。この植物はまた、にきびやその他の皮膚の問題に対して有用で、皮膚の状態を改善し、治癒を加速します。さらに、血糖値を調節し、膵臓の働きをサポートすることで、糖尿病患者を支援します。抗菌および抗炎症特性を持ち、神経系に良い影響を与えます。貧血の治療をサポートし、肝機能と腎機能を改善し、免疫力を強化します。 原材料 クミン・ノワール 正味重量 : 250 g 製品100gあたりの栄養価： エネルギー量：2478 kJ / 590 kcal 脂質：50 g - 飽和脂肪酸: 7 g 炭水化物：11 g - うち糖類：0,3 g 繊維 : 12 g タンパク質：18 g...

説明 : マリアアザミはキク科に属する植物種です。地中海盆地原産で、南ヨーロッパ、南東ヨーロッパ、北アフリカ、西アジア、および中央アジアの一部の地域（インド、パキスタン）に自生しています。導入種として、世界中の多くの地域に広がっています。現在、原産地の範囲に加えて、他のアフリカやヨーロッパの地域、オーストラリア、ニュージーランド、北米および南米でも野生で生育しています。 用途 : アート・キュリネール - 植物の下葉から健康的なサラダを準備することができます。 化粧品 - ミルクシスル種子油は、月見草油やボラージ油と同様の用途があります。 製品100gあたりの栄養価： 製品の栄養価 100gあたり エネルギー量 1526 kJ / 371 kcal 脂質 23g td > 飽和脂肪酸なし 3,9g グルコース 1, 3g 砂糖不使用 1g 繊維 16g プロテイン 47g 塩 0.01g 容量 : 500g 成分 : マリアアザミの種 100%...

説明 スペイン産チアシード 250g Targroch -これは多価不飽和脂肪酸の優れた源です -高繊維含有量 - 製品100gあたり26g -高タンパク質 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 準備が簡単で非常に満腹感がある - 製品は軽量で、旅行に最適です チアシードはまたチアシードとも呼ばれます。サルビアはアステカの食事の基本的な成分の一つでした。その貴重な種子が抽出されるスペインサルビアは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。サルビアが裂け目に実をつける果実には種子が含まれています。それらは灰色、白色、黒色の3種類の色があります。 チアシードには最大35％の脂肪が含まれており、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、α-リノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらの脂肪酸により、記憶力と集中力に良い影響を与えます。組成のさらに25％はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、食事からグルテンを除外しなければならない人々もこれらの種子を摂取できます。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、高い食物繊維含有量を持ち、製品100グラムあたり約26グラムで、代謝を促進します。また、トコフェロール、つまりビタミンEを含んでおり、抗酸化作用、つまり私たちの体内のフリーラジカルと戦う効果があります。これにより、私たちの免疫力が高まります。ミネラルには、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンが含まれています。これらのすべてのミネラルにより、チアは私たちの食事に優れた追加となり、骨のカルシウム補給に影響を与え、睡眠の質、集中力を向上させ、筋肉の働きに良い影響を与えます。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと、種子は膨らみ始め、数時間放置すると特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する満腹感を迅速にもたらします。ただし、主に食物繊維の含有量が高いため、1日の摂取量を管理する必要があります。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過度の排便を引き起こす可能性があります。 興味 Chiaはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含み、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631 mg）を含んでいます。さらに、ベジタリアンやビーガンの方々にとって、食事からのタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プディングの準備：大さじ1杯のチアシードに対し、約8杯の水を加えます。最初の30分間は、数回に分けてシードを水（または他の液体）と混ぜ、シードをほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、シードが液体に均一に広がり、特徴的なプディングが出来上がります。 原材料 100% チアシード。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー価 2031kJ / 486kcal 脂質 30.7g -飽和脂肪酸なし 3,3g グルコース 42,1g td > -砂糖なし 0g 繊維 34.4g...

説明 スペイン産チアシード 500g Targroch -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g -高含有タンパク質 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で、旅行に最適です チアシードはチアの種とも呼ばれます。セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。貴重な種が採れる植物であるスペインセージは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にある果実には種が含まれています。種は灰色、白、黒の三色があります。 チアシードは最大35%の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらにより、記憶力と集中力に良い効果があります。成分の25%はタンパク質で、グルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人も摂取できます。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含みます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわち抗酸化作用のあるビタミンEを含み、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含みます。これらのミネラルのおかげで、チアは骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質や集中力を改善し、筋肉の働きに良い影響を与える優れた食材です。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと膨らみ始め、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過剰な排便を引き起こす可能性があります。 利点 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631mg）と、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、これらはベジタリアンやヴィーガンにとって、食事のタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プリンの準備：チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水（または他の液体）と何度か混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 100% チアシード。 製品の栄養価 100gあたり エネルギー値 2031kJ / 486kcal 脂質 30.7g -飽和脂肪酸なし 3.3g 炭水化物 42.1g td > -砂糖を使わないでください 0g 繊維 34.4g...

材料 ソルゴー（脱穀された穀物）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機ソルガムは、アフリカンミレットとも呼ばれ、繊細でほのかなヘーゼルナッツの風味があります。調理後は、野菜、肉、魚、スープやサラダに加えることができます。粉砕したソルガムは、調理やスープやソースのとろみ付けに使用できます。 準備方法 冷水で穀物をすすぎ、数時間浸してから約30〜40分間調理します。 span > 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1588 kJ / 375 kcal グラス - 3.0 g 飽和脂肪酸を含む - 0 g 炭水化物 - 75 g 糖類を含む - 0 g タンパク質 - 10 g span > 塩 - 0 g...

成分 白キヌア（キヌア）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機白キヌア、別名キヌア。伝統的なオートミールやパスタの代わりとして成功裏に使用されます。スープの材料や野菜、ソース、ペストリー、デザートの補完として最適です。 調理方法 キヌアの粒を熱湯で細かいざるにかけ、その後1:2の割合（キヌア1に対し水2）で約25分間調理することを推奨します。調理の最後に塩を加えてください。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1532 kJ / 363 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.5 g 炭水化物 - 62 g、そのうち糖類 - 1.6 g タンパク質 - 12 g 塩分 - 0 g アレルギー情報 本製品はアレルゲンを含む可能性があります：グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保管してください。

成分 マリアアザミの種子 * 100% (* 有機認証成分) 説明 < / strong> 栄養補助食品 推奨摂取方法 マリアアザミの種子は、粉砕、砕き、すりつぶすのが最適です。1杯の水にマリアアザミの種子小さじ1杯（4g）を使って抽出したお茶を1日3回飲んでください。1日の摂取量（小さじ3杯）は12gのマリアアザミの種子を含みます。 栄養価（100gあたり） エネルギー：1390 kJ / 332 kcal 脂質：13.0 g； 飽和脂肪酸：0 g； 炭水化物：5.2 g； 糖類：3.5 g； タンパク質：35.0 g； 塩分：0.1 g 注意事項 1日の推奨摂取量を超えないでください。栄養補助食品はバランスの取れた食事の代わりにはなりません。 推奨保存条件 室温で、幼児の手の届かない場所に保管してください。

説明 CHIA - オーガニックスペインセージシード 1 kg - BIO PLANET - 多価不飽和脂肪酸の優れた供給源 - 食物繊維が豊富 - 製品100gあたり26g - 高タンパク質含有量 - ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含んでいます - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で旅行に最適です 有機チアは、スペインセージとしても知られており、夏に花を咲かせる草本植物の一種で、その種子は食事に興味深い追加物として非常に評価されています。貴重な種子が採取されるスペインセージは、メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。セージが生産する果実の裂け目には種子が含まれており、それらは灰色、白、黒の三色があります。 スペインセージの種はチアシードと呼ばれています。セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。現在では、軽量で非常に栄養価が高いため、旅行者に非常に好まれています。ますます頻繁に、健康的なデザート、ポリッジ、フルーツ、ケーキの材料やパンの補完として使われるようになっています。 ミューズリー、ヨーグルト、サラダ、ペストリーに全粒または粉砕した種子を加えることができます。また、水やジュースに浸して、例えばスープの自然なとろみ付け剤として使用することもできます。 液体を注ぐと膨らみ始め、数時間放置すると特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、摂取量を一日の中で管理することが重要です。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過剰な排便を引き起こす可能性もあります。 チアシードは最大35％の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらのおかげで、記憶力や集中力に良い効果があります。組成の約25％はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人でも摂取可能です。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわちビタミンEを含み、抗酸化作用があり、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含んでいます。これらすべてのミネラルのおかげで、チアは私たちの食生活に優れた補助食品となり、骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質を向上させ、集中力を高め、筋肉の働きに良い影響を与えます。 利点 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631mg）を含み、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、これらはベジタリアンやヴィーガンにとって、食事のタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プリンの準備：チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水（または他の液体）と何度か混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 チア - スペインセージの種（Salvia hispanica）* 100%（* 有機認証成分）。 注意 strong> 毎日の種子の摂取量は15g（約小さじ3杯）を超えてはいけません。 100gあたりの栄養価 forte>...

説明 CHIA - スペイン産オーガニックセージシード 400g - BIO PLANET -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g 高タンパク質含有 -ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で旅行に最適です オーガニックチアは、スペインセージとしても知られる多年生草本植物で、夏に花を咲かせます。その種子は食事に興味深い追加物として非常に評価されています。全粒または粉砕した種子をミューズリー、ヨーグルト、サラダ、焼き菓子に加えることができます。また、水やジュースに浸して自然のとろみ付け剤として、例えばスープに使用することも可能です。メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にあるセージを生み出す果実には種子が含まれており、灰色、白、黒の3色があります。 セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。現在では、軽くて非常に栄養価が高いため、旅行者に非常に好まれています。ますます頻繁に、健康的なデザート、お粥、果物、ケーキの材料やパンの補完として使われるようになっています。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと種子は膨らみ始め、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎるとミネラルの吸収が悪くなり、過度の排便を引き起こす可能性があります。 チアシードは最大35％の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらのおかげで、記憶力と集中力に良い効果があります。組成のもう25％はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人でも摂取可能です。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわちビタミンEを含み、抗酸化作用があり、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含んでいます。これらすべてのミネラルのおかげで、チアは私たちの食生活に優れた補助食品となり、骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質を向上させ、集中力を高め、筋肉の働きに良い影響を与えます。 利益 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631mg）を含み、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、これらはベジタリアンやヴィーガンにとって、食事のタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プリンの準備：チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水（または他の液体）と数回混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 チアシード - スペインセージ（Salvia hispanica）* 100%（* 有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1859 kJ / 451 kcal 脂質 -...

説明 Lin BIO MOULU 250 g - BIO PLANET 茶色の亜麻の種子から得られるエコロジカルなソル・リンジュ。料理から化粧品まで幅広く使用されています。あらゆる種類の温かい料理、穀物料理、サラダ、ミューズリー、スープのトッピングとして、またパン、ケーキ、プディングの材料として推奨されています。 原材料 挽いた亜麻 * 100% (* 有機認証原料) 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 1931 kJ / 468 kcal 脂質 - 34 g, 飽和脂肪酸 - 3,7 g 炭水化物 - 6,4 g, 糖類 - 1.5 g プロテイン - 20 g...