种子和谷物

描述 根据植物学文献，它们可以被使用 作为慢性炎症和溃疡的保护剂 胃和十二指肠。 使用说明 2汤匙种子 倒入一杯水，煮2-3分钟。冷却后过滤。饮用半杯 每日2至3次。 成分 亚麻籽 100 %

成分 有机奶蓟草籽（水飞蓟）100%。描述 奶蓟草有助于保护肝脏，促进消化和身体排毒。推荐食用方法 每日推荐摄入量：10克，即将非沸腾的热水（250毫升）倒入产品附带的量杯中，盖上盖子浸泡15分钟。过滤后饮用。非常适合与燕麦片、麦片或沙拉一起食用。食用前也可将籽粒磨碎。每100克营养价值 能量值：1602千焦/390千卡；脂肪：26克；其中饱和脂肪酸：5.2克；碳水化合物：

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

& lt; p & gt; 火箭菜芽可以热食也可以冷食。它们被用作三明治、意大利面、沙拉、奶酪、酱料的补充，以及汤的配料。& Lt; / p & gt; & lt; p & gt; & amp; nbsp; & lt ; / p & gt; & lt; p & gt; 要在发芽器中培育豆芽，请按照设备提供的说明操作。如果使用玻璃罐，先冲洗种子，然后将它们放入预热过的罐中，倒入温热的开水。浸泡几小时后，将水倒掉，用纱布覆盖罐口，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗豆芽两次。豆芽在3到6天后长到1至2厘米长时即可食用。& Lt; / p & gt; & lt; br & gt; 未引入

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

“Spicy mix”芽苗是沙拉和凉拌菜的完美配料。它们也可以作为三明治、意大利面、奶酪、酱料的补充，以及汤的配料。 要在发芽器中培育芽菜，请按照设备附带的说明操作。如果使用玻璃罐，先将种子冲洗干净，然后放入预热过的罐中，倒入温热的开水。浸泡10-12小时后，将水倒掉，用纱布盖住罐口，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗芽菜2-3次。芽菜长到1-2厘米长时，4-7天后即可食用。 绿豆40%，萝卜10%，萝卜10%，芥菜10%，浅色小扁豆10%，绿色小扁豆10%，红色小扁豆10%

& lt; p & gt; 完美搭配： & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; 沙拉 & lt; / li & gt; & lt; li & gt; 三明治 & lt; / li & gt; & lt; li...

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& lt; p & gt; 它们是亚洲菜肴的绝佳补充，如炒菜、沙拉、意大利面、米饭、砂锅菜或三明治。& lt; / p & gt; & lt; p & gt; & amp ; nbsp; & lt; / p & gt; & lt; p & gt; 要在发芽机中培育芽苗，请按照设备附带的说明操作。如果使用玻璃罐，先冲洗种子，然后将它们放入预先烫过的罐中，倒入温热的开水。浸泡10-12小时后，将水倒掉，用纱布盖住罐子，并将其放在温暖的地方（18-22℃）。每天冲洗芽苗2至3次。芽苗在3至6天后长到1至2厘米长时即可食用。& Lt; / p & gt; & lt; br & gt; 未引入

菠萝学生混合装 500克 - VIVIO 菠萝学生混合零食，就像其经典版本一样，本身就是一种非常美味且便捷的小吃。您可以几乎带到任何地方。特别适合长途自行车旅行或山地徒步等活动。这种干果和坚果的混合也常作为许多菜肴的补充。最受欢迎的用途之一是作为学生蛋糕的配料。这种美味的混合料是多种自制糕点的完美选择。菠萝学生混合零食也是粥或麦片的美味添加物。它还用作自制冰淇淋或其他健康甜点的装饰。 成分 香蕉片（糖、椰子油、天然香蕉香精）、葡萄干（葵花籽油）、花生、杏仁、腰果、榛子、蔓越莓干（糖、葵花籽油）、蜜饯菠萝（糖、酸度调节剂：柠檬酸、防腐剂：二氧化硫）。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2076 千焦 / 498 千卡 脂肪 - 30.06克 - 饱和脂肪酸 - 5.76克 碳水化合物 - 43.62克 - 无糖 - 29.3克 纤维 - 6.34克 蛋白质 - 10.06 克 盐 - 0.1 克 净重： 500 克 p...

车前子壳是各种半流质菜肴的完美补充。它味道非常中性，具有轻微增稠的特性。您可以用它来制作粥、稀饭、慕斯和鸡尾酒。它也非常适合作为麦片、酸奶和开菲尔的补充。 车前子壳的每日剂量约为 8-12 g 该产品应与大量液体或半固体食物一起食用。在确定每日摄入量时，应考虑整体饮食以及来自其他来源的膳食纤维摄入量。 成分： 车前子壳 ) 成年人的参考摄入量 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».

去壳白芝麻 1000克 - VIVIO 芝麻是一种被归类为油料的一年生植物。它是一种分枝的多年生植物，茎高约50厘米。有趣的是，这种植物的特点是具有边缘呈锯齿状的大绿叶。几代人以来，芝麻最有价值的部分是其果实，里面含有种子囊，最多可容纳八十粒微小的芝麻籽。这些广为人知的籽粒特点是呈略微扁平的椭圆形，通常大小约为3毫米。刚从荚壳中剥出时，它们是白色的。然而，随着时间的推移，它们会呈现出略带奶油色的色泽。 有趣的是，芝麻是人类种植的最古老的油料种子之一。最早关于芝麻的记载可以追溯到4000年前的资料。要知道，在古巴比伦，小小的芝麻籽被认为是众神自己的调味品。这种产品在非洲、中国和印度也非常受欢迎，在那里甚至选育出了新的品种（印度芝麻）。尽管时代变迁，芝麻并未失去其受欢迎的程度。如今，它在中国和印度大规模种植。然而，南美和中美洲国家，以及苏丹，也被认为是这种美味的世界生产国。 芝麻在人类生活中存在已久，以至于它在我们的文化乃至宗教中找到了永久的位置。在许多文化中，它被视为幸福和健康的象征。毕竟，它含有丰富的维生素和矿物质，这一点也不足为奇。其中，钙、镁、磷、硒、锌和铁尤其值得关注。此外，去壳芝麻能够为我们的身体提供B族维生素（包括不可或缺的叶酸）。然而，芝麻籽中最珍贵的是不饱和脂肪酸，如芝麻酚和酚类芝麻素。此外，这些小颗粒含有对循环系统正常运作必需的植物甾醇。 去壳芝麻有一种略带黄油味的甜味。它还以其不寻常的香气而著称，这种香气不仅用于烹饪，还用于化妆品和制药行业。 成分 白芝麻籽 每100克产品的营养价值 能量值 - 2710 千焦 / 656 千卡 脂肪 - 60 克 - 不饱和脂肪酸 - 6.7 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 糖含量 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 23 克...

膨化苋菜在日常厨房中的使用 膨化苋菜具有宜人且中性的味道。因此，我们可以在烹饪中以多种方式使用它。 首先： 值得将其加入早晨的麦片中，并添加植物奶和新鲜水果； 第二： 膨化苋菜将完美突显酸奶与谷物搭配的风味； 第三： 这款产品非常适合与香浓奶油汤搭配； 第四： 膨化苋菜必须添加到自制饼干和多谷物棒中； 第五：这种成分是搭配充满蔬菜的沙拉的完美补充。 成分：膨化苋菜籽 p> 成年人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡) »

亚麻籽在化妆品中的使用 亚麻籽在化妆品行业中广泛应用。它们被用于生产洗发水、护发素以及滋养发膜等产品，旨在强化发质并改善发丝外观。此外，这一成分也被用于制造抗皱和保湿的护肤霜。在家中，亚麻籽还可用于准备滋养面部面膜甚至身体磨砂膏。还需了解的是，亚麻籽悬浮液可以成为头发的完美营养冲洗剂，带来力量和独特的光泽。 亚麻籽在烹饪中的使用 亚麻籽可以在我们每个人的厨房中找到应用。我们可以轻松地将它们添加到基于乳制品的营养水果冰沙中，以及早晨的粥里。亚麻籽也非常适合自制全麦面包和酥饼。同样值得将它们添加到充满蔬菜的沙拉中，或是加入新鲜水果的甜点酸奶里。 成分：亚麻籽 p> 成人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)

爆米花 1000克 - VIVIO 玉米是一种珍贵的谷物，其特性特别受到乳糜泻或麸质不耐症问题困扰的人们的青睐。其籽粒是淀粉的极佳来源。玉米是宝贵营养素的来源，这些营养素与均衡饮食和系统的体育活动相结合，能够改善我们的日常健康和福祉。这种谷物的黄色籽粒是纤维和β-葡聚糖的良好来源。因此，它们不仅可以影响血压的降低，还可以影响胆固醇，从而有助于降低未来心血管疾病的风险。 关于玉米对葡萄糖和胰岛素代谢的积极影响以及促进肠道健康的作用已有大量讨论。有趣的是，玉米粒还含有大量的类黄酮和植物固醇。因此，将这种谷物引入均衡饮食中，有助于降低未来患癌症的风险。此外，定期食用玉米可以保护我们的视力免受退化，并让我们长时间感到饱腹。 然而，需要注意的是，经过热处理过程，尤其是使用微波炉和不健康的油脂，玉米粒会失去大部分的健康特性。添加过量的盐或甜味添加剂，如爆米花焦糖，也可能对我们的健康产生不利影响。 成分 爆米花粒。 本产品可能含有：麸质、坚果、芝麻及其衍生物。 每100克产品的营养价值 能量值 - 1466 千焦 / 347 千卡 脂肪 - 2.5 克 - 饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 70 克 - 无糖 - 70 克 纤维 - 9.5 克 蛋白质 - 6.3 克...

洋车前子 - 应用 洋车前子浸泡液是提供来自天然来源的适量膳食纤维的绝佳方式。适当的份量，通常是1到2茶匙的种子，应浸泡在沸水、牛奶、果汁或任何其他饮料中。车前草洋车前子也很好地作为酸奶或粥的补充。 当然，不要忘记车前草籽对皮肤的有益效果。可以通过将少量沸水倒在种子上来进行包裹。过一会儿，车前草会膨胀，自制的面膜就可以使用了。 每日推荐服用的车前草壳粉剂量： - 成人：25-40 克 - 适用于6至12岁儿童：12-25克 全部应分为三剂。您可以倒入水、果汁、牛奶，甚至添加到汤中。搅拌后立即饮用。最好在饭前三小时和饭后立即食用，因为这会显著增加饱腹感。 成分：洋车前子壳 p > 成年人平均参考摄入量 （8 400 千焦 / 2 000 千卡）”。 p >

去壳葵花籽 500克 - VIVIO 葵花籽是一种非常健康的零食，为我们的身体提供维生素E。它负责为各个细胞提供营养，也是一种强大的抗氧化剂。由于其含量高，建议食用葵花籽，尤其是孕妇。维生素E有助于妊娠的顺利进行和胎儿的发育。葵花籽还是钙、维生素A和C的来源。它们含有对消化系统非常重要的纤维。因此，关心身材的人应该选择它。 成分 去壳葵花籽。 每100克产品的营养价值 strong> 能量值 - 2348 千焦 / 565 千卡 脂肪 - 43.7 克 - 饱和脂肪酸 - 4.4 克 碳水化合物 - 18.6 克 - 其中糖分 - 1.7 克 蛋白质 - 24.4 克 盐 - 0.01 克 净重： 500...

亚麻籽在我们日常烹饪中的使用 我们可以在烹饪中以多种方式使用亚麻籽。您可以轻松地将它们添加到酸奶和营养粥中。它们也非常适合烘焙，并且是搭配充满蔬菜的沙拉的完美补充。值得一提的是，亚麻籽悬浮液是增稠酱汁和汤的理想选择。 每天亚麻籽的摄入量不应超过2-3汤匙。 建议在食用前将谷物磨碎。研磨后，亚麻籽可以添加到各种类型的餐食中，如酱料、酸奶、沙拉、汤或三明治。 亚麻籽在护理中的使用 将亚麻籽浸泡在热水中可以成为受损头发的极好恢复剂。这一成分也常见于流行的头皮护理产品中。从亚麻籽中获得的粘液还可以替代面部和手部皮肤的护理面膜。定期使用不仅有助于提高皮肤的水分含量，还能促进其再生。 成分：亚麻籽 p > 成年人的参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)。 p>

黑芝麻 500克 - VIVIO 印度芝麻是一种一年生植物，属于（芝麻）科的油料物种。它的特点是有一根分枝的长茎，高度可达1.5米。茎上覆盖着细毛，并长有大而呈齿状的叶子。芝麻花是自花授粉的，长度约为3厘米。它们通常固定在短茎上，颜色为白色、红色或紫色。然而，最重要的是这种植物的果实。因为在它们的荚果中藏有不同颜色（从白色到黑色）的宝贵扁平种子。有趣的是，芝麻是人类最早栽培的植物之一。据估计，它的首次栽培出现在数千年前。如今，广阔的芝麻耕地主要分布在印度和中国。然而，中美洲国家（包括墨西哥和危地马拉）以及苏丹也被认为是这种产品的主要生产国。 黑芝麻种子呈扁平椭圆形，带有轻微的坚果味和一丝甜味。这种植物因其产地而被广泛应用于印度和中国烹饪中，既用于制作干菜也用于甜点。有趣的是，黑芝麻在这两个国家的文化和自然医学中也占有重要地位。它被视为神祇的香料，能够赋予我们活力并抵抗多种疾病。 这一切都归功于这些小小颗粒中所含的珍贵营养素、维生素和矿物质。这种植物拥有丰富的氨基酸组合，其中包括：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。此外，黑芝麻种子还含有不可替代的维生素（如：维生素A、B族维生素和维生素E）和珍贵的矿物质（包括：镁、铁、磷、锰、锌、硒、铜和钙）。然而，最重要的是，黑芝麻含有必需脂肪酸和抗氧化剂，这些成分对我们的健康和福祉有着显著影响。 还需了解的是，黑芝麻常被消费者误认为是黑孜然。然而，这些植物不仅在味道上有所不同，其珍贵营养成分的含量也存在差异。 成分 黑芝麻籽。 每100克产品的营养价值 能量值 - 2781 千焦 / 673 千卡 脂肪 - 59.9 克 - 饱和脂肪酸 - 6.66 克 碳水化合物 - 2.1 克 - 无糖 - 1.6 克 纤维 - 7.9 克 蛋白质 - 27.4 克...

亚麻籽在我们日常烹饪中的使用 我们可以以多种方式在烹饪中使用亚麻籽。您可以轻松地将它们添加到酸奶和营养粥中。它们也非常适合烘焙，并且是搭配满蔬菜沙拉的完美补充。值得一提的是，亚麻籽悬浮液是增稠酱汁和汤品的理想选择。 每天亚麻籽的摄入量不应超过2-3汤匙。 建议在食用前将谷物磨碎。研磨后，亚麻籽可以添加到各种类型的餐食中，如酱料、酸奶、沙拉、汤或三明治。 亚麻籽在护理中的使用 将亚麻籽浸泡在热水中可以成为受损头发的极佳恢复剂。这一成分也常见于流行的头皮护理产品中。从亚麻籽中获得的粘液还可以替代面部和手部皮肤的护理面膜。定期使用不仅有助于提高皮肤的水分水平，还能促进其再生。 成分：亚麻籽 p > 成年人平均参考摄入量 (8 400 千焦 / 2 000 千卡)。 p>