奇亚籽，西班牙鼠尾草

描述 西班牙奇亚籽 1000克 Targroch - 是多不饱和脂肪酸的极佳来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也称为奇亚种子。鼠尾草是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草是提取其珍贵种子的植物，主要种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草果实的裂缝中含有种子，种子有三种颜色：灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪酸。所含的脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。正因如此，它们对记忆力和注意力有积极影响。组成中另有25%是蛋白质。这些蛋白质不含麸质，因此对必须避免麸质饮食的人群适用。它们含有精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸，因此可能对增强免疫力有积极作用。此外，它们含有丰富的膳食纤维，每100克产品约含26克，有助于加快新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，能抵抗体内自由基，从而增强免疫力。矿物质方面含有钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。凭借这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，有助于骨骼钙的补充，改善睡眠质量、注意力，并对肌肉功能有积极影响。 西班牙鼠尾草籽可以生吃，也可以用水、牛奶或植物奶浸泡。浸泡后，它们开始膨胀，放置数小时后形成特有的布丁。这种食物能迅速产生持久的饱腹感。然而，由于其高纤维含量，需控制每日摄入量，摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过频。 益处 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油性”。 每100克含有比牛奶更多的钙（高达631毫克）和比大西洋鲑鱼更多的欧米伽-3脂肪酸。此外，它们是素食者和纯素食者补充蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作：每一汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在最初的30分钟内，多次将种子与水（或其他液体）混合以使其分散。然后静置至少一小时，种子会均匀分布在液体中，形成其特有的布丁。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 每100克 能量值 2031kJ / 486kcal 脂肪 30.7g -其中饱和脂肪酸 3,3g 碳水化合物 42,1g td > -其中糖分 0克...

描述 西班牙奇亚籽 250g Targroch -这是多不饱和脂肪酸的极佳来源 -高纤维含量 - 每100克产品含26克 -高蛋白 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也被称为奇亚籽。鼠尾草曾是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草，这种植物提取出其珍贵的种子，种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草在裂缝中结出的果实含有种子。它们有三种颜色，灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪。其中所含的脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分，它们对记忆力和集中力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。这些不是麸质蛋白，因此这些种子可以被那些不得不从饮食中排除麸质的人食用。它们含有如精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸。因此，它们可以积极影响免疫力的提升。此外，它们含有高含量的膳食纤维，大约每100克产品含有26克，这可以加速新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，即对抗我们体内的自由基。因此，它增强了我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。由于所有这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，它将影响骨骼中钙的补充，改善我们的睡眠质量、集中力，并对我们的肌肉工作产生积极影响。 西班牙鼠尾草籽可以生吃，也可以倒入水、牛奶或植物奶后食用。倒入液体后，它们开始膨胀，放置几小时后会形成特有的布丁状。这样的餐食能快速带来饱腹感，且持续时间长。然而，由于纤维含量高，需控制每日摄入量，若摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过多。 兴趣 Chia 在纳瓦特尔语中意为“油腻的”。 每100克中，它所含的钙（高达631毫克）比牛奶更多，所含的欧米伽-3脂肪酸也比大西洋鲑鱼多。此外，它们是素食者和严格素食者补充饮食中蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作方法：每汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在前30分钟内，多次搅拌种子与水（或其他液体）以防结块。之后，让混合物静置至少一小时，奇亚籽将在液体中均匀分布，形成特有的布丁质地。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 en 100克 能量值 2031千焦 / 486千卡 脂类 30.7g -不含饱和脂肪酸 3,3克 碳水化合物 42,1克 td > -无糖 0克 纤维...

描述 Graines de chia espagnoles 500g Targroch - 是多不饱和脂肪酸的极佳来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 产品轻便，非常适合旅行 奇亚籽也称为奇亚种子。鼠尾草是阿兹特克饮食的基本成分之一。西班牙鼠尾草是提取其珍贵种子的植物，主要种植于墨西哥和危地马拉地区。鼠尾草果实的裂缝中含有种子，种子有三种颜色：灰色、白色和黑色。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，主要是多不饱和脂肪酸。其脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。正因如此，它们对记忆力和注意力有积极影响。组成中另有25%是蛋白质，这些蛋白质不含麸质，因此对必须避免麸质的人群适用。它们含有精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸，因此可能有助于增强免疫力。此外，奇亚籽富含膳食纤维，每100克产品约含26克纤维，有助于加快新陈代谢。它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，能抵抗体内自由基，从而增强免疫力。矿物质方面，含有钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。凭借这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，有助于骨骼钙的补充，改善睡眠质量、注意力，并对肌肉功能产生积极影响。 西班牙鼠尾草种子可以生吃，也可以在倒入水、牛奶或植物奶后食用。倒入液体后，它们开始膨胀，放置几小时后，会形成一种特有的布丁。这种餐食能迅速带来饱腹感，并且持续时间较长。然而，需控制每日摄入量，主要是因为其高纤维含量，摄入过多会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起排便过频。 益处 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油性”。 每100克含有比牛奶更多的钙（高达631毫克）和比大西洋鲑鱼更多的欧米伽-3脂肪酸。此外，它们是素食者和纯素食者补充蛋白质摄入的理想替代品。 布丁制作：每一汤匙奇亚籽加入约8汤匙水。在最初的30分钟内，多次将种子与水（或其他液体）混合以使其分散。然后静置至少一小时，种子会均匀分布在液体中，形成其特有的布丁。 成分 100% 奇亚籽。 产品营养价值 每100克 能量值 2031kJ / 486kcal 脂肪 30.7g -其中饱和脂肪酸 3,3g 碳水化合物 42,1g td...